Veröffentlicht am 18. Juli 2021
Kennen Sie dieses Klingeln in Ihren Ohren, nachdem Sie zu laut oder nur in stressigen Zeiten Musik gehört haben? Wir nennen es Tinnitus.
Oft verschwindet es nach einigen Sekunden oder Minuten. Aber wenn Sie Pech haben, geht es nicht weg. Noch nie.
Tinnitus, mit dem ich seit über vier Jahren zusammen lebe. Ich bin auf dem richtigen Weg, sie mein ganzes Leben lang für mich herumzutragen. Ich wünschte du wüsstest das nie!
Ein Nachtclub mit einem sehr lauten Klang und ...
Alles begann mit einer Nacht Club Marathon. Mit meinem Freund gehen wir durch die Abende, wir tanzen, wir trinken und um vier Uhr morgens machen wir nur ein kleines letztes ...
Sobald ich durch die Tür ging, sage ich mir, dass das Geräusch wirklich zu laut ist. Ich warte fünf Minuten, um es zu sagen, dann gehe ich zurück und kollabiere todmüde in meinem Bett.
Am nächsten Tag bemerke ich ein zischendes Geräusch, ich sage mir, dass es vergehen wird - wie immer. Fehler.
Am Tag danach mache ich mir langsam Sorgen.
Ich google "Tinnitus" und höre die schrecklichen Geschichten von Tausenden von Menschen, die dasselbe durchgemacht haben und ihren Ärger, ihre Angst, ihre Depression aufschreiben. Denn offensichtlich ist das die Essenz dessen, was wir im Internet finden, beispielsweise wenn wir nach „Erkältungen“ suchen und auf „sofortigen Tod in qualvollen Schmerzen“ stoßen.
Es ist außerdem ein etwas vernünftigeres Zeugnis, dass ich diesen Text schreibe.
Ich verstehe das Problem schnell: Je länger der Tinnitus anhält, desto wahrscheinlicher ist es, dass er eingebettet wird. Nach 48 Stunden ist es oft schon zu spät und es gibt keine Heilung.
Ich roll mich zu einem Ball zusammen und warte. Ich kann nicht arbeiten, kann keinen Film sehen, ich nehme Gespräche auf, ich kann nicht mehr sprechen.
Ich renne zu einem HNO-Arzt, der einen Hörschock bestätigt. Ich höre mich wiederholen, dass ich nichts tun kann. Ich gehe mit Tropfen zum Schlafen oder eher zum Ausschalten. Ein Medikament, das inzwischen verboten wurde, weil es zu gefährlich ist, das ich aber ein Jahr lang eingenommen habe, weil es nachts immer schlimmer ist.
Diese Pfeife, die niemals aufhört
Im Bett ist es schwer, sich nicht auf diese verdammte Pfeife zu konzentrieren, die niemals aufhört.
Tinnitus ist wie ein schwarzer Fleck in Ihrem Sichtfeld - nur dass Sie nicht die Lösung haben, um Ihre Augen zu schließen. Diesem Geräusch kann man nicht entkommen.
Ich werde drei Monate brauchen, um aus einer Depression herauszukommen. Insgesamt sechs Monate, bevor ich wieder auf die Beine kam. Aber der Lärm ist immer noch da.
Vier Jahre sind vergangen. Ich dachte, ich hätte das Problem gemeistert. Ich sagte mir, dass mein Tinnitus vorhanden war, aber dass ich das Glück hatte, ein einziges normales Geräusch zu hören und kein Summen oder Glockengeräusche wie bei manchen Menschen.
Patienten verlieren ihr Gehör. Andere hören Geräusche so laut, dass sie ständig gestört werden.
Ich hatte sogar gelernt, mich auf mein Pfeifen zu konzentrieren, als ich vermeiden wollte, uninteressante Gespräche zu hören - um Behinderung in einen Schutzschild zu verwandeln.
Es war nicht perfekt: Zum Beispiel war es gar nicht so einfach, Verantwortung zu übernehmen. Die meisten meiner Freunde waren sich meines Problems bis vor kurzem nicht bewusst. Ich konnte ihnen nicht sagen, woran ich litt, weil das Sagen von Dingen sie real machte.
Meine letzten beiden Freunde haben es nie gewusst, der aktuelle hat die Hälfte der Informationen. Für mich war die Idee, "beschädigt" zu werden, unerträglich. Ich dachte, die Leute würden mich weniger mögen.
Sicher ist, dass ich mich weniger geliebt habe . Durch Tinnitus wurde mir klar, dass der Körper sich selbst verletzen konnte, und für mich, der ich mich immer auf eine Stahlkonstitution verlassen hatte, war es, als würde ich lernen, dass ich eines Tages wirklich altern und sterben würde.
