Update vom 24. März 2021 - Mehr als zwei Jahre nach ihrem Zeugnis über Mademoisell kehrt Julie zurück, um uns parallel zu ihrem Auftritt in der Show Mille et une vies von ihrem Kampf gegen den Alkoholismus zu erzählen. Wir sehen uns am Ende des Artikels!
Artikel ursprünglich am 9. Februar 2021 veröffentlicht
Auslöser Warnung: Dieses Zeugnis ruft einen Selbstmordversuch hervor und kann einige von Ihnen verärgern.Ich erinnere mich nicht wirklich, wann alles begann. Wann habe ich angefangen loszulassen und die Kontrolle über mein Trinken zu verlieren?
Was ich weiß ist, dass es langsam passiert ist. Wie eine hinterhältige Krankheit, die sich sanft in den Körper eines Menschen einschleicht und seinerseits jedes Organ, jede Arterie, jede Zelle infiziert.
Ich erinnere mich nicht wirklich an diese Abende, an die ich getrunken habe, bis ich die Kontrolle verloren habe. Von Trunkenheit gelullt, würde ich Dinge tun, die ich niemals getan hätte, wenn ich nüchtern gewesen wäre. Das Produkt enthüllte ein anderes „Ich“. Ein "Ich", sicher, stärker, lustiger.
Ich fand es gut. Ich mochte diese Substanz, die wir überall sehen. In Bars, auf Partys, auf Werbetafeln, in Zeitschriften, im Internet, im Radio ... Dieses Produkt klebte überall draußen an mir, wurde auf mich gepfropft wie ein neuer Teil von mir und er hat mich seitdem nicht mehr verlassen. Und er wird mich niemals verlassen.
Eine galvanisierende Droge
Ich glaube, meine Geschichte mit Alkohol beginnt am Ende der High School. Mein Alkoholkonsum stieg während der Studentenpartys an; Sie blieb unbemerkt, weil alle zu viel tranken.
„Untersuchungen zeigen, dass eine frühe Alkoholexposition in der Gebärmutter oder im Jugendalter ein erheblicher Risikofaktor für eine spätere Abhängigkeit ist. (…)
Bis zum Alter von 20 Jahren entwickelt sich das Gehirn weiter. Das Trinken von Alkohol während dieser Zeit stört die normale Gehirnentwicklung und erhöht das Suchtrisiko. "
Davor war ich das, was viele für ein vorbildliches junges Mädchen halten. Ich hasste Alkohol, Tabak, rotes Fleisch und frittierte Lebensmittel. Ich ging früh ins Bett, trank einen Liter Wasser pro Tag und duschte so viele ich konnte.
Diese "guten Gewohnheiten" verschwanden langsam aufgrund von Alkohol. Ich erinnere mich noch an jene Tage, als ich mich nicht gewaschen und schnell Jeans und ein T-Shirt angezogen habe, um mein „Fix“ zu kaufen.
Alkohol ist eine Droge. Für mich ist es sogar eine harte Droge. Von dem es schwierig, wenn nicht unmöglich ist, sich zu lösen.
Alkohol wird in der Tat als Droge angesehen, und der Prozess der Abhängigkeit ist der gleiche, wie in der Inserm-Akte erläutert:„Alkoholabhängigkeit (wie auch andere Drogen) ist mit wiederholtem, übermäßigem und zwanghaftem Konsum verbunden.
Das Individuum verliert die Kontrolle über seinen Konsum, wird tolerant gegenüber den negativen Auswirkungen und zeigt ein Entzugssyndrom, wenn die Verabreichung aufhört: Verwirrung, Zittern, sogar Anfälle. Das Risiko eines erneuten Auftretens ist hoch und verlängert sich nach einer Abstinenz- oder Reduktionsphase. "
Positive Effekte? Es gibt ja. Aber dies sind Effekte, die so greifbar sind wie die Illusion, bei guter Gesundheit zu sein, wenn Ihnen gesagt wird, dass Sie Krebs im Endstadium haben.
Mit Alkohol haben Sie den Eindruck, stärker, weniger schüchtern und rücksichtsloser zu sein.
Sie wagen es, Dinge zu tun und zu sagen, die Sie ohne dieses Getränk nicht sagen oder tun könnten. Hitze durchflutet Ihren Körper, von Ihren Füßen bis zu den Haarwurzeln, und Sie fühlen sich besser.
