Tödlicher Autounfall: Zeugnis eines Fahrers, der einen Radfahrer überfahren hat

Eines Tages, als ich im Auto saß, überfuhr ich einen Radfahrer und er starb .

An diesem Tag brach alles im Handumdrehen zusammen.

Das Schlimmste daran ist, dass es nicht meine Schuld war. Er kam aus dem Nichts und beschloss, am frühen Morgen einen Staatsangehörigen zu überqueren. Ich konnte es nicht rechtzeitig sehen und ich konnte es nicht vermeiden.

Ich habe jemanden in einem Auto getötet, und es ist nicht meine Schuld

" Es ist nicht meine Schuld. "

Dieser einfache Satz ist ein Zeichen dafür, dass ich heute einen langen Weg zurückgelegt habe.

Vor ein paar Monaten hätte ich dir gesagt, dass "ich ihn getötet habe". Heute sage ich Ihnen laut und deutlich, dass „es ein Unfall war, ein unglücklicher Unfall“.

Bevor ich mich als Mörder sah, der direkt ins Gefängnis gehen würde, lege ich jetzt die Messlatte höher und versuche so gut ich kann zu leben, wobei ich daran denke, dass das Leben an einem Faden hängt.

Ja, es ist sehr klischeehaft, aber es ist reine Realität.

Es ist nicht einfach, dir das alles zu schreiben. Außerdem schreiben nur sehr wenige Leute im selben Fall wie ich darüber… Vielleicht frisst die Angst, beurteilt zu werden, sie weg? Oder ist es die Angst vor dem Missverständnis anderer darüber?

Verdammt ! Was ich damals gerne gehabt hätte, um Zeugnisse zu finden, etwas, an dem ich mich festhalten könnte.

Jedes Jahr gibt es nicht weniger als 160 tödliche Unfälle mit einem Auto und einem Radfahrer. Mehr als 160 Fahrer und Radfahrer, deren Leben zerstört wird, ob sie schuld sind oder nicht.

Ich stelle mir immer noch vor, dass diese 160 Fahrer das leben, was ich erlebt habe .

Dies ist es, was mich heute dazu drängt, über meinen UNFALL zu schreiben (ja, ich spezifiziere ihn hier immer noch) und die Schlüssel zu liefern, die es mir ermöglichten, wieder auf die Beine zu kommen.

Ich habe jemanden in einem Auto getötet: den Unfall

Ich sehe den Radfahrer im letzten Moment.
Ich versuche in einem letzten verzweifelten Versuch auszuweichen, um es zu vermeiden.
Ich weiß, dass es nutzlos ist.
Kollision.

Das erste was ich mache? Ich versetze mich in den Überlebensmodus, mein Körper gehört mir nicht mehr .

Natürlich halte ich sofort an, um dem Radfahrer zu helfen. Völlig verloren schrie ich nach der Notrufnummer.

Andere Leute halten an, um mir zu helfen. Glücklicherweise sind unter ihnen eine Person, die Erste Hilfe leisten kann, und ein ziviler Feuerwehrmann.

Ich, völlig verängstigt, bin weit davon entfernt, mir den Rest vorzustellen.

Hilfe ist noch nicht angekommen. Der Feuerwehrmann in Zivil gibt seit mehr als 5 Minuten eine Herzmassage, aber es passiert nichts.

„ Ich denke er ist tot. "

Mit diesen wenigen Worten kollabiere ich, aber ich stehe immer noch stoisch. Die Feuerwehrleute treffen ein, dann die Gendarmen. Jeder ist beschäftigt, ich glaube, ich bin vor meinem Fernseher und schaue mir eine dieser beliebten Detektivserien an ...

Nein, das ist echtes Leben und ich denke, ich bin der Böse in der Geschichte. Unter Schock brachte die Feuerwehr einen anderen Lastwagen, um mich zu transportieren.

