- Veröffentlicht am 17. Januar 2021
Eines Tages entdeckte ich die beste Position zum Kacken.
Seitdem steht sie ganz oben auf meiner Liste der Lieblingssachen im Leben.
In der Toilette hocken, WTF?
Vor einigen Jahren habe ich ein Praktikum in Phnom Penh, Kambodscha gemacht.
In den Toiletten sah ich sehr oft das gleiche Zeichen. Er verbot nicht, das Papier in die Schüssel zu werfen oder auf den Toilettensitz zu pissen.
Nein, er hat das verboten:
"WTF ??? Ich dachte damals.
Ich hätte nie gedacht, dass manche Leute so auf der Toilette sitzen könnten , geschweige denn, dass einige Länder tatsächlich Schilder aufstellen müssten, die dies verbieten.
Ich klassifizierte diese verrückte Information schnell unter den Milliarden anderer verrückter Dinge, die ich in Kambodscha gesehen hatte (wie Hühner, die an den Beinen auf dem Rücken eines Rollers hängen und sich kopfüber übergeben. Gut.)
Drei Monate später kehrte ich nach Frankreich zurück, ohne dieses dicke Rätsel geklärt zu haben.
Was ist die beste Position zum Kacken?
Erst einige Jahre später kamen mir alle Teile des Puzzles in den Sinn , als ich diesem Video folgte:
Dies ist eine Werbung für das Squatty Potty, eine Toilettenstufe, auch physiologischer Stuhl genannt, mit der Sie Ihre Füße und Knie heben können.
Dieses fabelhafte Video ist auf Englisch, aber ich denke, seine visuelle Klarheit wird die Nachricht für alle zugänglich machen.
Im Zweifelsfall fasse ich es für Sie zusammen: Das rechtwinklige Sitzen auf der Toilette beeinträchtigt den Stuhlgang , wie die amerikanische Gastroenterologin Laura E. Raffals bei der Huffington Post erklärt:
„Dies kann zu Darmproblemen führen, einschließlich Schwierigkeiten beim Stuhlgang, die zu Hämorrhoiden führen können. "
Die Hockposition wäre die natürlichste für die Defäkation und würde eine schnellere und effizientere Evakuierung ermöglichen.
Nur in dieser Position entspannt sich der Schambeinmuskel vollständig, während er sich im Sitzen nur teilweise entspannt.
Die Kambodschaner hatten recht !!!
Wie in der Toilette hocken?
In der Tat haben die Menschen auf diese Weise seit Anbeginn der Zeit oder zumindest vor der Erfindung von Sanitäranlagen gekackt.
Wenn Sie heute keine sogenannte "türkische" Toilette zu Hause haben (wer ????), sind kleine Anpassungen erforderlich, um die perfekte Position auf einem Standardthron zu erreichen.
Einige Leute investieren in ein Accessoire ähnlich dem Squatty Potty , das den Vorteil hat, dass es bei Nichtgebrauch in den Fuß der Toilette „einrastet“, aber meiner Erfahrung nach funktioniert jeder Mülleimer. Job.
Wenn Sie zu Hause keinen kleinen Toilettenbehälter haben, funktioniert eine Schachtel oder ein Stapel Zeitschriften einwandfrei.
Und manchmal, wenn ich nichts davon zur Hand habe (oder deshalb unter meinen Füßen), habe ich keine Angst, es zu sagen, ich verwende die kambodschanische Methode.
Und Sie, wussten Sie, dass es eine optimale Position zum Kacken gibt?
