Eine Freundschaft auflösen: Wie man sich von einem Freund distanziert

Ursprünglich veröffentlicht am 30. Juli 2021

Wenn wir das Thema der Trennung ansprechen, sprechen wir fast nur über romantische Trennungen, während Freundschaften genauso schmerzhaft sein können.

Die freundliche Trennung

Sie sind in Filmen, Büchern, Liedern und anderen künstlerischen Produktionen weniger vertreten und werden weniger sozial unterstützt.

Wenn Ihr gesamtes Gefolge mobilisieren kann, wenn Sie gerade von Ihrem Freund entlassen wurden, werden sich nur wenige Menschen die Zeit nehmen, um Ihre Argumente mit Ihrem oder Ihrem besten Freund zu hören.

Und doch, nachdem ich diesen Umbruch vor nicht allzu langer Zeit erlebt hatte, wurde mir klar, wie sehr Sie sich von jemandem in Ihrer Umgebung distanzieren müssen oder umgekehrt, um von jemandem in Ihrer Nähe abgelehnt zu werden. kann schmerzhaft sein.

Identifizieren Sie toxische Beziehungen

Ich betrachte Freundschaft als etwas sehr Reines. Von verdächtiger Natur ließ ich endlich nur wenige Menschen auf diesen Grad der Nähe zugreifen.

Wenn ich viel Wissen habe, Leute, die ich mit viel Vergnügen treffe, denke ich, dass ich wenige Freunde habe (mit einem Großbuchstaben "A"). Das heißt, diese zuverlässigen Menschen, auf die ich mich unter allen Umständen verlassen kann.

Unaufhaltsamer Test, um herauszufinden, ob diese Person ein wahrer Freund ist: Würde sie mir helfen, einen Körper zu verstecken? (Ja ja, genau das).

Wie in einer romantischen Beziehung kann eine Freundschaft jedoch manchmal giftig sein und es ist nicht immer einfach, sie zu verwirklichen.

Es ist daher wichtig, sich gelegentlich die Zeit zu nehmen, um eine Bestandsaufnahme der Menschen um Sie herum vorzunehmen und sich zu fragen, ob die Beziehung, die Sie zu dieser und jener Person haben, wirklich gesund ist:

• Bin ich glücklich, wenn ich Zeit mit dieser Person verbringe?
• Zeigt diese Person mir Freundlichkeit?
• Gibt es ein Gleichgewicht zwischen Macht und Konkurrenz mit ihm / ihr?
• Scheint mir diese Person glücklich zu sein, wenn mir etwas Gutes passiert?
• Gibt es irgendwelche zugrunde liegenden Spannungen?

Dies ist eine Gelegenheit, ehrlich zu sich selbst zu sein und einen Schritt zurück von Ihren Lieben zu machen.

Wenn Sie beim Nachdenken feststellen, dass es tatsächlich Probleme mit einigen Menschen gibt, ist es jetzt an der Zeit, zu handeln und diese Beziehungen zu mildern.

Dialog und Fragen

Du musst es nicht spielen, Lorie

Nachdem Sie bestimmte Probleme identifiziert haben, ist es an der Zeit, sie in Frage zu stellen. Während es oft einfach ist, auf die Fehler Ihrer Freunde hinzuweisen, ist es nicht immer einfach, einen Schritt zurück von Ihrem eigenen Verhalten zu machen.

• War ich in letzter Zeit wirklich fehlerfrei?
• Wofür könnten sie mich beschuldigen?
• Verursache ich dieses Problem?
• Habe ich ihm jemals gesagt, dass es mich stört?

Wenn Sie feststellen, dass Sie auch nicht der perfekte Freund waren, ist es ein guter Zeitpunkt, auf einer guten Basis von vorne zu beginnen und zu versuchen, aufmerksam zu sein.

Viel Spannung und Feindseligkeit entstehen oft durch mangelnde Kommunikation: Missverständnisse, unterschiedliche Sichtweisen oder Interpretationen von Dingen. Das Starten eines Dialogs kann oft eine Möglichkeit sein, Probleme zu lösen.

