In den letzten Monaten haben große vegane "Gurus" auf YouTube Videos veröffentlicht, in denen sie sagen, dass sie ihre Ernährung aufgeben .
Alyse von Raw Alignment ist nicht mehr vegan
Dieser Artikel wurde von Alyses neuestem Video von Raw Alignment inspiriert. Sie kündigt an: Ich bin nicht vegan.
Ich bin schon eine Weile diese YouTuber und ihre Ernährung kam mir immer seltsam vor - basierend auf den Bewertungen bin ich nicht die einzige, die das denkt.
Ich habe nachgeforscht , um zu verstehen, warum so viele YouTubers , die für Veganismus stehen und so viele Menschen bekehrt haben, plötzlich wieder Fleisch essen ...
Gesundheitsprobleme bei veganen Gurus
Gemeinsam ist diesen Influencern, dass sie vor allem aus gesundheitlichen Gründen vegan geworden sind und beispielsweise Tieren oder dem Planeten nicht helfen.
Ihr primäres Ziel war es , so gesund wie möglich zu essen … sichtlich zu vergessen, sich ausgewogen zu ernähren!
Ihre Videos sind sehr lang und wenn Sie die Details ihrer Abenteuer erfahren möchten, lade ich Sie ein, sie anzusehen. Hier ist ein Beispiel bei Rawvana:
Um zu vermeiden, dass Sie diese Stunden vor Ihrem Bildschirm verbringen, werde ich die gemeinsamen Punkte all dieser Testimonials für Sie zusammenfassen.
Diese jungen Frauen hatten gesundheitliche Probleme, die dazu führten, dass sie ihre Ernährung änderten .
Die häufigsten Symptome, die sie bemerkten, waren Darmprobleme, dh Durchfall, Krämpfe, Gas, Blähungen, Übelkeit… aber auch viel Müdigkeit, Blutdruckabfälle, eine Tendenz zu Depressionen.
Das alles erinnert mich an die Symptome, die ich bekomme, wenn Sie nicht genug essen. Zufall? Wahrscheinlich nicht.
Die Besessenheit von "gesunder Ernährung" ist kein Veganismus
Diese YouTubers sagen alle, dass sie viele „Lösungen“ ausprobiert haben , um zu vermeiden, dass sie wieder Fleisch essen müssen. Rohe, vollständig gekochte und andere komplexe und geradezu unaussprechliche Diäten.
Sie durchliefen auch Fastenperioden, Monodiäten… Kurz gesagt, restriktive und restriktive Diäten, die Mahlzeiten in Leistung, in Besessenheit verwandelten.
All dies erweckt den Eindruck, dass die vegane Ernährung voller Einschränkungen ist, dass sie nicht zugänglich ist, was völlig falsch ist!
Nicht tierische Produkte zu konsumieren ist eine Wahl, es ist ein Lebensstil, es ist keine Diät wie Dukan oder anderer Schwachsinn.
Jedes von Alyses Vlogs „Ein Tag auf meinem Teller“ zeigte, wie sie Salat, Avocado, Cracker, Mango, Banane…
Manchmal machte sie daraus Smoothies, in die sie veganes Protein goss. Abgesehen davon aß sie nie Reis, Quinoa, Bohnen oder sogar Kichererbsen.
Kurz gesagt, alles, was Proteine enthält, die für das reibungslose Funktionieren des Körpers notwendig sind!
Diese Art von Inhalten lässt auch den Glauben offen, dass Veganismus eine traurige Ernährung und wenig Abwechslung ist , wenn die Möglichkeiten immens sind.
Ich bemerkte diesen Mangel an ausgewogener Ernährung bei allen "Gurus", die mit Geigen und Nachdruck ankündigten, wieder Fleisch zu essen.
Die Menschen haben das Recht aufzuhören, vegan zu sein, das ist nicht der Punkt.
Meiner Meinung nach ist es problematisch, dass diese Menschen ihre Gesundheitsprobleme dem Veganismus zuschreiben , unter dem Vorwand, dass die Symptome verschwunden sind, wenn sie Fleisch wieder gegessen haben.
