Zuvor an # 62 Tagen: Meine Angst und ich: das wilde Tier , das an meinen Eingeweiden nagt
Ich hasse es, meine Koffer zu packen. Ich nehme immer zu viele Dinge mit, einschließlich natürlich unnötiger Gegenstände, und all diese Dinge belasten mich dann beim Transport. Ich verschwende dann Zeit damit, meine Sachen auszupacken und in Schränken aufzubewahren, die offensichtlich nicht für ein solches Volumen ausgelegt sind.
Und ein paar Tage später verzweifle ich daran, meinen Koffer wieder packen zu müssen, diesmal um nach Hause zu kommen.
Als ich das Wandern entdeckte, geriet ich zum ersten Mal in Panik, da der Rucksack mehrere Tage abreisen musste. Sie müssen daher überlegen, was Sie für die Dauer der Reise unbedingt benötigen. Ausflug.
Ich habe diese Daten für eine Einschränkung genommen, es ist offensichtlich eine schwierige Übung für das Chaos, das ich bin. Was nehme ich für 5 Tage in den Bergen?
Mein erster Wanderführer nannte diesen Prozess "Denken Sie an Ihre Tasche". Das heißt, denken Sie genau darüber nach, was Sie mitnehmen und wie Sie die Dinge darin aufbewahren sollen.
Alles, was wir nehmen, müssen wir tragen
"Thinking your bag" ist eine heikle Übung, da die Eventualitäten berücksichtigt werden müssen. In den Bergen zum Beispiel müssen Sie sich vor Sonne, Regen, Wind und Kälte schützen, egal ob Sie 2 oder 5 Tage unterwegs sind.
Aber wir müssen auch diese wesentliche Einschränkung berücksichtigen: Was auch immer ich nehmen möchte, ich werde es tragen müssen.
Und es nicht für 5 Sekunden zu tragen, die Zeit, die Tasche zu wiegen und sich selbst zu sagen "diese Paaaasse!" ". Sie müssen es sechs Stunden am Tag auf dem Rücken halten, gehen, rauf und runter gehen ... Welche „Paaaasse“ für 30 Minuten kann Ihnen nach einer Stunde den Rücken brechen.
Der Schwelleneffekt: die überschüssigen Gramm
Jede Person hat ihr eigenes Limit. Vielleicht fühlt sich mein Nachbar mit dem doppelten Maximalgewicht, das ich tragen kann, wohl.
Aber jeder hat diese Grenze, ab der das getragene Gewicht nach einer Weile schmerzhaft , schmerzhaft und sogar unerträglich wird. Dies wird als Schwelleneffekt bezeichnet.
Ich habe den Schwelleneffekt auf einer Wanderwanderung bereits gekannt. Ich hatte etwas von dem Essen zu meiner eigenen Portage hinzugefügt, und es war ein paar Gramm zu viel.
Ich bekam weniger als 500 g Essen und es wurde besser. Es war kaum glaubwürdig. Der Unterschied war enorm und doch objektiv nur ein paar hundert Gramm.
Deshalb müssen Sie so sorgfältig über den Inhalt Ihrer Tasche nachdenken. Es ist selten zu schwer wegen des exorbitanten Gewichts. Ich habe noch nie einen Wanderer gesehen, der einen Kulturbeutel, eine Spielekonsole oder was auch immer mitgenommen hat.
Es sind oft 100 g + 100 g + 100 g, was bedeutet, dass am Ende etwa 100 g zu viel sind.
All diese Gramme, die ich trage und die mir den Rücken brechen
Ich hatte eine Erleuchtung während meiner 5 Tage zu Fuß und gratulierte mir zu der Art, wie ich an meine Tasche gedacht hatte. Trotz seines Gewichts fühlte ich mich sehr wohl.
Ich war stolz darauf, das Nötigste und gleichzeitig das Nötigste erreicht zu haben. Ich habe alles in dieser Tasche verwendet und nichts verpasst.
Und sein Gewicht war optimal.
Wie was, ich war dazu fähig!
… Warum belaste ich mich dann täglich mit so viel Gewicht? So wie ich jetzt nicht mehr Hunderte von parasitären und unnötigen Gramm in meine Rucksacktasche packen kann, warum trage ich weiterhin überall negative, defätistische Frustrationen mit mir? Negativität?
Auch das sind Gramme, die ich jeden Tag trage. Oh, es wiegt nichts, was du weißt, eine Wut, die hier verschluckt wurde, eine Frustration, die dort verdaut wurde ... Ein Gefühl der Wertlosigkeit, eine Angst, eine Besorgnis ...
Es wiegt nichts, ein Gedanke. Aber eins + eins + eins erreicht am Ende diesen berühmten Schwelleneffekt. Und plötzlich ist mein Rücken voll davon.
Ich frage mich, was los ist, warum ich heute traurig oder frustriert bin. Als hätte ich mich vorher gefragt, was in dieser verdammten Tasche so schwer sein könnte und was ich herausnehmen könnte, um sie aufzuhellen.
Es ist nie sehr schwer, aber es ist immer eine Ansammlung.
Täglich den freien Geist fördern, um den Schwelleneffekt zu vermeiden
So wie ich jetzt in der Lage bin, 5 Tage mit dem Nötigsten in den Bergen zu verbringen, muss ich in Zukunft in der Lage sein, jeden Tag ohne unnötiges Gewicht im Leben voranzukommen. Sogar winzig, fast unbedeutend.
Es bedeutet zu wissen, wie man erkennt, was mich belastet, und nicht alles heimlich auf meinen Rücken rutschen zu lassen.
"Thinking your bag" erfordert eine echte Anstrengung der Reflexion, Konzentration, Vorfreude - und ein gewisses Gefühl des Opfers (Abschiedsshampoo und Feuchtigkeitscreme). Aber der Komfort der Evolution ist all diese Opfer wert.
Gleiches gilt für die Arbeit, die mich erwartet. Ich habe zu viel von der Freiheit eines leichten Spaziergangs gekostet, um all die Sorgen auf mich zu nehmen, die so wenig wiegen, aber trotzdem meinen Rücken voll davon haben.
Lesen Sie als nächstes in # 62 Tagen: Die Trägheit der Gewohnheiten
