Dieser Artikel wurde in Zusammenarbeit mit Lumen verfasst.
In Übereinstimmung mit unserem Manifest haben wir geschrieben, was wir wollten.
Um Geld für eine Klassenreise zu sammeln, beschließt Renley, die Heldin von Tutorial Nr. 1: Küssen wie eine Göttin, einen YouTube-Kanal mit Tutorials zu starten, den sie monetarisiert. Tutorials, die sie realisieren wird, aber vor allem selbst testen!
Diese Erfahrung wird sie verwandeln, die Art und Weise verändern, wie andere sie betrachten, und sie vor allem dazu zwingen, ihre Komfortzone zu verlassen, was Clémence zu diesem Artikel inspiriert hat. Ein echter Favorit des Editorials.
Sie können Tutorial Nr. 1: Küssen wie eine Göttin am Place des libraires, Fnac oder sogar Amazon bestellen.
Es ist Frühling und die Stimmung ist gewagt. Oh ja ja. Ich komme allmählich aus meiner Winterschlafphase heraus, die Tage werden länger und ich genieße dieses natürliche Phänomen, als wäre es ein Sieg.
Wenn das kein Beweis dafür ist, dass mein Optimismus im Moment vollständig mit der Saison zusammenhängt, weiß ich nicht, was Sie brauchen! Da haben Sie es also, die bevorstehende Rückkehr wärmerer Temperaturen erfüllt mich mit neuer Energie.
Ja aber. Was nützt dieser schöne Schub, wenn ich ihn nicht in eine produktive Kraft umwandle, um in meinem Leben voranzukommen? Du sagst mir, ich kann mich damit zufrieden geben, meine flüchtige gute Laune zu genießen, das stimmt.
Aber ich, ich möchte daraus Kapital schlagen: Ich möchte das Vergnügen dieses saisonalen Auftriebs zuletzt nutzen, ihn auf die eine oder andere Weise beibehalten, damit, wenn sich das Wetter als schlecht herausstellt oder wenn das Leben macht mich schmutzig, ich schaffe es immer noch eine gute Zeit zu haben.
In der Tat ist der Frühling nur eine Ausrede, mit der ich meine Komfortzone verlassen werde. Wie in der Schule, wo ich diesen Moment der Energie genutzt hatte, dachte ich über drei Tipps nach, die ich dir geben könnte, um im Frühling zu surfen.
In dieser ersten Folge der 3 Tipps zum Verlassen Ihrer Komfortzone habe ich 3 Übungsgrundlagen festgelegt. Sie sind für diese neue Ausgabe gültig, daher schlage ich vor, dass Sie von dort aus fortfahren:
- Stellen Sie sich Fragen (die Grundlage, um zu wissen, was Sie im Leben wollen: Stellen Sie sich die Frage!)
- Multiplizieren Sie das erste Mal, auch wenn es sehr bescheiden ist (erinnern Sie sich an die Zeit, als Sie eine Station weiter aus dem Bus / der U-Bahn gestiegen sind, um zu sehen, wie die Reise zu Fuß verläuft? Das zählt als "erstes Mal"!)
- Lernen Sie, "Nein" zu sagen (oder wie Sie das beste Sicherheitsnetz selbst reparieren: Sie können alles im Leben ausprobieren, solange Sie sicher sind, dass Sie etwas ablehnen / stoppen können, das für Sie nicht richtig oder besser ist).
Verlassen Sie Ihre Komfortzone, Kapitel 2. Folgen Sie mir? Lass uns gehen !
Ändern Sie eine Gewohnheit, um aus Ihrer Komfortzone herauszukommen!
Gewohnheiten sind beruhigend, aber klebrig. Vielleicht merkt man sie gar nicht mehr. Kürzlich wurde mir klar, dass ich Einladungen zum Ausgehen ablehnte, weil ich es mir zur Gewohnheit gemacht hatte, am nächsten Morgen früh aufzustehen, um ins Fitnessstudio zu gehen.
