- Artikel veröffentlicht am 17. März 2021
Ich habe das Gefühl, ich habe immer gehört, dass der weibliche Orgasmus ein Rätsel ist.
Der weibliche Orgasmus, ein Geheimnis, das es nicht gibt
Es wäre sehr technisch, würde von vielen Faktoren abhängen ...
Diese Erklärung gibt mir immer das Bild meines Gehirns wie ein sehr kompliziertes Flugzeug-Dashboard mit einer kranken Checkliste, um in der Lage zu sein, gerade in einem Startzustand zu sein.
Es scheint, dass einige Frauen leicht genießen und andere nicht. Und schlimmer noch, was willst du?
Viele versuchen daher, die Geheimnisse des weiblichen Genusses zu analysieren , aber der offizielle Diskurs scheint zu dem Schluss zu kommen, dass seine Wege paradoxerweise undurchdringlich sind .
Sorry Mädels, du bist zu kompliziert. Danke guten Abend!
Warum ist es schwer beim Sex abzuspritzen?
Diese Debatte über die Komplexität des weiblichen Orgasmus wird im Kontext einer Zwei-zu-Eins-Beziehung mit Penetration bitte gehört.
Auf der Kerlenseite wird das Genießen als etwas fast Automatisches dargestellt (dies wird Gegenstand eines zukünftigen Mythosabbaus sein!).
Leider kommen wir oft zu einem schuldigen Schluss zurück: Frauen wissen nicht, wie sie loslassen sollen oder kennen ihren Körper nicht gut genug ...
Aber was ist, wenn Frauen masturbieren oder wenn zwei Frauen zusammen schlafen?
Diese Parallele zur Masturbation wird selten gemacht (weil sie tabu ist), entmystifiziert jedoch die rätselhafte Aura des weiblichen Orgasmus.
Wenn Sie lernen, sich selbst zu berühren und Ihren Körper gut zu kennen (auch wenn Sie spät anfangen) und nicht anfällig für Anorgasmie sind, scheint der Genuss in Reichweite zu sein.
Einfach
In homosexuellen Beziehungen zwischen Frauen tritt auch häufiger ein Orgasmus auf.
Eine amerikanische Studie vom Februar 2021 zeigte, dass 65% der heterosexuellen Frauen beim Sex abspritzen, verglichen mit 95% der heterosexuellen Männer und 86% der lesbischen Frauen.
Denken Sie im Vorbeigehen daran, dass der Orgasmus nicht die Garantie für ein erfülltes Sexualleben ist. Einige Leute tun es nicht und erleben es sehr gut.
Diese Studie zeigt jedoch einen großen Mangel (an Vergnügen) für diejenigen, die den Höhepunkt eines heterosexuellen Paares erreichen möchten.
WAS TUN? Natürlich laden die Zahlen Sie ein, schnell zu dem Schluss zu kommen, dass eine gewisse männliche Inkompetenz vorliegt (mildernde Umstände liegen vor), aber sagen wir nicht: Helfen Sie sich selbst, und der Himmel wird Ihnen helfen?
Ich habe kein Wunderrezept, das dich jedes Mal kommen lässt, wenn meine Lieblinge (und umso besser). Aber sich zu entspannen und im Moment zu leben, scheint bereits eine ausgezeichnete Basis zu sein . Auf geht's!
Hör auf beim Sex zu denken ... oder nicht
Auch bekannt als die Technik „ Hallo, ich habe mein Gehirn getrennt “ . Abgesehen davon, dass Sie sich manchmal etwas mehr in Ihren Gedanken verheddern, wenn Sie das Kabel abziehen möchten.
Im Moment des Orgasmus ist es ein bisschen der Test des Fernsehens in meinem Kopf. Denn wenn ich nur denke, werde ich kommen oder nicht? ", Es ist ein schlechter Start für die Entspannung .
Bitte rufen Sie später zurück
Andere machen ihre Einkaufsliste, fragen sich, ob wir die berühmte Falte sehen, die sie kompliziert macht, und wieder andere sagen sich: "Aber was macht er ???? »(Tmtc).
Das Aufhören des Denkens ist leichter gesagt als getan, das werden Ihnen alle großen Meister der Meditation sagen.
In Zeiten, in denen es unmöglich erscheint, darüber nachzudenken, kann sich die Frage stellen: Ist der Drang nach Sex real?
Ein wenig hastige Vorbereitungen, der Körper, der nicht ganz darin ist ... Es passiert und es liegt an Ihnen, Ihren Mangel an Aufregung zu erkennen und entsprechend zu handeln.
Aber wenn sich die Antwort auf diese Frage herausstellt: "Ja, ja, ich wollte gerade Sex haben!" ", Wie kann man diesen springenden Geist besänftigen?
Zuallererst können Sie durch die Kommunikation mit Ihrem Partner diesen Gedanken loslassen, den Sie blockieren - weil die Erfahrung zum Beispiel nicht schrecklich ist.
Eine andere Möglichkeit besteht darin, Ihre Aufmerksamkeit bewusst auf Ihre Atmung zu lenken . Das Lernen, bewusst, ruhig und tief zu atmen, ist eine einfache Möglichkeit, Ihren Körper zu hacken, um sich zu entspannen.
