Zuvor an # 62 Tagen: Um bessere, praktische Arbeit zu bekommen
Diesen Monat habe ich mich ein bisschen getroffen. Der Erwachsene, zu dem ich geworden bin, der nicht mehr der sehr komplizierte Teenager ist (wer ist das nicht in diesem Alter ?!).
Wie jemand, den ich gerade getroffen hätte, frage ich mich, was ich mir sagen würde, wenn ich mit mir selbst einen Kaffee trinken würde.
Wann habe ich mir übrigens das letzte Mal die Zeit genommen, mit mir selbst einen Kaffee zu trinken?
Diese Überlegung führte mich dazu, drei Fragen zu identifizieren, die ich mir häufiger stellen sollte. Oder fragen Sie mich.
Wie gehts?
Ganz einfach zu Beginn: Wie geht es dir heute Morgen? Der Pfirsich ? Die Kartoffel? Die Banane ? Oder eher flach (wie ein Ei) (lol)?
Warum sollte ich darauf warten, dass mir jemand anderes die Frage stellt, was mich davon abhält, sie mir selbst zu stellen und mir die Zeit zu nehmen, darüber nachzudenken, wie ich mich heute fühle?
Nicht um Druck auf mich auszuüben, sondern um mich zu überprüfen. Wenn ich mir mehr zuhören möchte, beginnt es mit kleinen Berührungen wie diesen.
Wenn es in Ordnung ist, warum? Es ist Zeit, mich auf meine Gefühle einzustimmen. So werde ich es in Zukunft vermeiden, mich meinen Tagen zu nähern, die gegen den Strom schwimmen.
Ich weiß nicht, ich schaue mir die Wettervorhersage am Morgen genau an, um zu wissen, wie man sich kleidet. Es scheint logisch, mich zu fragen, wie man sich gegenüber mir selbst und mit anderen verhalten soll.
An den Tagen, an denen ich mich albern fühle, ziehe ich ein wenig Wolle oder eine Lederjacke (vegan) an, um mich vor der kleinen Rauheit des Alltags zu schützen. Kritikpunkte, die etwas zu sauer sind und mich möglicherweise etwas zu sehr betreffen.
An den Tagen, an denen es besser wird, werde ich das Pailletten-Tanktop in die Luft jagen und die Welt mit meiner Sonnenenergie bestrahlen.
Was machst du?
Wo bin ich gerade? In meinen Projekten, in meinen Kifs, in meinen Sorgen, die auf eine Lösung oder Entwicklung warten, wenn ich nicht die Kontrolle über die Situation habe?
Gute Frage… Es wäre eine Möglichkeit, meinen Kopf vom Lenker zu heben, um ein wenig Perspektive wiederzugewinnen, ohne sich darin zu verlieren.
„Wie geht es dir?“ Soll meine Füße auf dem Boden bleiben und sich auf mich konzentrieren. „Was machst du?“ Ist, deinen Kopf zu heben und meinen Blick zum Horizont zu richten, um mich nicht zu verlieren Route und bleiben Sie auf mein Ziel konzentriert.
Was werde ich? Solange diese Frage mir gefällt und ich sie gerne beantworte, bin ich auf dem richtigen Weg.
Und wenn nicht, wie geht es dir?
Es ist nicht dasselbe "Mir geht es gut" wie die erste Frage. Sie selbst wissen, Clémence, es ist nicht möglich, sie zu verwirren, das "Hallo, wie geht es Ihnen" zu Beginn der Gespräche und das "Aber wenn nicht, wie geht es Ihnen?" »Was sich mit seinen Augen und einem ernsteren Tonfall wundert.
Dies ist die Frage, die ich am meisten vermeide, weil ich nicht lügen kann, aber ich beantworte sie nicht gern. Und doch ist dies derjenige, den ich mich etwas öfter fragen muss ...
Es ist ein Schritt zurück auf mich selbst, viel Distanz, meine Entscheidungen in die richtige Perspektive zu rücken und mit mir selbst zu überprüfen, ob ich so glücklich bin.
Ich hatte oft Angst, genauer hinzuschauen, und wenn ich solche Angst vor dieser Frage habe, dann deshalb, weil die Depression oft zurückgekehrt ist, wenn die Antwort "Nein" lautet.
Nur dass das nie die Frage war, das Problem. Es ist vielmehr die Tatsache, dass ich mich geweigert habe, mich das zu fragen, und dass es daher sehr oft zu spät war, als mir die Antwort unvermeidlich erschien.
Ich schaue mich selbst an und erkenne mich nicht mehr ... Gleichzeitig ist es normal. Das gleiche passiert manchmal mit Freunden, für die wir uns nicht mehr die Zeit nehmen. Eines Tages stehen Sie auf einer Caféterrasse einem Fremden gegenüber, dem Sie in Ihren Erinnerungen nahe zu sein glaubten.
Ich möchte für mich selbst kein Fremder mehr sein ... Also werde ich mir die Zeit nehmen, mich ein bisschen öfter zu fragen, wie es läuft, was ich werde ... Was ist, wenn es wirklich in Ordnung ist?
Lesen Sie als nächstes in # 62 Tagen: Warum verursacht mir meine Beziehung zu anderen so viele Probleme?
