7. Mai 2021
Wie ich Ihnen erklärt habe, ist die Reduzierung meines Plastik- und Abfallverbrauchs eine meiner großen Herausforderungen im Jahr 2021.
Im Laufe der Wochen werde ich Ihnen daher auf mademoisell verschiedene Tipps, Rezepte oder Ideen anbieten , um den Kunststoff in Ihrem täglichen Leben zu ersetzen, zu reduzieren oder zu beseitigen !
Nach einem DIY zur Herstellung von Tawashi, einem Schwamm japanischen Ursprungs oder sogar einem Tutorial zur Herstellung von Gemüsemilch packen wir dieses Mal ein unverzichtbares Badezimmer an: Zahnpasta (oder Zahnpasta für unsere kanadischen Freunde).
Warum machen Sie Ihre DIY Zahnpasta?
Neben dem Kunststoffschlauch, der nicht unbedingt recycelbar ist, ist das große Problem, das ich bei industriellen Zahnpasten finde, ihre absolut erschreckende Zusammensetzung .
Die Dentaly-Site präsentiert hier einige der am meisten kritisierten Zutaten:
Natriumlaurylsulfat, haut- und schleimhautreizend, bestimmte allergene Schaumbildner, endokrin wirkende Farbstoffe und Konservierungsstoffe sowie Fluor, dessen Überschuss Fluorose und unschöne weiße Flecken auf den Zähnen verursachen kann.
Je nach Marke können Sie auch eine Vielzahl chemischer Farbstoffe oder Parabene aller Art hinzufügen ...
Wer will das in seinem Mund? Nicht ich.
Ich biete Ihnen eine saubere, billigere und sehr einfache Alternative zu Ihrer Zahnpasta.
Es ist ein Rezept, das ich jetzt seit einem Jahr mache!
Wie mache ich deine DIY Zahnpasta?
Ich habe dieses Edeni-Rezept vor über einem Jahr entdeckt und es hat mich seitdem nicht mehr verlassen.
Das einzige Mal, dass ich chemische Zahnpasta verwenden muss, erinnert mich daran, wie viel besser diese hausgemachte Version "schmeckt", denn wenn ich mich frisch fühle, reißt sie mir im Gegensatz zu den Versionen nicht den Mund heraus. industriell!
Um das DIY-Zahnpastarezept von Edeni herzustellen , benötigen Sie einige einfache Zutaten , die Sie für viele andere Zubereitungen in Ihrer Küche oder in Ihrem Badezimmer verwenden.
- Der Hauptbestandteil ist weißer Ton . Es hat reinigende und adstringierende Eigenschaften, die es zu einem guten Verbündeten beim Zähneputzen machen. Es ist abrasiv genug, um Ihre Reißzähne zu reinigen, ist aber mit seinem neutralen pH-Wert immer noch recht sanft.
Weißer Ton, Cattier, 4,31 €
- Aus Kokosöl wegen seiner antibakteriellen Eigenschaften, das in kleinen Mengen verwendet wird (ich habe noch keine lokale Alternative gefunden und bin umweltbewusster).
Kokosöl, Vitaquell, 4,99 €
- Ein paar Tropfen ätherisches Pfefferminzöl , um unsere Paste (oder eine andere Ihrer Wahl) zu würzen.
Ätherisches Pfefferminzöl, Avril, 6 €
- Ein bisschen Wasser , um alles zusammenzubinden.
Wasser, Wasserhahn, 0 €
Sie müssen nur 4 Esslöffel weißen Ton, 1 Esslöffel Kokosöl mit 5 bis 10 Tropfen ätherischem Öl mit etwas Wasser mischen (sehr allmählich hinzufügen, bis eine Textur haben, die du magst).
Mischen Sie alles mit einem Holzlöffel, um Ihren Teig zu homogenisieren, bevor Sie ihn in ein kleines Glas geben, das sich schließt.
Diese Vorbereitung sollte zwei Monate dauern und hat Sie nur etwa 60 Cent gekostet ! Unschlagbar!
Die Meinung eines ZahnarztesDie Zahnärztin Marianne Franchi bestätigt die sichere Zusammensetzung dieses Rezepts und empfiehlt Ihnen, wegen ihrer antiseptischen Eigenschaften auch einen Tropfen ätherisches Lorbeer- oder Teebaumöl hinzuzufügen .
Bei Menschen mit Parodontiumproblemen (Zahnfleisch und Knochen) können Thymian, Rosmarin oder Eukalyptus hinzugefügt werden.
Dieses Rezept ist nicht mit Fluorid ergänzt. Tatsächlich nehmen wir täglich genug davon auf, so dass es nicht notwendig ist, es der Mischung hinzuzufügen.
Es sollte auch beachtet werden, dass weißer Ton auf lange Sicht für Zähne ziemlich abrasiv sein kann . Der Zahnarzt empfiehlt, dieses Rezept zwei Monate lang nicht täglich mehr als einmal täglich anzuwenden.
Abschließend erklärt sie, dass es beim Zähneputzen wirklich darauf ankommt, dass… Bürsten, ja!
Mehr als Zahnpasta ist es die mechanische Wirkung mit den Borsten der Zahnbürste , die wichtig ist und Zahnbelag entfernt.
Sie müssen sowohl Ihre Zähne als auch Ihr Zahnfleisch waschen (vom Rosa des Zahnfleisches bis zum Weiß des Zahns, niemals horizontal).
Sie finden die Zahnärztin Marianne Franchi in der Vereinigung der weiblichen Zahnchirurgen: der SFCD, die das Training für Aromatherapie und Naturheilkunde organisiert.
Persönlich wechsle ich dieses Rezept mit Zahnpasta aller Art, die in Bioläden erhältlich ist.
Wenn Sie sich nicht wie ich die Hände schmutzig machen möchten, können Sie sich jederzeit an Bio-Zahnpasten mit einer sauberen Zusammensetzung wie dieser wenden, die fest ist .
Feste Zahnpasta mit Salbei und Zitrone, Lamazuna, 8,50 €
Geben Sie mir Ihr Feedback in den Kommentaren, wenn Sie das Rezept testen.
Bis dahin putzen Sie Ihre Zähne gut!