Auf den ersten Blick klingt es nach solchen falschen Ratschlägen, aber ich habe bemerkt, dass sich nur wenige Menschen wirklich die Zeit nehmen, sich mit ihren Mitmenschen auseinanderzusetzen.

"- Sie betrinkt mich jedes Mal, wenn sie mich sieht, um mich an meinem Körper zu kritisieren. Ich habe es satt !

- Hast du ihm jemals gesagt, dass es dich ruhig gestört hat?

- Na ja ... Nein, aber ich will nicht die Führung übernehmen! "

Die Dinge mit Ihren Mitmenschen klar zu machen, bedeutet nicht unbedingt, mit ihnen zu streiten oder sich mit ihnen zu beschäftigen. Es kann fair sein, bei einem Drink ruhig zu sagen: "Hör zu, du merkst es wahrscheinlich nicht, aber wenn du es mir sagst / tust, tust du mir weh." "

Die Idee ist nicht, Ihre Lieben anzugreifen, sondern die Dinge, die Sie stören, klar zu formulieren. Schließlich sind sie keine Hellseher und lesen nicht in einer Kristallkugel. Vielleicht wissen sie nicht, wie verwirrend einige ihrer Verhaltensweisen sein können .

Sich dauerhaft selbst zu übernehmen ist keine Lösung, sondern der beste Weg, um viele Spannungen aufzubauen.

Machen Sie sich die Probleme bewusst und kommunizieren Sie!

Wir haben alle unsere Momente der Schwäche: Wenn ein Freund eines Tages etwas unangenehm ist, weil er / sie gestresst ist, oder wenn er / sie Ihnen in letzter Minute einen Hasen gibt, ist dies nicht der Fall nicht unbedingt sehr ernst, besonders wenn es isoliert und ad hoc ist.

Die Idee ist nicht, eine "Freundschaftspolizei" zu werden, die die guten und schlechten Punkte aufzeigt, sondern sich der tieferen und symptomatischen Probleme bewusst zu werden und zu versuchen, sie durch Dialoge oder durch Änderung bestimmter Elemente zu lösen. deines Verhaltens.

Wissen, wie man in Freundschaft "aufhören" sagt

Wenn Sie Ihrem Freund ungefähr eine Milliarde Mal erklärt haben, dass bestimmte Einstellungen Sie verletzen könnten, die Person jedoch nicht bereit zu sein scheint, sich anzustrengen, ist dies möglicherweise nur ein Zeichen dafür, dass diese Person ist kein wahrer Freund (trotz all der tollen Zeiten, die Sie zusammen hatten).

Zum Beispiel habe ich kürzlich aufgehört, einen Freund zu sehen, den ich sehr mochte, weil er mir gegenüber ständig brüchig und negativ war. Egal was ich tat, er dachte immer, es sei scheiße und zeigte unglaublichen Zynismus.

"Hallo, ich bin von der NASA angeheuert, ich werde den Mond erkunden!"

- Ah ok ... Bof ... "

Ich versuchte ihr immer wieder zu erklären, dass es nicht sehr angenehm war, mich ständig hinzulegen, und dass es mein Selbstvertrauen erheblich beeinträchtigte, obwohl es ihr harmlos erschien. Aber er schien nicht anders funktionieren zu wollen, nachdem ich ihn viele Male gewarnt hatte, hörte ich einfach auf, mich mit dieser Person zu verabreden.

Rückblickend tat ich gut daran, wegzugehen

Diese "Trennung" betraf mich, weil er ein lustiger, intelligenter Mensch ist, den ich sehr mochte, aber jedes Mal, wenn ich eine Stunde mit ihm in Kontakt stand, ging ich nach Hause und fühlte mich gut in meinen Socken ein Trottel sein.