Die Sorgen des Alltags verschwinden in diesem euphorischen Dunst.
Jemand anderes
Mit Alkohol fühlte ich mich frei. Ich war zu allem fähig.
Außerdem befand ich mich einmal "dank" auf einem zehn Meter langen Gerüst. Ich hatte damals keine Angst. Nicht einmal als ich das Dach des Gebäudes erreichte, als der Wind mein Gesicht peitschte.
Erst am nächsten Tag, als die Wirkung des Alkohols nachließ, erkannte ich die unermessliche Dummheit meiner Handlung und das tödliche Risiko, auf das Dach zu klettern.
Als ich mich jedoch an der Spitze befand, fühlte ich mich frei und mächtig. Mein Herz pochte, ich atmete schnell, aber ich fühlte mich lebendig.
Die enthemmende Wirkung von Alkohol ist bekannt (immer noch laut Inserm):„Alkohol wirkt direkt auf das Gehirn und hat je nach eingenommener Dosis unterschiedliche Auswirkungen auf das Verhalten.
Bei Alkoholgehalten von weniger als oder gleich 0,50 g / l hat Ethanol eine stimulierende Wirkung, die mit einer Enthemmung einhergeht : kognitive Aufgaben werden schneller und mit einem subjektiven Gefühl der Leichtigkeit ausgeführt, jedoch mit einer Rate von erhöhte Fehler.
Oberhalb von 0,50 g / l wirkt es beruhigend und stört die motorischen Funktionen (Gleichgewichtsverlust, Bewegungskoordination). Diese Wirkungen hängen auch von einer individuellen Empfindlichkeit gegenüber den Wirkungen von Alkohol ab, was teilweise durch genetische Faktoren erklärt wird. "
Lange Zeit musste ich so etwas tun, um mich als existent zu fühlen. Habe ich nicht dank des Alkohols angefangen zu flirten?
Bevor ich anfing, Jungen zu trinken, interessierte mich das nicht. Aber als ich anfing zu benutzen, begann mein „lustvolles“ Verlangen. Wenn ich mit meinen Freunden ausging, suchte ich immer einen Partypartner.
Ich war völlig hemmungslos und zu allem bereit.
Es ist daher logisch, dass ich meine Jungfräulichkeit verloren habe, während ich unter Alkoholeinfluss stand. Ich hatte einen Jungen im Internet getroffen und obwohl ich ihn körperlich nicht mochte, tat ich es.
Wir verbrachten den Abend in einem Low-End-Hotel und wechselten Bier und Wodka mit elektronischer Musik ab. Als ich betrunken genug war, um nicht mehr in Haft zu sein, küsste ich ihn und legte seine Hand auf meine Brust.
Folgende ? Ich werde dich raten lassen.
Wieder einmal wurde ich erst am nächsten Tag auf meine Tat aufmerksam, was ich bitter bedauerte. Ich fühlte mich beschmutzt und fühlte mich gezwungen. Doch dieser Junge hat mich nie bedroht oder aufgestachelt.
Ich weiß jedoch mit Sicherheit, dass ich ihn niemals berührt oder mich berühren lassen würde, wenn ich keinen Alkohol getrunken hätte. Es war der Alkohol, der mich dorthin drängte.
Ich erinnere mich noch an den Schmerz der Tat und an den Blutfleck auf dem Laken. Ich erinnere mich auch an die lange heiße Dusche, die ich am nächsten Tag nahm, als wollte ich mich reinigen.
Nach diesem ersten Mal hatte ich zwei Jahre lang keinen Sex mehr.
Alkohol, mein treuer Begleiter
Ich hatte immer komplizierte Beziehungen zu Jungen. Ich habe mich zu emotional investiert und bin nie unversehrt herausgekommen. Meine erste echte sentimentale Beziehung geht auf zwei Jahre zurück.
Ich gab immer mehr als ich erhielt, und als wir uns trennten, war Alkohol das Heilmittel gegen die Schmerzen, die ich hatte.
Zu dieser Zeit trank ich vom Morgen bis zum Ende des Tages. Alkohol war ein idealer Liebhaber. Immer dem Job treu, wenn ich sie brauchte.
Zugänglich, weil günstig, hatte ich keine Probleme, es zu bekommen. Ich ging sogar in die Taschen meiner Eltern oder kramte in der Tasche meiner Mutter, um etwas Wechselgeld zu finden, mit dem ich etwas kaufen konnte.
