Es ist Frühling ! Das Wetter ist schön, die Vögel singen und ich weiß nichts über dich, aber es weht wie ein Wunsch nach Erneuerung in meinem Leben und dem meiner Lieben.
Aber damit es funktioniert, muss es Ihnen immer noch gelingen, sich vom Blick anderer zu lösen.
Dieser Blick, der bestenfalls vernünftigerweise einschränkt, im schlimmsten Fall unterdrückt. Derjenige, der uns daran hindern kann , wir selbst zu werden , indem er sich nur an das anpassen will, was andere von uns erwarten.
Zu diesem Thema ist der erste Ratschlag, den ich immer erhalten habe, "aber es ist dir egal, was die Leute denken", beides:
- Sehr fair : Ja, das sollte mich nicht interessieren
- Völlig unwirksam : Das Problem ist, dass ich NUR nicht vorbei komme
Kurz gesagt, danke für den Rat, es ist nutzlos.
Vor einem Jahr bin ich zu Mademoisell gegangen und habe viel gelernt. Besonders, um Verantwortung für mich selbst zu übernehmen, sei es in Bezug auf Kleidung (ich schwöre nur bei den Mini-Shorts) oder Ideen (ich öffne meinen Mund viel mehr).
Es kam nicht sofort, aber wenn ich nur eines von meinem Weg nehmen muss, fühlt es sich WIRKLICH gut an !
Wenn Sie es also auch schwer haben, ist hier meine sechsstufige Methode, mit der Sie sich von den Augen anderer lösen können!
Akzeptiere die Idee, dass der Blick anderer dich mehr stört als die Vernunft
Dieser Rat gilt nicht für alle, aber er ist wichtig: Zunächst müssen Sie Ihr Ego beiseite legen, um zu akzeptieren , dass das Urteil anderer Ihnen Schaden zufügt .
Damit meine ich, wenn eine Situation Sie berührt, macht es keinen Sinn, zu pirouettieren, zu scherzen oder wegzuschauen, um an etwas anderes zu denken.
Es stört dich, es ist eine Tatsache. Seien Sie sich dessen bewusst und sagen Sie sich:
„Jetzt werde ich dieses Problem bekämpfen. "
Sie können nicht gegen ein Problem kämpfen, von dem Sie nicht wissen, dass es es gibt.
Um sich von den Augen anderer zu lösen, akzeptieren Sie die Idee des Missfallen
Okay, jetzt, da Sie sich damit abgefunden haben, beurteilt zu werden, was Sie dazu bringt, Ihre Mutter zu verarschen, besteht der nächste Schritt darin, einfach zu akzeptieren, dass Sie beurteilt werden.
Und ja, sorry. Einige Leute sagen, dass es jedem gefällt, jedem zu gefallen. Ich denke nur, dass jedermanns Vergnügen unmöglich ist , also lass es los.
Es wird immer Leute geben, die dich nicht mögen, wütend machen oder dich sogar entmutigen. Seien Sie sich dessen bewusst und ändern Sie Ihre Suche: Es geht nicht mehr darum, anderen um jeden Preis zu gefallen , sondern sich vor allem zu gefallen .
Umgib dich so gut du kannst, um dich von den Augen anderer abzuheben!
Seien wir ehrlich, nachdem die Grundlagen gelegt wurden: Eine liebevolle und unterstützende Umgebung ist eine echte Hilfe. Wir entwickeln uns schneller, wenn wir zuversichtlich sind .
Besser, diese Datierung ermöglicht es Ihnen, die Eierstöcke (oder die Eier, wie es heißt) von Menschen zu schlagen, die Sie nicht mögen.
Fick die Hasser, wenn du eine Familie hast, die dich liebt, ist das das Wichtigste . Also renn weg von Leuten, die ihre Zeit damit verbringen, dich zu erledigen, sortiere die um dich herum ...
Und dann wirst auch du ein besserer Mensch! Kompliment an die Menschen , es wird sie ermutigen, anderen ein Kompliment zu machen, und nach und nach wird es zur Gewohnheit in Ihrem Kreis.
Auf diese Weise schaffen wir eine Welt aus Glitzer und Selbstverwirklichung, die den Werten folgt, von denen wir träumen… Und ich übertreibe kaum.
Beurteile keine Leute (sie haben nichts mehr verlangt)
Ich weiß, dass es verlockend sein kann zu denken, dass so und so eine Person dunkel dumm ist, weil sie das gesagt hat, oder dass dieses T-Shirt wegen seines Körpertyps wirklich nicht zu diesem Kerl passt.
Abgesehen davon, dass ich auch den Eindruck habe, dass die Angst, beurteilt zu werden, direkt proportional zu unserer Neigung zur Beurteilung sein kann .
Konkret bedeutet dies, dass je mehr Sie beurteilen, desto mehr sagen Sie sich, dass andere Sie beurteilen werden. Die Welt als Spiegel dessen, was du bist.
Um sich von den Augen anderer abzuheben, wissen Sie, was noch zu tun ist.
Probieren Sie verrückte Dinge aus (und stellen Sie fest, dass es dem Rest der Welt egal ist)
Während eines Podcasts zum Thema "Wie man geselliger wird" erklärte die Psychotherapeutin Audrey Akoun, dass sie einigen ihrer Patienten vorschlage, mit roter Nase auf der Straße zu gehen ...
Sie sagt, dass viele zuerst in Panik geraten und dann von der Erfahrung fast enttäuscht sind. In der Tat scheinen die meisten Menschen, denen sie begegnen, nichts damit zu tun zu haben oder Spaß mit Freundlichkeit zu haben.
Weil du nicht im Zentrum der Welt bist. Wenn Sie Dinge tun, die Ihnen verrückt erscheinen, wird es wahrscheinlich für Sie sein (und es wird großartig sein!), Aber der Rest der Erde wird sich weiterhin wie zuvor drehen . Als wäre nie etwas passiert ...
Fordern Sie sich also heraus. Sehen Sie, was passiert, wenn Sie alleine und laut auf der Straße sprechen. Oder wenn Sie völlig verkleidet herumlaufen • e. Oder wenn du auf YouTube startest.
Probieren Sie es aus und Sie werden es später sehen!
Um sich vom Blick anderer zu lösen ... Liebe dich selbst!
Schließlich ist der letzte Ratschlag, dass der beste Weg, sich von den Augen anderer Menschen zu lösen, darin besteht, sich einfach zu lieben.
Wenn Ihr Selbstvertrauen stark ist, wird es ein fast unbewegliches Gebäude. Wenn es schwach ist, ist es ein Kartenhaus, und der geringste erhaltene Spaten lässt es fallen.
So kultiviere die Liebe deiner Person . Sei stark. Lebe deine Träume, nicht die anderer.
Spielen Sie mit dem, was andere Leute denken, und konzentrieren Sie sich auf das, was Sie denken. Und alles wird besser.