Schließlich machen Sie Geräusche, lassen das Gämsenstöhnen , die Schreie oder sogar die Tränen heraus, die Ihre Empfindungen in Ihnen inspirieren, die sich lösen.
Darüber hinaus ist es eine gute Möglichkeit , sich auf das Geschehen zu konzentrieren und in der Gegenwart gesund zu sein, wenn Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die bereitgestellten Empfindungen lenken .
Wir sagen jedoch "Gedanken, Gedanken ...", aber das Erstellen von Filmen in Ihrem Kopf kann auch dazu beitragen, die Aufregung zu steigern.
Wenn Sie sich Szenarien vorstellen, Ihre Fantasien visualisieren, können Sie Ihre Aufmerksamkeit auf das Thema lenken, das uns interessiert: kif.
Seien Sie bequem zu genießen
Völlig entspannt zu sein ist eine wesentliche Voraussetzung, um einen Orgasmus zu erreichen.
Dies betrifft beispielsweise die Raumtemperatur. Sie können sich kaum entspannen (und daher genießen), wenn Sie Ihr Brot schälen.
Eine niederländische Studie hat sogar vor einigen Jahren gezeigt, dass das Anziehen der Socken den Orgasmus fördert. Wenn Sie warm sind, entspannen Sie sich, die Blutgefäße dehnen sich aus und es ist kühl.
Die Positionen sind auch mehr oder weniger bequem , also mehr oder weniger günstig. Einige halten den Körper in Spannung oder verursachen schmerzhaftes Eindringen.
Es liegt an Ihnen zu sehen, wie gut Sie sich fühlen, um alle Muskeln freizugeben und sich im Fluss der Aktion zu verlieren.
Berühren Sie die Klitoris, um einen Orgasmus zu erreichen
Die Penetration ist nicht immer ideal für die Stimulation der Klitoris, wie Sie vielleicht bemerkt haben!
Es gibt eine Debatte zwischen den verschiedenen Arten weiblicher Orgasmen und der Opposition „Vaginal VS Clitoral“.
Aber ich denke, wir können uns einig sein, dass ein Kitzler-Reiben selten zu viel ist, wenn es darum geht, gemeinsam einen Orgasmus zu erreichen.
Es kann während des Vorspiels oder beim Geschlechtsverkehr sein, ganz allein wie ein Erwachsener, mit einem Sextoy oder von Ihrem Partner.
Es ist nicht unbedingt diese Stimulation, die den Genuss auslöst, aber wenn Sie es mögen, bringt es Sie in Stimmung.
Entwickeln Sie Ihre vaginale Empfindlichkeit
Nur dass ich das Clicli nicht ständig berühre… Warte, lass es mich erklären!
Gehirn und Körper arbeiten zusammen , um bestimmte Arten von Orgasmen zu trainieren . Es ist daher möglich zu trainieren, um die Fähigkeit des Gehirns zu stärken, während der Penetration zu genießen.
Wenn wir es gewohnt sind, nur an der Klitoris zu masturbieren, kann dies Folgendes verursachen:
- Die Vagina ist relativ unempfindlich, weil sie nicht zur Party eingeladen wird
- Neuronale Vergnügungsautobahnen entstehen im Laufe der Zeit und das Gehirn ist nicht darauf trainiert, während der Penetration abzuspritzen.
Die meisten Frauen berühren während der Masturbation niemals ihren G-Punkt oder Gebärmutterhals, obwohl diese Bereiche sympathische innere Orgasmen versprechen können , die für Sex mit zwei Personen geeignet sind.
Der erste Schritt kann daher darin bestehen, diese Bereiche zu berühren , um sie zumindest zu lokalisieren , und sie zu ihrem Partner zu lokalisieren. Sie können dann langsam trainieren, zum Beispiel mit einem Sextoy.
Auf dem Weg in unerforschte Gebiete
Es kann Monate dauern, bis das Gehirn neu verkabelt ist. Nehmen Sie sich also Zeit und geduldig mit sich selbst. Und am Ende kann es für manche Menschen immer noch schmerzhaft sein.
Alles, was ich Ihnen hier erzähle, sind Wege zum Nachdenken, keine markierten und asphaltierten Wege!
Es gibt auch viele Dinge, an die Ihr Partner denken und / oder die Sie tun können, um Sie während der Penetration zum Orgasmus zu bringen. Dies wird Gegenstand eines zukünftigen Artikels sein!
Ich hoffe, diese wenigen Gedanken werden Ihnen helfen, Ihr Vergnügen zu finden, ob Sie es genießen oder nicht (oder FAST, am meisten genießen) /
Und schließlich ist der beste Tipp vielleicht, keinen Druck auf sich selbst auszuüben? Weil Orgasmus kein notwendiger Bestandteil der Sexualität ist und ich Beweise habe:
- Ich habe ein Sexleben, aber keine Orgasmen
- Die Aufforderung zum Orgasmus, diese Plage, die die Sexualität verdirbt
- Ich habe Jahre auf meinen ersten Orgasmus gewartet
Und Sie, was sind Ihre Tipps für entspannte Beziehungen?