Ich hatte keinen Geschmack mehr für etwas anderes als bis zur Trunkenheit zu trinken.
Betrunkenheit, lass uns darüber reden. Das hat mich am meisten angesprochen.
Der Geschmack oder die Qualität des Alkohols, den ich trank, waren mir egal. Es musste nur schnell wirksam werden. Also habe ich starkes Bier getrunken und es so schnell wie möglich getrunken.
Eine Hitze drang in meinen ganzen Körper ein, viel diffuser und subtiler als die Hitze, die in Sie eindringt, wenn Sie ein Produkt während eines Scanners injizieren. Die Trunkenheit war total.
Bis zu dem Moment, als mein Magen diesen Alkoholüberschuss in einer begrenzten Zeit nicht mehr aushalten konnte. Ich landete oft auf den Knien, die Ellbogen ruhten auf der Toilettenschüssel und entleerten meinen Darm, bis ich nichts mehr im Magen hatte.
Ich fühlte mich während meiner alkoholischen Getränke so friedlich. Alle meine Sorgen, von den kleinsten bis zu den ernstesten, verschwanden plötzlich.
Ich fühlte mich frei zu tun, was ich wollte, und ich fühlte mich schöner und klüger. Alles schien schöner und fröhlicher. Die Welt sah für mich anders aus und ich mochte die Art, wie ich sie sah, als ich trank.
Wenn Alkoholismus unbemerkt bleibt
Mein Alkoholismus blieb jahrelang unbemerkt, so unwahrscheinlich das auch sein mag. Meine Freunde haben nie darauf geachtet. Wir haben alle abends zu viel getrunken, so dass es leicht war, "das" hinter der Ausrede der Party zu verbergen.
Meine Eltern haben mich nicht betrunken gesehen, weil ich nachts getrunken habe oder wenn sie weg waren.
Ich versteckte die Flaschen in einem Koffer unter meinem Bett. Zu dieser Zeit benutzte ich oft Kopfschmerzen oder Bauchschmerzen als Ausrede, um tagsüber im Bett zu bleiben und mich von meiner nächtlichen Trunkenheit zu erholen.
Ich bin wirklich in die Hölle hinabgestiegen, ohne dass jemand die Verbindung zu meinem Konsum hergestellt hat.
Alkohol machte mich müde und verbrauchte meine ganze Zeit.
Am Ende gab ich alles auf, ich gab mein Studium und die wenigen Jobs auf, die ich zu Beginn meines Alkoholismus hatte machen können, und ich schloss mich völlig mir selbst an und verlor den Kontakt zu den meisten von mir Freunde • e • s.
Meine Eltern waren enttäuscht, dass ich alle meine Bildungs- und Berufspläne aufgegeben hatte, aber sie dachten, es sei ein böser Wille. Sie waren ziemlich cool und dachten, ich brauche nur Zeit, um mich zurechtzufinden.
Alkoholismus verursacht insbesondere so viel Chaos, weil es sehr schwierig ist, ihn als "echte" Krankheit zu betrachten, und maskiert durch die Ablehnung, die ihn allzu oft umgibt.Im Figaro-Artikel Warum werden so wenige alkoholkranke Patienten behandelt? , Analysiert Professor Michel Lejoyeux sowie:
„Alkoholische Krankheiten werden ebenfalls abgelehnt, weil sie diejenigen belasten, die ohne Schwierigkeiten trinken, und überrascht sind, dass ein scheinbar banales, angenehmes und benutzerfreundliches Produkt Krankheiten verursachen kann.
Es hat sich gezeigt, dass in Frankreich die Kultur des Alkohols und die Lebenskunst die Anzeichen von Abhängigkeit weniger wachsam machen. Es ist ein Bewusstsein für die Abhängigkeit von illegalen Drogen und Tabak entstanden.
Es ist langsam für Alkohol, da dieses Produkt vor allem als hedonistisch, als gutes Produkt oder als "lokales Produkt" erscheint .
Diese kollektive Nichterkennung der Gefahren von Alkohol fördert das individuelle Verweigerungsverhalten. Es fördert die Einstellung von Patienten, die sagen "Ich trinke wie alle anderen".
Menschen, die mit Alkohol in Schwierigkeiten sind, sind daher einer doppelten Ablehnung ausgesetzt. Ihre Krankheit wird nicht als echte Krankheit angesehen, sondern manchmal als Mangel an Willenskraft, als "Laster" oder "Schwäche".