Welches ist völlig dumm. Nichts hindert mich daran, dieses Training zu verschieben, nur um den Abend genießen zu können, ohne mein Training aufzugeben. Ich muss es nicht um 7 Uhr morgens abstellen. Es ist nur so, dass ich mir angewöhnt habe. Du folgst mir ?
Erster Hebel des Handelns: Es geht nicht darum, eine Gewohnheit loszuwerden, weil ich beiläufig auf diejenigen achte, die ich nehme (ich schaffe es, gute zu nehmen!).
Aber es ist schwer, eine Gewohnheit loszuwerden, und ich möchte eine gute Angewohnheit nicht loswerden!
Zum Beispiel, obwohl die Aperitifsaison auf der Terrasse kurz vor dem großen Comeback steht, werde ich meine Gewohnheit, an Wochentagen nicht zu trinken oder früh morgens Sport zu treiben, nicht aufgeben, nur um die Tatsache zu integrieren. Das abendliche Ausgehen am Abend könnte mir das größte Wohl tun!
Auf der anderen Seite kann ich eine oder mehrere Gewohnheiten verschieben. Die Idee ist, Platz für neue Aktivitäten zu schaffen, sogar für neue „erste Male“, und dabei zu vermeiden, sich aufgrund der im Winter festgelegten Gewohnheiten selbst einzuschränken.
Um ein sehr konkretes Beispiel zu nennen: Es ist einige Monate her, seit ich es geschafft habe, eine ausgezeichnete Angewohnheit zu entwickeln: die, am Wochenende eine Wäsche pro Woche zu waschen.
Ausgezeichnetes Prinzip, es hinterlässt mir jeden Montag saubere Wäsche und mehr Stress, wenn ich merke, dass es 3 Wochen her ist, seit ich in der Wäsche war, und dass meine Situation "saubere Unterwäsche" gerade untergegangen ist eine kritische Alarmschwelle.
Nur dass diese gute Angewohnheit mich am Sonntagabend für eine Weile auffrisst (High Five, wenn auch Sie immer auf die Fristen Ihrer Aufgaben warten!).
Mit der Rückkehr des Frühlings möchte ich jedoch lieber meinen Sonntagabend damit verbringen, draußen spazieren zu gehen, mit Freunden etwas zu trinken (alkoholfrei) oder mir selbst einen Film zu machen oder was auch immer. ICH.
Wie auch immer, meine Wäsche am Sonntagabend war eine großartige Wintergewohnheit (oder wie ich sicherstellen kann, dass ich eine produktive Aufgabe bekomme, anstatt eine Serie unter meiner Bettdecke zu beobachten), aber es ist eher eine schlechte Frühlingsgewohnheit.
Ich werde jedoch nicht aufhören, meine Wäsche zu waschen, sondern mich zwingen, sie VOR (oder nach, weil YOLO) am Sonntagabend zu machen, was ich für eine erfüllende Aktivität reservieren möchte.
Behalte weiterhin eine gute Angewohnheit im Unterricht
Eine Gewohnheit ändern, sie ändern, sie modulieren, es ist wie du willst, du wählst ', aber das Interesse ist, aus deiner Winterroutine herauszukommen. Und beiläufig ist diese einzelne Reflexion eine heilige Projektion aus seiner Komfortzone.
(Mein schmutziges Höschen zittert).
Seien Sie neugierig, um aus Ihrer Komfortzone herauszukommen!
Normalerweise hilft Ihnen der erste Tipp auf wundersame Weise, etwas Freizeit zu finden. Was tun damit? Du, was du willst. Ich fordere mich heraus, neugierig zu sein. Sie sagen, es ist ein Fehler, aber ich denke, es ist eine echte Herausforderung.
Hast du bemerkt? Wir leben in einer Zeit des Überflusses: Überinformation, Überkonsum, Übernachfrage, alles ist zu viel.
Ich sehe alles vor meinen Augen vorbeiziehen, mein ganzes Leben ist eine Zeitleiste, ich vermisse viele Dinge, auch wenn ich versuche, alles zu verfolgen, und es macht mich fertig .
