- Artikel ursprünglich am 2. September 2021 veröffentlicht
Bist du gerade aus dem Urlaub zurückgekommen, als deine Bräune bereits nachlässt? Keine Panik, es gibt einfache Tipps, um Ihren Sommer länger gesund zu halten!
Hier ist das Verfahren, um vom Badezimmer bis zur Küche bis zu den ersten Herbsttagen golden wie eine Brioche zu bleiben .
Was ist Bräunen?
Die Bräune , die dir nicht entgeht, ist eine natürliche Reaktion der Haut auf Sonnenlicht. In der Tat produziert die Epidermis, die sich angegriffen fühlt und UV-Strahlung natürlichen oder künstlichen Ursprungs ausgesetzt ist, Melanin in großen Mengen, um die hässlichen ultravioletten Strahlen zu absorbieren, die ungeschützte Bereiche verdunkeln.
Zusätzlich zur Tönung verdickt sich die Haut, die sich noch in einem Abwehrmechanismus befindet , unter der Einwirkung der Sonnenstrahlen: Die Zellen der Oberflächenschicht der Epidermis, auch Keratinozyten genannt, vermehren sich, um sie weniger durchlässig zu machen. Strahlung.
"Du kannst mich verbrannten Toast nennen, oompa loompa, verrückte Orange ... solange ich gebräunt bin und ich es weiß, nenn mich wie du willst." "
Verwöhnen Sie Ihre Haut, um ihre Farben zu erhalten
Damit Ihre Bräune lange hält und gut altert, ist es wichtig, dass Sie Ihre Haut von den Zehen bis zum Haaransatz pflegen !
Entgegen der landläufigen Meinung ist ein richtiges Peeling der Haut unerlässlich, um vom ersten bis zum letzten Tag im September eine leuchtende Bräune zu erzielen.
Sobald die Ferien vorbei sind, gewöhnen Sie sich an, Ihren ganzen kleinen Körper mit einem Peeling- Duschgel oder einem anderen nicht zu aggressiven Peeling zu peelen, um abgestorbene Zellen zu entfernen, ohne die gebräunten Hautschichten anzugreifen. Du wirst sehen, deine Bräune wird noch heller!
Machen Sie dasselbe für das Gesicht mit einem geeigneten Produkt, und vermeiden Sie dennoch die gestempelten Anti-Akne-Mittel, da diese Sie aufgrund bestimmter Vermögenswerte wie Salicylsäure, die sie können, bei hoher Geschwindigkeit blass machen können enthalten.
Wenn Peeling wichtig ist, ist auch Hydratation wichtig ! Nehmen Sie sich einmal am Tag die Zeit, um eine reichhaltigere Milch oder Creme auf die gebräunten Hautpartien zu massieren, aber auch auf diejenigen, die im Schatten geblieben sind, einfach weil es sie nicht verletzt.
Zusätzlich zur Vermeidung des schicksalhaften „Peelings der Haut“ nach dem Sonnen in der Sonne verlängert die Feuchtigkeitsversorgung Ihrer Haut Ihre Bräune, indem die tiefsten Schichten der Epidermis mit Feuchtigkeit versorgt werden.
Gebräunt essen!
Zusätzlich zu einer angepassten Hautpflege können Sie sich auf das Obst- und Gemüsefach Ihres Kühlschranks verlassen, damit Sie Ihren schönen Sommerglanz behalten!
Die erste Art von Lebensmittel, die bevorzugt wird, sind Carotinoide , zu denen Karotten, Tomaten, Melonen, Spinat und Brokkoli gehören. In der Tat fördert das regelmäßige Essen die Bildung von Melanin und trägt dazu bei, dass die Sommerbräune länger anhält.
Lebensmittel, die Vitamin E enthalten, werden auch empfohlen, um eine schöne Haut geschmeidig und weich zu halten. Zögern Sie also nicht, Ihr Olivenöl durch Sonnenblumen- oder Weizenkeimöl und Ihren Kinder Pingui für den Nachmittagstee zu ersetzen. eine Handvoll Haselnüsse, Sonnenblumenkerne und geröstete Mandeln.
Vergessen Sie nicht, sich den ganzen Tag über mit Trinkwasser oder frischem Obst zu befeuchten.
Selbstbräune und Make-up, der Betrüger der letzten Tage
Wenn das natürliche Aussehen seinen Tribut fordert, können Sie sich auf ein paar kleine Tricks verlassen , um ein bisschen mehr zu schummeln ...
Von all diesen Tricks ist Selbstbräuner der drastischste, aber auch der am schwierigsten zu zähmende, ohne wie eine riesige Zebra-Karotte auszusehen. Anstatt sich darauf einzulassen (es sei denn, Sie haben eine einwandfreie Technik), rate ich Ihnen, sich für progressive Formeln zu entscheiden, die die Haut auf subtile Weise bräunen und die gute Idee haben, keine Spuren zu hinterlassen.
Es gibt verschiedene Arten von Produkten für den Körper wie für das Gesicht, von Tropfen, die Sie mit Ihrer üblichen Feuchtigkeitscreme mischen, bis hin zu selbstbräunenden Feuchtigkeitscremes.
Make - up ist weniger riskant als ein Selbstbräuner und kann Ihnen auch helfen, im Sommer länger schön auszusehen! Abhängig von Ihren Make-up-Gewohnheiten stehen Ihnen verschiedene Lösungen zur Verfügung: Ein BB-Sonnenschutzmittel vereinheitlicht Ihren Teint, während die Farbe wiederhergestellt wird, ein Teintschöner beleuchtet ihn, während Transparenz und ein Sonnenpuder den Effekt verstärken. "Von der Sonne geküsst".
Vergessen Sie nicht, nach Abschluss der Basis ein Korallen- oder Pfirsichrosa auf Ihre Wangenknochen aufzutragen , um Ihrer Bräune noch mehr Schwung zu verleihen.
Wenn es Ihre Beine und Arme sind, die Sie verzweifeln, wissen Sie, dass es Nebel und getönte Gele mit sehr natürlichen Ergebnissen gibt, die als Feuchtigkeitscreme gelten und unter der Dusche mit einer guten Seife abgehen.
Auswahl von Produkten zur Verlängerung Ihrer Bräune
- Duschpeeling Traum, Bourjois, 2 € 85
- Peelingcreme für das Gesicht, B für Bio, 13 € 80
- Körperlotion mit Arganöl, The Body Shop, 12 €
- Teint Divin Progressive Tan Selbstbräunungsbehandlung, Caudalie, 17 € 80
- Selbstbräunendes Strahlungskonzentrat, Clarins, 25 € 70
- Bräunungsmilch, Yves Rocher, 12 € 80
- Sublime Bronze BB Bronzer Sofortige Perfektionierungsbehandlung, L'Oréal Paris, 9,03 €
- Terrakotta Joli Teint gesunde Glühgrundierung, Guerlain, 47,50 €
- BB Bronzing Creme natürliche Bräune, Bourjois, 14 € 45
- Gesunder Glühverstärker, Dr. Pierre Ricaud, 10 €
Was machst du, damit deine Bräune länger hält?