In meinem Kopf sage ich mir:

"Ich habe das getan, solltest du mir nicht stattdessen Handschellen anlegen?" Mich ins Gefängnis bringen? Warum bist du so nett, wenn ich ein Mörder bin? "

Aber es kommt nichts heraus. Ich steige in das Feuerwehrauto und habe den Eindruck, stundenlang dort zu bleiben. Zwischen zwei großen Schluchzen kann ich kaum fragen, ob es dem Radfahrer gut geht.

Intern kann ich mir nicht vorstellen, dass er nicht mehr da ist.

Ich habe jemanden in einem Auto getötet und ich fühle mich wie ein Mörder

Scham und Schuld waren die einzigen zwei Gefühle, die ich in den folgenden Tagen hatte. In meinem Kopf war der Unfall eine Schleife.

Ich habe mir immer die gleiche Frage gestellt: Bin ich ein Monster?

Darauf werde ich heute antworten: Hattest du Spaß? Hast du es absichtlich gemacht? Hast du es geplant? Nein ! Einfach weil du ein guter Mensch bist.

Meine Familie und meine Lieben haben mich in den folgenden Monaten sehr unterstützt. Ich hatte Angst, dass die ganze Welt mich ablehnen und mit den Fingern auf mich zeigen würde .

Trotzdem sagten mir alle, sogar die Gendarmen und Feuerwehrleute, dass es nicht meine Schuld sei.

Ich hörte, aber ich hörte nicht zu, weil ich sicher war, dass ich schuld war. Immerhin bin ich noch am Leben, ohne Konsequenzen, während der Radfahrer es nicht ist.

Das Survivor-Syndrom oder die Survivor-Schuld tritt auf, wenn eine Person Zeuge eines Ereignisses wird, bei dem andere Menschen gestorben sind, aber nicht sie.

Sie kann intensive Schuldgefühle und Hyper-Wachsamkeit entwickeln. Sie meint, sie hätte anstelle des anderen sterben oder den Tod des anderen verhindern sollen .

Jedes Mal, wenn jemand anrief, jedes Mal, wenn jemand an der Tür klingelte, sprang ich. Ich blieb ein paar Tage bei meinen Eltern, ohne auszugehen. Immer davon überzeugt, dass die Gendarmen jeden Moment kommen und mich holen würden.

Ich hatte nicht den Mut, mein Handy auszuschalten. Also habe ich mir alle Artikel über meinen Unfall angesehen und alle hasserfüllten Kommentare sorgfältig gelesen.

Ich versank tiefer in den Teufelskreis der Schuld . Dann schade, mich von allen abzuschneiden. Ich habe viel geschlafen, wenig gegessen und mich um den Kreis der Verwandten gekümmert, die gekommen sind, um ihre Unterstützung zu geben.

Dann kam der Tag, an dem meine Eltern, die ebenfalls durch den Unfall am Boden zerstört waren, mich zu einem ersten Schrumpf brachten.

Mein psychologisches Follow-up nach dem Unfall

Ich hatte das Glück, Eltern zu haben, die sehr aufmerksam waren und mir klar machten, dass das, was ich durchmachte, nicht normal war . Aber ohne die Worte oder Schlüssel, die mir helfen könnten, wandten sie sich an einen Fachmann.

An meinem ersten Sitzungstag mit meinem Shrink waren ihre ersten Worte:

" Es ist nicht deine Schuld "

Dann ließ sie mich wissen, dass ich posttraumatischen Stress hatte. Ich konnte mir vorstellen, dass dies in meinem Fall nicht normal ist:

• Zu sagen, dass wir jemanden "getötet" haben
• Sich so zu schämen, dass wir es nicht mehr wagen zu sprechen oder auszugehen
• Zu denken, dass wir morgen ins Gefängnis gehen werden
• Sich unter den gegebenen Umständen schuldig fühlen
• Angst haben und weinen, wenn man im Auto sitzt
• Sich ständig in Gefahr zu fühlen, überall und jederzeit auf der Straße
• Nicht traurig zu sein, weil wir es nicht verdienen
• Zu sagen "Was wäre, wenn ich ...", indem ich die Szene Tag und Nacht in einer Schleife wiederhole

Und mit EMDR-Sitzungen hat sie es geschafft, mich von einem riesigen Gewicht zu befreien. Damit ich verstehe, dass ich alles getan habe, was ich kann .