Also, als sie es zurückbekamen ... Protein. Welches sind in veganen Lebensmitteln, die ich nie gesehen habe, dass sie essen!
Veganismus, ein Trend?
In ihrem Video, in dem sie die Nachrichten brachte, sagt Alyse, dass sie, als ihre Gesundheitsprobleme sie veranlassten, ihre Ernährung zu überarbeiten, die Idee, wieder Fleisch zu essen, davon abhielt, dass sie sich in ihr Gehirn eingeprägt hatte, dass dies der Fall war war nicht gesund.
Sie wollte nicht den Sprung wagen, aus Angst, ihre schlechten vorveganen Essgewohnheiten wiederzugewinnen .
Hier gibt es nichts mit einem Kampf gegen die Ausbeutung von Tieren oder einer tiefen Überzeugung zu tun, dass es grausam ist, Tiere zu essen.
Auch hier gibt es viele gute Gründe, vegan zu sein.
Einige Kommentare sowie Videos von anderen YouTubern, die enttäuscht auf diese Ankündigungen reagieren, werfen Gurus wie Alyse jedoch vor, sich dem Veganismus zugewandt zu haben, um mit dem Trend Schritt zu halten und Aufmerksamkeit zu erregen.
Veganismus ist kein Streben nach Perfektion
Nur weil Sie vegan sind, heißt das nicht, dass Sie vollkommen gesund sind und keine Nährstoffmängel haben!
Es ist eine Diät wie jede andere: Sie müssen eine ausgewogene Ernährung respektieren und sicherstellen, dass Sie alles aufnehmen, was Ihr Körper braucht, um richtig zu funktionieren.
Vegane Youtubers, die Krankheiten entwickeln, zeigen, dass eine gesunde Ernährung um jeden Preis nicht unbedingt die vorteilhafteste für Ihren Körper ist.
Jemand, der nur grünen Salat isst, ist per Definition vegan und isst ein Lebensmittel, das als gesund gilt. Dieses tägliche Regime wäre jedoch tödlich.
Das Zeugnis von YouTuber Henya Mania ist sehr interessant, weil sie als Veganerin auch eine Phase durchlief, in der es ihrem Darm überhaupt nicht gut ging.
Sie gibt zu, dass es eine Zeit ihres Lebens war, in der sie alle Arten von veganen Diäten getestet hat, sicherlich, aber vor allem extrem.
Bei ihr wurde Orthorexie diagnostiziert, eine Essstörung, die darin bestand, von gesunden Lebensmitteln besessen zu sein, bis sie nicht mehr in der Lage war, ein Lebensmittel ohne die absolute Gewissheit, dass es gesund ist, aufzunehmen.
Ihrer Meinung nach ist jede Ernährungsumstellung gefährlich, wenn Sie nicht ausreichend informiert sind.
Sie glaubt, dass diese YouTuber dem Modell gefolgt sein könnten, das ihnen der vegane "Trend" im Internet serviert hat, ohne genug über die tatsächlichen Bedürfnisse ihres Körpers zu erfahren.
Wir müssen diese Einstellung zu gesunder Perfektion um jeden Preis stoppen.
Es gibt keine perfekte Ernährung, essen Sie nur, was für Sie funktioniert!
Ankündigen, dass wir den Veganismus stoppen, eine schlechte Idee?
Henya spricht auch einen interessanten Punkt an: Sie glauben, dass diese „Gurus“ nicht öffentlich bekannt geben sollten, dass sie wieder tierische Produkte essen .
Weil ihnen so viele Menschen folgen, dass die Folgen für ihre Abonnenten enorm sein können.
Wenn sie Tieren wirklich helfen wollen, sollten sie vielleicht die Tatsache für sich behalten, dass sie es nicht mehr können?
Veganismus ist kein Wettbewerb
Das Streben nach Perfektion ist bei diesen veganen Influencern so groß, dass sie den Eindruck erwecken, nach einem bestimmten Verdienst zu streben, als ob sie zu ihrem Handeln beglückwünscht werden sollten, entwickelt auch Henya.