Und vor allem ist alles oberflächlich. Ich sehe Titel von Artikeln, auf die ich nicht klicke, Poster von Filmen, die ich nicht sehe, Cover von Romanen, die ich nicht öffnen werde.
Also beschließe ich, neugierig zu sein. Wenn etwas mein Interesse weckt, beschließe ich, es für einen Moment auf das Thema zu konzentrieren.
Ich lade dieses Buch auf meinen E-Reader herunter, um es durchzublättern. Vielleicht werde ich nicht alles lesen, aber wenn es mich interessiert, ist die Fairness der Sache, dass ich ein wenig darauf achte.
Ich werde diesen Film sehen, dessen Trailer ich gesehen habe. Ich werde mir andere Produktionen dieses Mädchens ansehen, dessen Video ich in meinen Newsfeeds gesehen habe. Ich bin motiviert, diese Ausstellung zu besuchen, deren Bilder, Einblicke in soziale Netzwerke mich interessierten.
Ich beginne mit meinen Freunden ein Diskussionsthema, das mich fasziniert, anstatt von meinem Abend zurückzukommen und mir zu sagen: „Ja, wir haben über langweilige Sachen gesprochen.“ Aber ich erinnere mich in diesem Moment, dass ich nicht einmal versucht habe, das Gespräch zu den Themen zu bringen, die ich gerne angesprochen gesehen hätte ...
Ich erinnere mich dann, dass Neugier der Funke der Leidenschaften ist.
Manchmal stirbt es so schnell wie es geboren wird. Manchmal dauert es nicht, trotz der Anstrengungen, die Sie unternommen haben. Manchmal erzeugt Hartnäckigkeit im Laufe der Zeit die schönsten Brände. Manchmal braucht es auch nur einen kleinen Funken, um alles zu entzünden.
Neugierig zu sein, um neugierig zu werden, ist der beste Weg, mich außerhalb meiner Komfortzone zu wagen, während ich immer noch das Gefühl habe, sie nie zu verlassen. Tatsächlich verschiebe ich seinen Schwerpunkt!
Dieser Rat ist besonders für "Gesuchte" gedacht, die zögern, sich für das eine oder andere Thema zu interessieren, das eine oder andere Experiment auszuprobieren, mit der Begründung, dass "ich kein Experte bin / ich weiß nichts darüber / ich werde mich zum Narren halten". Neugier ist das beste Gegenmittel gegen das Betrugssyndrom.
Weißt du nichts Fragen stellen.
Wir beschuldigen niemals Leute, die Fragen stellen. Wir beschuldigen manchmal diejenigen, die vorgeben zu wissen, wenn sie nichts wissen. Neugier ist dein bester Verbündeter: Ich bin gekommen, ich versuche, ich versuche, weil ich neugierig bin, ich interessiere mich für das Thema.
Auf diese Weise verschieben Sie Ihre Komfortzone in eine viel anregendere Umgebung. Mission erfüllt !
Um aus Ihrer Komfortzone herauszukommen, machen Sie Sachen!
„100% der Gewinner haben ihr Glück versucht. "
Ich mag diesen Slogan der Française des Jeux sehr. Er erinnert mich daran, dass das, was mich von meinen Vorbildern unterscheidet, ist, dass sie und sie Sachen gemacht haben, wenn ich nur davon träume.
Genau aus diesem Grund habe ich mich an Tuto # 1 angeschlossen, Kiss like a Goddess, den Roman von Brianna R. Shrum. Dies ist die Geschichte von Renley, einer jungen Frau, die ihren YouTube-Kanal startet. Und es ist ein Hit!
Ich glaube jedoch, dass ich diesen Fehler in meinem Leben oft gemacht habe: etwas nicht auszuprobieren, weil ich nicht sicher war, ob es erfolgreich sein würde. Aber es ist uns egal, oder? Ich mache keine Dinge für meinen Lebensunterhalt, um für Furore zu sorgen, oder?
