- Artikel ursprünglich im Jahr 2021 veröffentlicht und im Oktober 2021 aktualisiert
Der Ruf der Bierhefe ist gut etabliert. Es ist sehr empfehlenswert für diejenigen, die unter fadenförmigen Haaren und schlaffen Nägeln leiden, und ist in vielen Nahrungsergänzungsmitteln enthalten.
Viele Menschen vertrauen ihm jedoch absolut nicht, aus triftigen Gründen oder nicht.
Mal sehen, wofür Bierhefe wirklich ist und ob sie dich zwischen zwei Pillen in einen Werwolf verwandelt.
Was ist Bierhefe?
Die Zusammensetzung der Bierhefe
Es sticht nicht gut, aber Bierhefe ist eigentlich eine Kolonie mikroskopisch kleiner Pilze . Wenn Sie es in Form von Tabletten oder Pulver kaufen, ist es in unseren Regionen häufig inaktiv.
Dies bedeutet, dass es erhitzt wurde und die kleinen Pilze dabei starben (eine Minute Schweigen für sie bitte).
Alles, was übrig bleibt, sind die Vitamine und Mineralien (wie in Pflaumen ja), die diese Hefe enthält und die für den menschlichen Körper von Interesse sind.
Bierhefe ist daher reich an Vitaminen , Mineralien und Aminosäuren, einschließlich Wirkstoffen, die nicht vom Körper synthetisiert werden, was ihm seinen Ruf in der Nutricosmetics verleiht.
Die Vorteile von Bierhefe
In Bierhefe finden Sie die Vitamine B1, B5, B8 und B9 sowie Mineralien . Die Vorteile werden auf den Haaren und Nägeln gesehen. Für einige wird es gesünderes Haar sein, stärkere Nägel ...
Für andere nur die Nägel oder nur die Haare. 
Ich habe einer professionellen Bierhefe ein paar Fragen gestellt. Fleur Phelipeau ist der Gründer der Marke D-Lab , die maßgeschneiderte Nahrungsergänzungsmittel anbietet.
Sie ist seit mehreren Jahren auf diesem Gebiet tätig und kennt die Bierhefe, die sie ohne ihre Produkte integriert, bestens.
Sie lehrte mich, dass Bierhefe das reichhaltigste Lebensmittel in Vitaminen der Gruppe B ist , vor Organfleisch!
B-Vitamine sind Bestandteile, die für die Synthese von Keratin erforderlich sind, das mehr als 95% der Haarfaser sowie der oberen Schicht der Epidermis ausmacht.
Je mehr der Körper über diese Vorzüge verfügt, desto mehr synthetisiert er Keratin, das die Gesundheit und Schönheit der Haut und der Integumente fördert.
Es ist daher eine ausgezeichnete Basis für Nutricosmetics, die mit Wirkstoffen ergänzt wird, die auf die Bedürfnisse Ihres Haares und Ihres Hauttyps zugeschnitten sind.
Missverständnisse über Bierhefe
Bierhefe macht fett und schwillt an
Ernährungsmäßig besteht die Bierhefe größtenteils aus Eiweiß, was für Menschen, die eine spezielle Diät einhalten, von Belang sein kann.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die niedrigen Dosierungen, in denen es in Bezug auf eine Mahlzeit oder einen Snack konsumiert wird, die Gewichtskurve nicht beeinflussen.
Die aktive Bierhefe kann dennoch über das Phänomen der Fermentation zu Blähungen führen. Um dies zu vermeiden, wird empfohlen, deaktivierte Bierhefe zu konsumieren.
Bierhefe lässt Haare wachsen
Ja ! Durch die Förderung der Keratinsynthese trägt Bierhefe zum schnelleren Wachstum von Haaren und damit von Haaren mit derselben Zusammensetzung bei. Die Haare wachsen daher schneller und sind etwas länger.
Trotzdem halte ich es aus zwei Gründen nicht für unpraktisch:
- Der Fellzyklus variiert je nach Körperteil, dauert jedoch normalerweise weniger als 3 Monate. Bei Frauen variiert die gleiche Haarlänge zwischen 4 und 5 Jahren. Die Vorteile von Wirkstoffen für das Haar sind daher viel größer.
- Bierhefe hat keinen Einfluss auf die Anzahl der Zwiebeln, die Haare "erzeugen": Menschen, die Laser oder gepulstes Licht verwenden, haben daher nichts zu befürchten, da die Haare nach einer Nahrungsergänzung nicht wieder auftauchen. . Ebenso kann gesagt werden, dass der Verzehr von Bierhefe nicht mehr Haare wachsen lässt.
Es sollte nicht das ganze Jahr über eingenommen werden
Es gibt keine spezifische Kontraindikation für die Einnahme von Bierhefe.
Ich empfehle jedoch, nicht mehr als 3 Monate hintereinander eine Nahrungsergänzungsformel zu sich zu nehmen, um zu verhindern, dass sich der Körper an eine Nahrungsergänzung gewöhnt.
Sie können Bierhefe sowohl in Supermärkten als auch in Drogerien kaufen.
Auswahl an Bierhefe-Einkäufen
- Biopur Aktive Bierhefe, Léa Nature, 6,82 €
- Bio-Bierhefe, Bio-Mademoiselle, 9,90 €
- Bierhefekapsel, CocoonCenter, 12,90 €
Und Sie, verbrauchen Sie Bierhefe? Wenn ja, was haben Sie als Effekte gesehen?
