- Veröffentlicht am 4. November 2021 und aktualisiert am 11. Dezember 2021
Es ist fast Winter und es gibt einen Teil seines Körpers, den wir zu oft vergessen, uns verwöhnen zu lassen: sein Iep. Aber sie sind es, die uns auf trockenem Land unterstützen, was ihnen etwas mehr Anerkennung wert ist, oder?
Deshalb habe ich beschlossen, Ihnen einige Tipps für die Pflege der Füße zu geben, damit sie weich wie Baumwolle sind.
Pflegen Sie Ihre Füße mit guter Hygiene
Nehmen Sie ein Fußbad
Vor ein paar Jahren riet mir ein Freund , Tee einzuweichen und in kaltes Wasser zu gießen, bevor ich meine Füße einweichen ließ. Das Verfahren sollte verwendet werden, um den Schweiß nach einem schweren Tag zu entfernen und sie somit zu "spülen".
Dies hatte für mich persönlich sehr gut funktioniert, aber im Allgemeinen ist der Rückgriff auf Badesalz auch eine gute Option, insbesondere zur Linderung geschwollener Füße .
Die Basis der Basen, aber: Spülen Sie sie gut aus, trocknen Sie sie nach dem Reinigen gut ab, vorzugsweise mit Seife mit neutralem pH-Wert .
Schwielen loswerden
Die Verwendung von saugfähigem Papier kann eine großartige Alternative zu einem Handtuch sein, da es das Erreichen aller Fußwinkel erleichtert und die Haut etwas weniger hart macht.
Reinigen Sie Ihre Nägel mit einer kleinen Nagelbürste und verwenden Sie eine weiche Reibe , die Schwielen entfernt, nachdem Sie einen Weichmacher wie diesen aufgetragen haben :
Kallusraspel, Mercurochrom, 5,59 €
Anti-Kallus-Creme, Scholl, 7,69 €
Kümmern Sie sich um Ihre Füße, indem Sie sie mit Feuchtigkeit versorgen
Zum Schluss befeuchten Sie sie mit einer guten Creme wie dieser oder einer guten Dosis Sheabutter.
Feuchtigkeitscreme für sehr trockene Füße, Cattier, 6,59 €
Sie können sich auch für einen zu Hause zubereiteten Balsam entscheiden.
Für diesen hausgemachten Feuchtigkeitsbalsam benötigen Sie: eine Schüssel, vier Esslöffel Olivenöl, einen Esslöffel Honig und einen Esslöffel Zitronensaft.
Tragen Sie das Präparat während des Massierens auf und bedecken Sie das Ganze mit einem Verband und einem Paar Socken. Je nach Belieben eine Stunde oder über Nacht einwirken lassen.
Weichheit garantiert am nächsten Tag.
Massieren Sie die Füße
Es scheint offensichtlich zu wünschen, aber das Selbstmassieren des Fußgewölbes ist ein Vergnügen und macht die Haut geschmeidig . (Wenn es jemand ist, der es für Sie tut, noch besser.)
Hier können Sie Massageöle wie diese verwenden:
Bio-Massageöle, Natur & Entdeckungen, € 17
Sie können auch einen Tennisball verwenden , um die Massage zu erleichtern, oder sogar mit Geräten, die speziell für die Fußmassage entwickelt wurden, große Wege gehen.
Fußmassagegerät und Bäder, Beurer, 68,65 €
Sie macht auch eine Hydrolimassage, so dass es fast 2-in-1 ist!
Natürlich muss man das Budget haben, um es einzusetzen. Wenn es jedoch aus Geldgründen kompliziert ist, eine zu bekommen, kann dies eine großartige Idee für ein gemeinsames Geschenk sein !
Geben Sie Ihren Füßen medizinische Hilfe
Behandle deine Wunden
Es ist nicht ungewöhnlich, Blasen zu haben .
Die durch Reibung verursachten Verbrennungen können von neuen Schuhen (seien Sie vorsichtig mit den Schuhen und Socken, die Sie wählen), langen Spaziergängen usw. usw. ausgehen. Wichtig ist, dass Sie alles so gut heilen !
Natürlich sind Anti-Reibungs-Cremes, Vaseline und Bandagen die bekanntesten Lösungen, aber ich weiß, dass ich bereits 3 bis 4 Esslöffel Backpulver in einem Becken mit lauwarmem Wasser verwendet habe um Schmerzen zu lindern und vor allem die Heilung zu beschleunigen.
Aloe Vera hat auch eine natürliche entzündungshemmende und heilende Kraft.
Feuchtigkeitsspendendes Gelee mit Aloe Vera, Reine Aloe, 10,40 €
Konsultieren Sie einen Podologen
Letzter Tipp: Einfach einen Profi sehen!
Dies kann für einen einfachen Besuch oder für echte Pathologien wie Plantarwarzen, Hühneraugen oder eingewachsene Nägel sein. In jedem Fall kann eine spezialisierte Person Sie überweisen und Sie mit der erforderlichen Pflege versorgen.
Wie dem auch sei, die Füße sollten nicht vergessen werden und ich hoffe, dass diese wenigen Erinnerungen oder Entdeckungen Sie dazu gebracht haben, Ihre heute Abend zu loben , um Ihre Liebe zu ihnen wiederzuentdecken.
Okay, ich spreche nicht mit Podophoben. Aber ich gebe dir Küsse .