Gleichzeitig scheint ihr Verhalten im Namen falscher Überzeugungen, die schwer zu bekämpfen sind, wie "Wer getrunken hat, wird trinken", unheilbar zu sein. "
Es explodierte alles, als ich merkte, dass ich ein Problem hatte, als ich merkte, dass ich nur von meinem Bett aufstand, um zu trinken, und als ich mich unter Alkohol selbst verletzte. Mein Gehirn gab Alarm und ich dachte, dass etwas getan werden muss.
Dort versuchte ich Selbstmord, indem ich Tabletten und Alkohol nahm. Ich war 20 Jahre alt.
Meine Mutter fand dann den Koffer unter meinem Bett mit all den toten Flaschen. Meine Sucht kam ans Licht.
Meine Mutter war geschockt, als sie herausfand, dass ich Alkoholikerin war. Sie beschuldigte sich, nichts bemerkt zu haben. Sie vereinbarte sofort einen Termin für mich in einem Suchtzentrum, damit ich mit einem Fachmann darüber sprechen konnte.
Mein Vater hatte seine eigenen Probleme, deshalb erinnere ich mich weder an seine Reaktion noch an die meiner Freunde, da ich sie nicht mehr viel gesehen habe. Ich habe meine Krankheit dieses Jahr gerade einer Freundin offenbart, und sie hat mir immer noch erzählt, dass sie gesehen hat, dass etwas nicht stimmt.
Der Kampf gegen Krankheiten
Nachdem ich es jedoch erkannt hatte, dachte ich, ich könnte wieder „normal“ Alkohol konsumieren, ich wusste nicht genau, was ich hatte.
Ich brauchte mehrere Entzüge und mehrere Rückfälle, um meine Krankheit wirklich zu erkennen und in Worte zu fassen.
Im Gegensatz zu bestimmten erhaltenen Ideen, die fortbestehen, ist Alkoholismus in der Tat eine Krankheit. Wie von inserm definiert,„ Alkoholabhängigkeit ist trotz der Behandlungen eine chronische und häufig wiederkehrende Krankheit , insbesondere im Zusammenhang mit einem ängstlichen oder depressiven Grund.
Es verursacht zahlreiche hepatische, kardiovaskuläre und neurologische Komplikationen sowie Krebs. "
Die ersten Entwöhnungsversuche scheiterten, weil ich mir meiner Krankheit nicht bewusst war und immer noch viele Probleme hatte, die mich die ganze Zeit zurücktauchen ließen, um mich von meinen Sorgen zu befreien.
Ich beschloss schließlich, im Gallouedec Center in Le Mans ins Krankenhaus zu gehen. Es ist ein Zentrum, in dem ein Dienst für die „Nachsorge“ in Bezug auf Alkoholismus reserviert ist.
Wir gehen, nachdem unsere körperliche Entwöhnung abgeschlossen ist, was normalerweise ein bis zwei Wochen dauert.
Ich habe meinen körperlichen Rückzug dank der Hilfe meines Hausarztes durchgeführt. Er verschrieb mir Seresta und ich nahm es für ein paar Wochen. Der Rückzug verlief gut, obwohl ich Schlafstörungen, Nachtschweiß, Ängste usw. hatte.
Alkoholismus hat schreckliche, manchmal tödliche Folgen: Laut Inserm ist er in der Tat die "zweite Ursache für vorzeitigen Tod in Frankreich" . Tatsächlich :„Bestimmte Krankheiten sind ausschließlich auf Alkohol zurückzuführen, insbesondere alkoholische Zirrhose oder neurologische Schäden wie das Korsakoff-Syndrom. Bei anderen Erkrankungen ist Alkohol ein Risikofaktor.
Dies ist der Fall bei bestimmten Krebsarten, insbesondere des oberen Aerodigestivtrakts (Mund, Rachen, Kehlkopf, Speiseröhre), der Leber, der Brust oder sogar von Darmkrebs sowie von Herz-Kreislauf-Erkrankungen (arterielle Hypertonie, ischämische Herzerkrankung).
Darüber hinaus werden kognitive Störungen bei mehr als 50% der alkoholabhängigen Menschen beobachtet und sind langsam reversibel: Gedächtnisstörungen, Fehlanpassungen bestimmter Bewegungen usw. "
Zusätzlich zu diesem physischen Schaden gibt es Verhaltensprobleme, die dramatische Ausmaße annehmen können:
„Übermäßiger Alkoholkonsum führt gleichzeitig zu Fahrproblemen und sozialem Schaden.
