Zuvor an # 62 Tagen: Was ist der Unterschied zwischen einer Entscheidung und einer Wahl?
1 2 3 Sonne! Ich liebte dieses Spiel. Ich liebte es, auf die Intonationen der Stimme des Meisters des Spiels zu achten. Man musste sich schnell hinter seinen Rücken bewegen und in der "Sonne" frieren! », Solange er sich den statufierten Spielern zuwandte und den kleinsten Wimpernschlag verfolgte.
Ich liebte es, mit aller Kraft das Gleichgewicht halten zu müssen und im nächsten Moment alle Pferde loszulassen, um so weit wie möglich ins Ziel zu kommen.
Es war ein Spiel. Und ich glaube, ich habe die Idee, im Leben viel zu schnell voranzukommen, zu ernst genommen.
"Wenn ich aufhöre, falle ich", die Lüge, die mich erschöpfte
Ich habe diesen Rhythmus im Leben beibehalten. Von der Schule bis zur Arbeit habe ich meine Stundenpläne immer überlastet. Eine Option, zwei Optionen, ein Sport, ein Musikinstrument, ein Verein, ein Projekt, ich unterschreibe.
Je geschäftiger ich bin, desto schneller vergeht die Zeit und desto einfacher ist es zu leben . Wenn es immer etwas zu tun gibt, habe ich keine Zeit, mich zu langweilen. Und Langeweile bringt mich um.
Und vor allem, wenn ich den ganzen Tag beschäftigt bin, habe ich keine Zeit zum Nachdenken, zum Nachdenken über mich selbst, meine Wünsche, meine Entscheidungen, mein Leben. Dinge, die mich stressig machen, ängstlich, Dachs.
"Wenn ich aufhöre, falle ich" ist etwas, das ich mir zu oft wiederholte, um mich davon zu überzeugen, dass diese Hyperaktivität die Lösung war. Die Idee ist, aktiv zu bleiben, um das Gleichgewicht zu finden.
Auf der Suche nach Gleichgewicht
Es ist schwer, das Gleichgewicht zu halten. Ich höre, nicht mit beiden Füßen auf dem Boden, aber sobald Sie einen Fuß, einen Arm heben, bewegt sich der Boden ein wenig ... Es ist sehr schnell eine Herausforderung.
Während wir unterwegs sind, stellt sich nicht einmal die Frage. Wir sind im Gleichgewicht, wenn wir uns bewegen.
Nehmen Sie zum Beispiel ein Fahrrad. Im Stand hält es nicht aufrecht, aber seit ich von den kleinen Rädern entfernt wurde, habe ich beim Fahren nie das Gleichgewicht verloren.
Ich habe das gleiche im Leben getan: immer mehr Dinge in alle Richtungen tun, um um jeden Preis in Bewegung zu bleiben . Wie ein Fahrrad: „Wenn ich anhalte, falle ich“.
Außer dass ich kein Zweirad bin, bin ich ein Mensch. Nach einer Weile muss ich zwangsläufig aufhören. In der Tat, nachdem ich mich an meine Grenzen gestoßen habe, falle ich. In meinem engen Kopf bewies es meine Theorie.
Nur dass ich mich natürlich geirrt habe.
Was ist, wenn ich langsamer werde?
Ich verstand, als ich einen Brief schrieb, um meine Depression aufzubrechen, dass es an ihr, unserer Beziehung, lag, dass ich mich so überarbeitete. Es war die Angst, in den Abgrund zu fallen, den sie vor meinen Füßen aufstellt, die mich immer weiter treibt.
Denn wenn ich mit ihr falle, falle ich aus großer Höhe.
Das war die Falle: Zu glauben, dass es mich vor der Gefahr eines Sturzes schützen würde, wenn ich mich immer schneller vorwärts bewege. Dass ich mein Gleichgewicht gefunden hatte, solange ich in dieser hektischen Bewegung war.
Aber ich habe mich getäuscht. Heute versuche ich eine andere Methode, genau das Gegenteil von dem, was ich immer getan habe: Ich lerne, langsamer zu werden.
Ich lerne einen Moment innezuhalten, bevor ich eine Frage beantworte. Ich lerne, bis zum Ende auf meine Gedanken zu hören , anstatt zu sprechen, ohne zu wissen, wohin mein Satz mich führen will (es wirkt Wunder gegen die Tics der Sprache, überraschend ...)
Ich lerne, mir Zeit zu nehmen, anstatt ihm nachzujagen. Und es ist verrückt, der Unterschied, den das alles in meinem Leben macht.
Wenn ich aufhöre, atme ich
Schon unglaublich: Wenn ich langsamer werde, falle ich nicht. Ich habe sogar sofort viel mehr Stabilität und Gleichgewicht. Ich nehme mir die Zeit, um all meine Arbeit in allen Bereichen, die ich berühre, zu sehen und zu schätzen .
Ich nehme mir Zeit, um meine Probleme zu analysieren und Lösungen effektiver zu finden. Ich schätze meine Erfolge mehr.
Ich gewinne Gelassenheit, weil ich nicht mehr im Stress bin, immer schneller voranzukommen. Ich gewinne auch an Effizienz, während ich langsamer werde: Es ist normal, dass ich aufhöre, mir selbst Gewalt anzutun ... Ich schaffe es, indem ich weniger Mühe investiere und weniger Energie verschwende.
Um ein Foto zu machen, bin ich auf einem Laufband und laufe im richtigen Tempo.
Wenn ich zurückblicke, wie ich es vor ein paar Wochen war, ist es, als würde ich versuchen, schneller als die Matte zu laufen und meine Schritte zu verstärken, damit sie sich auch schneller dreht.
Nur dass ich die Welt nicht in mein eigenes Tempo bringen kann - zumal dieses Tempo mich erschöpft ...
Es ist nicht so einfach, langsamer zu werden, wenn Sie so viel Zeit mit Laufen verbracht haben. Aber es fühlt sich wirklich gut an.
Um dann in # 62 Tagen zu lesen: Ich habe eine große Entscheidung getroffen: das Adjektiv "klein" aus meinem Wortschatz zu verbannen