Also ja, was passiert ist, ist traurig, aber das Leben geht weiter.

EMDR (Eye Movement Desentitization and Reprocessing) ist eine therapeutische Technik, die Ende der 80er Jahre eingeführt wurde - allgemein angezeigt bei Trauma und posttraumatischem Stress .

Das Ziel von EMDR ist es, die mit einem traumatischen Gedächtnis verbundene „emotionale Belastung“ zu verringern und damit den Patienten zu helfen, ihr tägliches Leben zu verbessern.

Während der Sitzungen und nach einem Interview bietet der Therapeut dem Patienten an, sich an ein traumatisches Gedächtnis zu erinnern, das mit einer schwierigen Emotion verbunden ist, und manchmal sensorische Stimulation anzuwenden.

Bewegen Sie beispielsweise die Finger schnell vor den Augen einer Person oder spielen Sie Geräusche auf beiden Seiten des Kopfes.

Diese Stimulation würde die Informationen in unserem Gehirn umstrukturieren und das Gedächtnis "neu codieren". Um mehr über den Therapieprozess zu erfahren, finden Sie eine Erklärung auf der Website der American Psychological Association.

Diese Technik ist in der wissenschaftlichen Gemeinschaft manchmal umstritten, und einige Studien stellen die wissenschaftlichen Grundlagen der Methode in Frage (wenn das Fach Sie interessiert, können Sie weitere Informationen lesen, indem Sie diesem Link folgen).

Mein Schrumpf hat mein Gehirn endlich wieder in Schwung gebracht und ich habe mir selbst vergeben, also vielen Dank an sie.

Ich habe jemanden in einem Auto getötet, und ich gehe damit

Ich werde dieses Ereignis nie vergessen und ich werde immer traurig sein, wenn ich darüber nachdenke. Heute sehe ich die Dinge jedoch anders.

Ich gebe zu, dass ich leichter wütend werde, wenn ich bewusste Menschen sehe, die unterwegs Risiken eingehen.

Ich bin auch besorgt über die mangelnde Unterstützung der Unfallopfer inmitten von posttraumatischem Stress . In meinem Fall hatten weder ich noch meine Umgebung meinen Zustand identifiziert, bevor ich selbst zu einem Psychologen gegangen war.

Am wichtigsten ist jedoch, dass ich weiterhin sehe, wie ich schrumpfe.

Ich habe die Notrufnummern auswendig gelernt sowie die lebensrettenden Gesten. Ich nahm mein Leben zurück und setzte mich wieder ans Steuer. Ich beschloss sogar, weiter zu gehen und mich von all den Problemen zu befreien, die ich bis dahin hatte.

Und wenn ich noch einen letzten Rat geben kann, nachdem ich einen ausreichenden Schritt zurück gemacht habe, werde ich sagen: SPRECHEN. Sprechen Sie mit so vielen Menschen wie möglich, auch wenn es schwierig ist .

Persönlich habe ich es meiner besten Freundin nur langsam erzählt und sie war sehr enttäuscht. Nicht durch meinen Unfall, sondern weil sie nicht da sein konnte, um mir zu helfen und mich zu ermutigen.

Sprechen Sie, aber fühlen Sie sich auch nicht unter Druck gesetzt! Ich habe zum Beispiel meinen Kollegen oder meinem Chef nie etwas gesagt. Ich halte es nicht für notwendig, dass sie wissen: Sie haben das Recht, dies für sich zu behalten.