Die Geschichte beginnt mit einem schönen Sommertag, einem Schwimmbad und vor allem Regeln. Meine Mutter gibt dann dem 15-jährigen Mädchen, das ich war, den scheinbar heiligen Gral, frustriert darüber, nicht schwimmen zu können: einen Tampon!
Ich renne zur Toilette, ich versuche sie anzuziehen und da ist ein Fehler. Ich versuche es mit einem anderen: es funktioniert immer noch nicht, es tut sehr weh. Ich gebe auf.
Ich versuche mein Glück am nächsten Morgen noch einmal, aber der Schmerz ist immer noch da, nichts passt. Ich gebe auf und gebe mich damit ab, ein paar Tage nicht zu schwimmen, schade.
Die Entdeckung des Vaginismus
Dann tippe ich zum ersten Mal im Internet, um einen Anschein einer Antwort zu finden und herauszufinden, warum es für andere und nicht für mich so einfach erscheint, einen armen Tampon anzuziehen.
Und ein wiederkehrendes Wort kommt auf: "Vaginismus". Vaginismus ist einfach die unwillkürliche Kontraktion der Muskeln am Eingang zur Vagina. Aus diesem Grund kann nichts (oder fast) nicht passieren.
Allodocteurs definiert Vaginismus in der Tat als „eine Kontraktion der Muskeln, die den unteren Teil der Vagina umgeben und die das Eindringen erschweren, wenn nicht unmöglich machen. Es geht einher mit einer großen Angst vor dem Eindringen, einer großen Not, manchmal einem Gefühl der Abnormalität oder der Schande. "Und da kommt die Angst. Das bereits negative Meinungen zu lesen, von Menschen, die damit überleben müssen ... und noch besser, die einzige Lösung wäre das, was man Dilatator-Kit nennt. Es sieht eisig aus, es ist beängstigend, kurz gesagt, alles, um jemanden zu entmutigen.
Ein Jahr später versuchte ich es erneut mit dem Tampon, der schließlich vorbei war! Aber nicht ohne Schwierigkeiten, denn ich stehe kurz vor der Ohnmacht, und außerdem ist er sehr schlecht angezogen. Aber hey, ich bin glücklich, ich sage mir, dass ich keinen Vaginismus haben kann - als wäre es so einfach.
Vaginismus kann es tatsächlich ermöglichen, trotz allem einen Finger, einen Tampon, zu passieren ... Aber er hört oft dort auf.
Die ersten Momente einsamer Sexualitätstests kommen später. Die Masturbation geht mit Vergnügen gut bis zu dem schicksalhaften Tag, an dem ich versuche, einen Finger einzuführen. Wer geht nicht vorbei.
Vaginismus kann immer noch erlauben, einen Finger, einen Tampon zu passieren ... Aber es hört oft dort auf.
Also suche ich nach einer Ausrede in der Perspektive "Nein, ich habe keinen Vaginismus, alles ist in Ordnung". Ich sage mir, dass ich vielleicht ein Objekt brauche, etwas, das in gewisser Weise nicht ich bin.
Ich kaufe einen Dildo, es funktioniert nicht. Also sage ich mir, dass es sicherlich den Tag vergehen wird, an dem ich es mit jemand anderem mache, denn vielleicht ist es die Tatsache, die Aktion zu kontrollieren, die mich abschaltet!
Der schicksalhafte Tag kommt, an dem ich mich entscheide, mit jemandem einen Salto zu machen und… der Fehler ist total. Trotz all meiner Wünsche ist ein Eindringen unmöglich, da es weh tut.
Mir ist klar, dass ich einen Vaginismus habe und eine ganze Welt vor meinen Augen zusammenbricht.
Vaginismus, wenn unser Körper uns eine gewünschte Handlung verweigert
Das Schwierigste zu diesem Zeitpunkt ist zu wissen, dass Sie Penetration wollen - auch wenn Sie wissen, dass es nicht DAS ist, was die ganze Handlung macht, dass es viele andere gibt Wege, Liebe zu machen.