Im Jahr 2006 verkündeten die Gerichte mehr als 271 Verurteilungen wegen Totschlags unter Alkoholeinfluss. In 28% der in der Region Paris festgestellten Fälle von häuslicher Gewalt konsumierte der Autor regelmäßig erhebliche Mengen Alkohol. "
Ich verbrachte dann einen Monat im Zentrum und lernte viel über meine Krankheit. Ich habe Menschen mit unglaublich harten und traurigen Erfahrungen getroffen, die es geschafft haben, sich den Herausforderungen des Lebens zu stellen.
Es hat mir geholfen, die zu überwinden, denen ich begegnet bin .
Ich habe dort viele Aktivitäten gemacht; Kunsttherapie (Singen, körperlicher Ausdruck), Durchsetzungsvermögen (Rollenspiel und Simulation), Gesprächsgruppen, in denen wir Briefe eines Arztes an seinen alkoholkranken Patienten lesen und deren miteinander chatten usw.
Eine junge Frau wird in dem süßen Film Smashed auf ihren Alkoholismus aufmerksam.
Der Aufenthalt verlief sehr gut. Ich wurde von einem sehr engagierten und freundlichen Gesundheitsteam betreut, und die Patientengruppe war auch cool. Ich passte gut dazu, obwohl ich der jüngste Patient war - die anderen waren mindestens 40 Jahre alt.
Der letzte Abbruchversuch hat funktioniert, weil ich wirklich verstanden habe, dass ich nie wieder Alkohol trinken kann. Und alles, was ich im Zentrum gelernt habe, hat den Rückzug gefestigt.
Abschließend
Jetzt bin ich 25 Jahre alt. Ich gehe sehr gut mit meinem Verlangen nach Alkohol um. Um ehrlich zu sein, Alkohol ist keine Obsession mehr und ekelt mich total an. Abends geht es mir sehr gut und ich genieße es viel mehr, nüchtern zu sein.
Der Aufenthalt im Zentrum hat mir sehr geholfen und ich fühle mich in diesem Punkt wohl. Aber ich weiß, dass Rückfälle immer passieren können, deshalb bleibe ich vorsichtig. Ich habe professionelle Projekte und ich fühle mich viel besser!
Alkoholismus ist kein Laster, sondern eine Krankheit, die jeden betreffen kann. Wenn Sie also das Gefühl haben, die Kontrolle über Ihren Konsum zu verlieren, zögern Sie nicht und wenden Sie sich an ein Alkoholzentrum.
Update 24. März 2021 - Ich komme zwei Jahre nach der Veröffentlichung meines Zeugnisses zurück, um Ihnen den Rest meines Kampfes gegen diese verdammte Krankheit, den Alkoholismus, mitzuteilen.
Zusammen mit der Veröffentlichung meines Zeugnisses im Jahr 2021 fiel ich zurück. Es passierte plötzlich und es war ein echter Abstieg in die Hölle.
Rückfall des Alkoholismus
Ich hatte an einem Samstagabend ein Verlangen nach Alkohol und habe nicht darüber nachgedacht. Ich verließ mein Haus und kaufte ein paar Dosen Bier, die ich sehr schnell trank.
Am nächsten Tag hatte ich keinen großen Kater, aber nicht so viel wie mein Bedauern.
Tatsächlich schienen alle Anstrengungen, die ich während meines Aufenthalts nach der Behandlung unternommen hatte, weit entfernt, fast nicht vorhanden , und ich sank und trank fast täglich.
Es wurde schlimmer bis Ende März 2021. Ich erreichte das Stadium, in dem ich mich einfach sterben ließ, nicht mehr aß und nicht mehr leben wollte.
Deshalb wurde ich am 1. April alleine im örtlichen CHS (Specialized Hospital) interniert.
Ich blieb elf Tage dort und lernte dort wieder zu leben.
Nur frühstücken, lesen, schlafen, mit anderen Patienten plaudern, die gerne so lange wie möglich in der Sonne bleiben (was mich enorm sonnenverbrannt hat, da ich sehr blass bin und ich nehme eine Behandlung auf der Basis von Antidepressiva, die Allergien gegen die Sonne fördern, wir lieben es).