Aber ich fing wieder an auszugehen. Immer mit Ohrstöpseln, die ich unter meinen Haaren versteckte, weil ich Angst hatte, dass die Leute sie sehen würden (und wenn Sie das riesige Gelb bevorzugen, ist es sehr schwierig, sich zu verstecken) (ich schneide sie manchmal in zwei um besser auszusehen "normal").
Die Situation schien unter Kontrolle zu sein. So betrunken sagte ich mir im Januar, dass ich eine Stunde ohne Schutz in einer Box mit einem wirklich sehr vernünftigen Geräuschpegel verbringen könnte.
Rückfall
Ich habe gespielt, ich habe verloren.
Ein Fehler in vier Jahren und ich verschlimmerte das Problem, indem ich mein regelmäßiges Zischen von einem alten Modem auf der rechten Seite verstärkte. Versuchen Sie, damit zu lachen ...
Panik. De-depressiv. Wand mich in meinem Kopf neu und frage mich, ob ich damit leben werde, ob ich damit leben kann.
Dieses Mal sehe ich niemanden, ich nehme keine Medikamente, ich weiß, dass es nutzlos ist (abgesehen davon, dass ich von Schmerzmitteln abhängig bin). Ich habe Akupunktur, Mikrowellen, Osteopathie, Gingko ... versucht, was auch immer empfohlen wird.
Aber echter Tinnitus kann nicht geheilt werden , und die Wissenschaft hat noch keine Ahnung. Das einzige, was mich erleichtert, ist das Hören von „natürlicher“ Musik, um einzuschlafen, wie der Wirbel des Ozeans oder der fallende Regen.
Ich bin gerade ziemlich darüber hinweggekommen. Ich habe sechs Monate gebraucht.
Andererseits bin ich total paranoid, ich gehe nie wieder auf ein Konzert, gehe nie wieder ins Clubbing, ich stecke Ohrstöpsel in meine Fitnesskurse, ich verlasse immer laute Orte, oft ohne es zu wagen, eine Erklärung zu geben.
Ich habe immer gerne getanzt, ich bin frustriert, dass ich nicht mehr feiere. Es ist langweilig, ein Leben ohne Party. Es ist super komisch, den Ball vom 14. Juli, die Musiker und die Partys seiner Freunde meiden zu müssen.
Aber wenn ich diese Mauer ein drittes Mal nehme, sehe ich nicht, wie ich den Hügel hinaufgehen werde (ich habe es zweimal gemacht, ich wiederhole, dass es machbar ist, aber ich wünsche niemandem die Erfahrung). Ich gehe also kein Risiko ein.
Im Moment suche ich nach Lösungen, die ein wenig Spaß in mein Leben bringen und es ist angespannt. Ich habe sogar Angst vor Leuten, die laut sprechen!
Einige Tipps zum Abschluss
Also hier ist. Tinnitus kann mit viel Geduld überwunden werden, aber Sie sollten nicht träumen, es wird kompliziert bleiben , a priori für den Rest meines Lebens.
Manchmal geht es ohne Vorwarnung, aber oft ist Tinnitus auf einen Überschuss an Dezibel in unseren zerbrechlichen Ohren zurückzuführen (der traumatisiert das Geräusch "prägt").
Dies ist der Grund, warum:
- Hören Sie Ihre Musik nicht zu laut (wenn ich den Bass aus den Kopfhörern von jemandem höre, möchte ich eine gute Tat vollbringen und die Kopfhörer aus den Ohren reißen),
- In Konzert und Club Ohrstöpsel setzen,
- Machen Sie Pausen (fünf Minuten Stille für jede Stunde Lärm),
- Hören Sie auf Ihren Körper: Wenn Sie den Ton zu laut finden, rennen Sie weg (keine Party ist cool genug, um das lebenslange Schießen Ihrer Ohren zu legitimieren) (denken Sie auch daran, dass innere Schäden bereits vor dem Gefühl von beginnen können Schmerz existiert),
- Wenn Tinnitus beginnt, gehen Sie sofort weg.
In Frankreich leiden zwei Millionen Menschen an Tinnitus.
Es ist zu viel, besonders wenn es vermieden werden kann. Also bitte ich dich, sei vorsichtig. Menschen, die Musik lieben, sind die ersten Betroffenen, es gibt insbesondere viele Musiker (Ozzy Ozborne, Sting, Thom Yorke, die Liste ist lang), aber nur wenige sprechen darüber.
Und das ist das Problem: Tinnitus wird (und auch von mir) als beschämend angesehen, sodass niemand schreit, dass es dringend erforderlich ist, die Lautstärke zu verringern.
Also los, das ist mein Weckruf, denn ich wäre gerne gewarnt worden: Hab keine Angst zu denken und zu sagen, dass der Ton zu laut ist, und handle danach. Es ist schwer, weil es gegen eine bestimmte Vorstellung von der Partei geht. Aber es ist besser als nie wieder zu feiern.