Ich habe während meiner Schulzeit nicht ernsthaft gelernt, um gute Noten zu bekommen. Ich habe es für meine Zukunft getan, weil ich lernen wollte, weil es mir eines Tages helfen könnte (eigentlich nicht wirklich, aber ich nicht bereue es nicht, daran interessiert zu sein).
Ich habe meine berufliche Laufbahn nicht so gewählt, dass sie auf der Titelseite von Closer steht (sonst hätte ich nicht gerne Interner Prüfer werden wollen). Ich habe keinen Sport aufgenommen, um die nächste Muse von Nike zu werden.
Wenn ich genauer hinschaue, habe ich keine meiner Entscheidungen getroffen, um erfolgreich zu sein. Ich habe sie gemacht, weil ich interessiert war, weil ich wollte und weil ich keine Angst vor dem Scheitern hatte.
Okay, aus den gleichen Gründen habe ich heute noch ungefähr eine Milliarde Dinge zu tun. Und Erfolg ist nicht Teil dieser Gleichung.
Ich habe einen Roman geschrieben und fertiggestellt, auf den ich sehr stolz bin und den ich an genau null Verlage geschickt habe. Ich versuche mich dazu zu motivieren, ein wenig in Panik geraten von der Idee, ein professionelles Urteil darüber zu fällen, was so ein Hit war.
Aber genau, ich habe es gern geschrieben. Im wirklichen Leben macht es Spaß, Dinge zu tun. Ohne über die Konsequenzen nachzudenken, ohne sich mit den Folgen zu quälen, ohne sich von denen verschmutzen zu lassen, die es Ihnen sagen ", aber worum geht es? ".
Was bringt es, einen Roman geschrieben zu haben, den niemand gelesen hat? Ben beweist mir, dass ich dazu in der Lage war. Und einfach so machte ich einen riesigen Sprung aus meiner Komfortzone.
Es hätte mich Jahre gekostet, mich davon zu überzeugen, dass ich etwas zu sagen hatte und dass ich die Fähigkeit hatte, es zu transkribieren (und wahrscheinlich eine Schrumpftherapie). Aber ich habe 30 Tage gebraucht, um es auf Papier auszuspucken und mich den vollendeten Tatsachen zu stellen.
Das Schreiben eines Romans stand auf meiner Bucket List. Ich habs gemacht. Es zu veröffentlichen ist eine andere Geschichte, die nicht ganz bei mir liegt. Aber das ist der Trick: Sachen zu machen liegt NUR bei Ihnen. Es ist die Idee zu TUN, anstatt darauf zu warten, dass die Planeten ausgerichtet werden.
Ich warte immer noch auf die Ausrichtung der Planeten, die mich zum neuen JK Rowling machen werden, aber zumindest in der Zwischenzeit (# OnLaveRien) habe ich mir selbst bewiesen, dass ich in der Lage bin, was zu erreichen, bis Damals war es nur ein Kindheitstraum: einen Roman zu schreiben.
Möchten Sie Ihren YouTube-Kanal starten, haben aber Angst vor dem Floppen? Wie Renley, die Heldin von Tuto Nr. 1: Wie man sich wie eine Göttin küsst, rate ich Ihnen, Ihre Eier oder Eierstöcke mit der Kraft einer Milliarde zu schlagen. Wenn es dein Wunsch ist, folge ihm. Wenn Sie etwas zu sagen haben, sagen Sie es.
Der schlimmste Fall: Sie haben einen Wunsch exorziert, einen Bedarf geäußert, etwas ausprobiert und können in Ihren Projekten und in Ihrem Leben vorankommen. Es ist wirklich weit von einem Trostpreis entfernt, meinst du nicht auch?
Und Sie, welche Vorsätze planen Sie für den Frühling? Hilft Ihnen diese Art von Beratung in Verbindung mit Testimonials, sich Ihrer eigenen Fähigkeit, Dinge zu tun, bewusst zu werden? Kommen Sie und sprechen Sie in den Kommentaren darüber! Ihre Meinung interessiert mich am höchsten Punkt zu diesem Thema!