Es war daher vorzuziehen, dass ich aufhöre, in seiner Nähe zu sein. Ich hörte einfach auf einzuchecken und bemerkte, dass er nicht versucht hatte, mit mir zu sprechen, um zu verstehen, warum ich weit weg war oder warum ich nicht auf seine Nachrichten geantwortet hatte. Es ist nur so, dass er kein richtiger Freund war und im Nachhinein habe ich es gut gemacht, von ihm wegzugehen.

Was Sie sich selbst sagen müssen, ist, dass unsere Freunde die einzigen Menschen sind, die wir wirklich aus ihrer Umgebung auswählen (okay, wir wählen auch die Person aus, die unser Leben teilt).

Sie wählen nicht Ihre Familie, Ihre Kollegen, Ihren Chef, Ihre Nachbarn oder die Supermarktkasse. Wenn wir täglich eine bestimmte Anzahl von Menschen ertragen müssen, warum sollten wir uns dann mit Menschen beschäftigen, die wir sehen können oder nicht?

Wir speichern anderswo genug Spannung. Warum kommen wir und verschmutzen unsere Privatsphäre? Zu sagen, aufhören und sich von giftigen Menschen fernhalten, kann wirklich eine Wiedergeburt sein! (Hallo, ich habe endlich das Gefühl zu atmen).

Eine Freundschaft zu brechen, eine schmerzhafte Tortur

Wenn ich hier als schnelle Lösung darüber zu sprechen scheine, seien Sie vorsichtig! Sich von bestimmten Menschen in Ihrer Umgebung zu trennen, ist eine schmerzhafte Tortur. Sie haben Verbindungen zu Personen in Ihrer Nähe hergestellt. Es kann einige Zeit dauern, diese zu entfernen.

Eine Freundschaft kann sehr eng sein oder sogar viel datieren (insbesondere Freunde aus Kindertagen), dies sind oft Wahrzeichen, das Wegziehen ist ziemlich beunruhigend.

Ich fühle mich schuldig: Was ist, wenn sie mich braucht?

Nachdem ich mich auch von einer engen Freundin distanziert habe (ja definitiv, ich habe Hausarbeit gemacht), denke ich regelmäßig an sie. Ich frage mich, ob es ihr gut geht, was sie mit ihrem Leben macht usw. Wenn ich einen lustigen Artikel lese, möchte ich ihn oft an ihn senden, und wenn ich vor einem Dilemma stehe, wünschte ich, ich könnte ihn anrufen, um ihn nach seiner Meinung zu fragen.

Obwohl ich aus ganz bestimmten (und berechtigten) Gründen von ihr weggekommen bin, kann ich nicht anders, als mich schuldig zu fühlen: Was ist, wenn sie mich braucht?

Nach einer Weile hörte ich auf, mich selbst zu quälen. Ich weiß, dass sie von guten Menschen umgeben ist. Es war eine gute Entscheidung, von ihr wegzukommen.

Halten Sie keinen Groll

Während ich in meinen Positionen fest bleibe, versuche ich jedoch, keinen Groll zu hegen. Wenn ich irgendwann von einem Freund verletzt worden bin, heißt das nicht, dass ich mit dieser Person nicht viele gute Zeiten hatte.

Es stellt auch nicht in Frage, wer sie sind: Sie sind immer schöne Menschen mit ihren Qualitäten und Fehlern. Es war einfach unsere Beziehung, die mir irgendwann nicht mehr zusagte.

Das bedeutet nicht, dass wir uns in ein oder zwei Jahren nicht mit Vergnügen treffen werden und dass wir uns auch nicht wieder treffen werden. Es bedeutet nur, dass es zu diesem Zeitpunkt in meinem Leben nicht mehr möglich ist, diese Beziehung unter diesen Bedingungen aufrechtzuerhalten.

Zu lernen, auf sich selbst zu hören, zu wissen, was Sie wollen und was Sie nicht wollen, ist ein wichtiger Schritt beim Aufbau Ihres Lebens. Dies zu erkennen und diese Entscheidungen zu treffen, ist oft ein schwieriger Schritt, aber auch unglaublich befreiend.