In Partnerschaft mit A Different World (unser Manifest)
Ich erinnere mich noch an den Tag, an dem ich Anouk Perrys Artikel über Mademoisell über die Begrenzung von Überzeugungen gelesen habe.
Es traf mich wie eine Ohrfeige.
Ich bin nicht unbedingt sensibel für den Diskurs der persönlichen Entwicklung, den ich oft etwas weit von meiner Realität entfernt finde. Aber da überlappte sich alles!
Mir wurde klar, dass auch ich einschränkende Überzeugungen hatte , die meine Entwicklung behinderten.
Und das war der erste Schritt, um diese schmutzigen Ideen loszuwerden.
Ein Buch gegen einschränkende Überzeugungen
Anouk definierte einschränkende Überzeugungen wie folgt:
Ein begrenzender Glaube ist ein Gedanke, den wir für wahr halten ... während er uns einschränkt und uns dazu bringt, auf einen Ehrgeiz zu verzichten.
Meistens kommt es von unserer Persönlichkeit, unserer Erziehung oder früheren Erfahrungen (von uns oder denen, die uns nahe stehen).
Begrenzende Überzeugungen sind genau das Thema des entzückenden Buches und Weltbestsellers (über 3.000.000 Exemplare verkauft). Beruhige dich, mein Freund! Sei ehrlich! signierte Rachel Hollis am 21. November 2021 in Buchhandlungen.
In diesem persönlichen Entwicklungsbuch, das über den Atlantik bereits ein großer Erfolg war, erzählt uns der Autor 20 Lügen, gegen die wir kämpfen müssen, um zu gedeihen.
Aber keine Sorge, sie lässt Sie nicht mit dieser Liste einschränkender Überzeugungen festsitzen: Sie gibt Ihnen auch und vor allem Ratschläge, sie abzusenden!
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Ich nutze daher die Veröffentlichung von Du calme, mon ami! In Buchhandlungen. Sei ehrlich! , dieser Mademoisell ist stolz darauf, Sie zu unterstützen und Ihnen von einigen einschränkenden Überzeugungen zu erzählen , die ich endlich loswerden konnte .
Begrenzung des Glaubens Nr. 1: Ich bin ein Betrug
Ahhhh, dieser hier, meiner Meinung nach, kennst du sie gut. Weil es der Slogan des verdammten Betrüger-Syndroms sein könnte.
Ich war jahrelang davon überzeugt, dass ich weniger intelligent, weniger freundlich und weniger talentiert war, als die Welt mich zurückgeschickt hat.
Jeder meiner Fehler war ein Beweis dafür, dass ich tatsächlich ein Betrug war, dass ich mein Leben, meinen Job, meine Freunde, meine guten Noten nicht verdient hatte.
Jeder meiner Siege war Anlass zur Sorge: Es war zu viel, die Lüge ist zu groß, die Wahrheit wird herauskommen, die anderen werden erkennen, dass ich Null bin!
Dieser einschränkende Glaube hielt meine Ambitionen zurück, denn zu hoffen, zu glänzen, bedeutet das Risiko einzugehen, dass mein Fall untersucht wird und mein Status als Walking-Betrug nicht entdeckt wird.
Es hinderte mich auch daran, mich über meine Erfolge zu freuen und sie als Folge meiner Fähigkeiten und nicht als "Zufall" anzunehmen ...
Zum Glück bekam ich viele gute Ratschläge, wie man das Impostor-Syndrom tritt , und diesen Glauben damit.
Begrenzung des Glaubens Nr. 2: Ich bin sehr schüchtern
Ich habe diese Geschichte oft erzählt: Als Kind hatte meine Geliebte meine Mutter angerufen, um ihr zu sagen, dass sie "Kinder wie mich" nicht beaufsichtigen könne.
Ich war so schüchtern, dass ich kein Wort beantwortete, also war sie sich sicher, dass ich… dumm war.
Also zwang ich mich, ein bisschen zu sprechen, nur ein bisschen. Diese schmutzige Schüchternheit blieb mir lange erhalten . Es verengte meinen Hals, band meine Handgelenke zusammen und lähmte meine Knie.
Sie beschränkte meine Möglichkeiten, drängte mich, mich niemals freiwillig zu melden, mich niemals zu melden oder mich zu äußern.
Sie brachte mich dazu, mit Leuten rumzuhängen, die ich nicht wirklich mochte, nur weil ich keine anderen Freunde finden konnte, da dies erfordert… Kommunikation mit anderen Leuten.
Aber weißt du was? Ich bin nicht sehr schüchtern . Ich war sehr schüchtern. Ich war sehr schüchtern. Und ich konnte mich entscheiden, nicht so zu bleiben.
Ich erkläre dir alles in meinem kleinen Führer Wie du deine Schüchternheit überwinden kannst!
Begrenzung des Glaubens Nr. 3: Ehrgeiz ist für andere
Lange Zeit glaubte ich, dass wir "mit" oder "ohne" den "Ehrgeiz" -Schalter verkabelt waren . Ob auf persönlicher oder beruflicher Ebene.
Nun, Sie können sich vorstellen, ich war Teil des Prinzips, dass ich eine Version "ohne" war, wie.
Ich war nie der Typ, der mich selbst übertraf, war nie sehr wettbewerbsfähig, wollte nie meine Grenzen überschreiten, mir selbst etwas beweisen oder es anderen beweisen.
Warten Sie, rufen Sie mich zurück ... Was sagte Anouk, als sie die einschränkenden Überzeugungen präsentierte?
Hier sind typische Architekturen mit einschränkendem Glauben:
- Ich würde das gerne tun, ABER ...
- Das ist nichts für mich.
- Ich bin zu (alt, nett ...) oder im Gegenteil nicht genug (sportlich, stark ...), um das zu tun.
- Meine Eltern / Freunde / Arbeitgeber würden mich das nicht tun lassen.
- Für andere ist es anders.
Ah ja. Er ist da. Dieser berühmte Stein in meinem Schuh. " Es ist anders für andere ".
Andere haben das Recht, Ehrgeiz zu haben. Es ist legitim. Sie verdienen es, ehrgeizig zu sein, hohe Ziele zu verfolgen und sich die Mittel zu geben, um ihre Ziele zu erreichen.
Nicht wie ich, der nicht viel verdient, langweilig wie ich ...
Auch diese Idee war falsch. Und ich habe es beseitigt, indem ich meinen eigenen Wert gelernt und mein Verhältnis zum Ehrgeiz akzeptiert habe, das sich im Laufe der Jahre gut entwickelt hat.
Soviel zu diesen 3 einschränkenden Überzeugungen, von denen ich mich lösen konnte! Ich lasse dich dank Beruhigen mehr lernen, mein Freund! Sei ehrlich! , das diesen 21. November herauskommt ♥
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