Süchtiger, Tagesklinik und Heilung
Ich verließ die Nervenklinik und hatte endlich das Gefühl, ich hätte die Seite umgedreht und meine Depression überwunden und meinem übermäßigen und krankhaften Alkoholkonsum ein Ende gesetzt.
Dieses Mal besuchte ich weiterhin meinen Süchtigen und verbrachte zwei Monate lang drei halbe Tage die Woche in einem Tageskrankenhaus.
Diese halben Tage ermöglichten es mir, wieder Geschmack für Sport und andere Aktivitäten zu bekommen. Noch besser, ich fühlte mich sozial gesehen wirklich wohler.
Ich war zurückgefallen, weil mein Körper mich sehr komplex machte und die Pfunde, die ich nicht verlieren konnte, nicht unterstützte.
Und erst als ich meine Behandlung im Krankenhaus änderte, gelang es mir WIRKLICH, Gewicht zu verlieren und meinen Körper zurückzugewinnen. Es half.
Ich fühle mich viel wohler mit meinem Körper und habe mich auch in meinen sozialen Beziehungen sehr wohl gefühlt.
Ich mag es, mit jemandem zu plaudern, und ich neige sogar dazu, zu gesprächig zu sein!
Es ist März 2021 und ich lebe seit fast zwei Jahren mit meinem Freund zusammen. Wenn ich das Studium nicht wieder aufgenommen habe, suche ich derzeit einen Job in der Hoffnung, einen Job zu finden, der meinen Interessengebieten entspricht: Lesen und Kino.
Ich habe auch angefangen zu schreiben, was hoffentlich ein Buch wird, das ohne Zensur auf einfache, aber rohe und wahre Weise genau meinen Alkoholismus ... und alles, was dieser Sucht aufgepfropft ist, erzählt und hätte mich zu einem sehr dunklen, sogar katastrophalen Schicksal führen können.
Diese Stunden im Krankenhaus waren daher sehr sparsam, ich hatte seitdem keine Realkoholisierung oder Rückfälle mehr.
Ich kann jetzt sagen, dass ich wirklich aus dieser verdammten Sucht heraus bin und dass mein Leitmotiv darin besteht, eine meiner Tanten stolz auf mich zu machen, auch wenn sie nicht mehr da ist.
Die Bedeutung der Inspiration im Kampf gegen Alkoholismus
Sein Kampf gegen Krebs war ein sehr starkes Beispiel für mich , und ich schwor mir, während seiner letzten Momente in der Palliativversorgung und nach seinem Tod alles in meiner Macht Stehende zu tun, um nie wieder zu sinken.
Diese Tante, die mir am Herzen liegt, hat mich am meisten inspiriert, und es fällt mir immer schwer, mir zu sagen, dass sie nicht mehr bei uns ist, den Lebenden.
Ich vermisse sie sehr und ich habe das sicherlich naive Gefühl, dass sie mich von ihrem Standort aus sehen kann und dass sie immer noch stolz auf mich ist, weil sie mich in ihrem Leben bereits ermutigt hat und sie wusste sehr gut, dass es mir gelingen würde.
Ermutigen ohne zu urteilen war eine seiner vielen Eigenschaften. Eine Qualität, die leider bei vielen Menschen um mich herum nicht zu finden ist.
Für sie, aber auch für andere, Menschen in meinem Alter, die jüngsten, die ältesten, habe ich in der Sendung Mille et une vies ausgesagt, die diesen Donnerstag, den 23. März, um 14 Uhr in Frankreich 2 ausgestrahlt wurde.
Die Wiederholung ist verfügbar, indem Sie hier klicken.
Ich hätte nie gedacht, dass ich diese wunderbare Gelegenheit haben würde, im Fernsehen über meine Krankheit zu sprechen und eine positive, aber auch informative Botschaft auf eine breitere Art und Weise verbreiten zu können als mit meinem Zeugnis über Miss.
Leider kann ein Programm oder ein schriftliches Zeugnis nicht alles enthalten, was ich in diesen Jahren des Wanderns, des Zweifels und der Selbstverstümmelung gelebt habe. Ich hoffe wirklich , dass ich mein zukünftiges Buch veröffentlichen kann, um dies zu transformieren dass ich in einer leuchtenden und ach so therapeutischen Erfahrung mehr Dunkelheit gekannt habe.
Der Kampf geht weiter!
Für weitere :
- Anonyme Alkoholiker bieten Online-Support und Meetings an.
- Die Alkohol-Info-Service-Site bietet auch Hörmöglichkeiten.