Sie fügt hinzu, dass es nichts Besonderes sein sollte , nicht an der Ausbeutung von Tieren teilzunehmen: Es sollte normal sein .
Die YouTuber nimmt ein Beispiel, das manche als extrem empfinden, das mir aber ziemlich relevant erscheint:
Menschen, die andere Menschen nicht töten, werden nicht als "Nichtmörder" bezeichnet! Es ist normal.
Für diejenigen, die sie dafür kritisieren, dass sie mehr Mitgefühl für Tiere als für Menschen hat, antwortet sie, dass Veganismus nicht unbedingt Mitgefühl für Tiere bedeutet .
Es bedeutet nur, sie in Ruhe zu lassen.
Perfektion ist weniger wichtig als Glaube
Kalel, eine YouTuber, die als vegan bekannt ist, hat vor einigen Monaten ein sehr interessantes Video gepostet, in dem sie deutlich macht, dass sie nicht 100% vegan ist .
Ihrer Meinung nach ist dies in unserer heutigen Welt fast unmöglich. Niemand ist immun gegen Fehler.
Essen Sie ein Produkt, das in Fleischsauce gekocht wurde, als es auf der Speisekarte als vegetarisch gekennzeichnet war. Verwenden Sie ein Kosmetikum, das sich als nicht wirklich grausam herausstellt. Es kann passieren!
Tierische Produkte gibt es überall, auch dort, wo man sie nicht vermutet. Das Wichtigste ist nicht die Perfektion, sondern die Anstrengung, die Sie unternehmen , auch wenn Sie nicht 100% vegan sind.
Vielleicht sind Sie 95% oder 70%. Und es ist schon riesig! Denn wenn alle 50% wären, wäre die Veränderung für den Planeten drastisch.
Ethischer Vegetarismus ist möglich
Nur weil du aufhörst vegan zu sein, heißt das nicht, dass du wieder Fleisch essen musst. Es gibt… Vegetarismus, der weniger restriktiv ist und eine größere Ernährungsvielfalt (Käse, Eier) ermöglicht.
Und JA, es kann ethisch sein .
Ich bin zu 90% vegan und habe nicht die Absicht, 100% vegan zu werden. Die restlichen 10% entsprechen den seltenen Zeiten, in denen ich mir Milchprodukte gönne, meistens aus biologischem Anbau.
Ich gehe davon aus, dass die Milchindustrie, wie wir sie heute kennen, schnell bankrott gehen würde und viele Menschen ihren Konsum überdenken würden, wenn mich alle mögen würden.
Es entspricht meiner Moral und meinen Werten, die für mich persönlich sind.
Um ein anderes Beispiel zu nennen: Ich kaufe keine Eier, weil ich kein Vertrauen in die Art und Weise habe, wie sie hergestellt werden.
Aber wenn ich ein Haus auf dem Land hätte, würde nichts sagen, dass ich nicht ein paar Hühner haben würde, dass ich mich verwöhnen würde und dass ich nicht von Zeit zu Zeit Omeletts essen würde.
Und ich sehe nicht, was das Problem ist , solange alles mit Respekt gemacht wird.
Iss, während du dir gut tust, ohne dich zu verletzen
Ich glaube, dass die Schlussfolgerung aus all dem offensichtlich ist ...
Essen ist weder ein Wettbewerb noch ein Streben nach Perfektion.
Es ist ein Gleichgewicht zwischen dem, was dich gut fühlen lässt und dem, was andere nicht verletzt .
Wenn ich selbst enttäuscht bin, dass diese Gurus den Veganismus aufgeben, dann hauptsächlich, weil ich befürchte, dass es einige davon abhält, den Sprung zu wagen ...
Aber ich weiß, dass wirklich leidenschaftliche und wohlmeinende Menschen nicht aufgeben werden, weil ihr Ziel nicht Perfektion ist.
? Bestellen Sie Ihre Green Power Box! ?
Was halten Sie von dieser Welle der Aufgabe des Veganismus? Was ist deine eigene Ernährung?