Aber wenn Sie nicht in der Lage sind, dies zu tun, müssen Sie Ihren Körper sehen, der uns nicht gehorcht. Sie müssen den Eindruck haben, keine Kontrolle über sich selbst zu haben, über etwas, das normal erscheint. Weil ich selten gehört habe, dass es nicht passieren kann, dass es blockieren und schmerzhaft sein kann, wie es nicht erlaubt ist ...
Wir werden normalerweise als selbstverständlich angesehen, obwohl dies nicht der Fall ist. Und wir beginnen zu komplexieren, uns anders zu fühlen und nicht zu wissen, was wir tun sollen.
Laut Allodocteurs kann Vaginismus von Beginn des Sexuallebens an auftreten, wie später: Am Anfang, dem häufigsten Vaginismus, spricht man von primärem Vaginismus. Später zum Beispiel nach einem psychischen oder sexuellen Trauma.Darüber hinaus kann „die Kontraktion bei allen Partnern oder nur bei einigen auftreten; Es kann sich sogar um das Einführen eines Tampons oder eines Fingers handeln. “
Die Ursachen für primären Vaginismus können vielfältig sein. Es ist ziemlich selten, dass es aus einem organischen Grund ist, wie eine Missbildung. In der Tat ist die Quelle im Allgemeinen psychologischer Natur :
„Wenn Vaginismus primär ist, finden wir oft eine strenge religiöse Erziehung, die Sexualität schuldig macht. manchmal sind es die Eltern, die den Partner ablehnen, was das junge Mädchen und ihre Sexualität stört. Der Partner ist manchmal ungeschickt oder unerfahren und weiß nicht, wie er vorgehen soll. "
Der Körper verweigert dann das Eindringen:
„Vaginismus ist ein Abwehrmechanismus gegen das Eindringen des Penis. Meistens ist es mit der Angst vor Schmerzen oder dem Eindringen in den Penis verbunden, die als aggressiv empfunden werden. manchmal ist es eine echte Phobie. Dies kann durch mangelnde Kenntnis ihres Geschlechts oder durch Angst vor einer Schwangerschaft oder ihrer Identität als Frau verursacht werden. "
Als ich 19 war, beschloss ich, einen Termin bei einem Frauenarzt zu vereinbaren, um zu sehen, ob wir etwas tun können.
In der Zwischenzeit musste ich einige Blutuntersuchungen durchführen. Ich ging zur Familienplanung, wo ich mit einem Frauenarzt sprach. Wir sind unweigerlich auf dieses Thema gestoßen. Und da, vor mir, gab es jemanden, der wusste, dass es existiert, und vor allem, der mir beigebracht hat, dass wir die Situation ändern können .
Das erste war, einen Termin mit einem Gynäkologen-Sexologen zu vereinbaren. Denn beim Vaginismus gibt es einen physischen, aber auch einen psychischen Teil.
Ein Gynäkologe ist dafür nicht ausgebildet, und viele Frauen sind verstört, weil der Arzt keine Lösung für sie hat - es kann eine reine Katastrophe sein, die das Gefühl des Unbehagens verstärkt.
Es war gut, es war ein Gynäkologe-Sexologe in Planung. Der Termin war sehr gefürchtet, aber ich hatte endlich den Eindruck, dass er sich ändern würde. Und tatsächlich würde sich das ändern.
Vaginismus behandeln
Zum Glück habe ich jemanden getroffen, der sich auf diese Art von Problem spezialisiert hat. Er war aufmerksam, verständnisvoll… und vor allem benutzte er keine Dilatatoren - diese Instrumente erschreckten mich schrecklich.
Wir begannen mit einfachen Übungen, wie zum Beispiel alle Genitalien in einem Spiegel zu betrachten, das Ganze zu benennen, jeden Teil zu trennen und zu sehen, wie es sich bewegte, wenn ich es berührte ...
So gesagt, muss es trivial erscheinen, sogar unnötig. Das ist zwar wichtig, weil nicht viele Frauen wirklich wissen, was dort unten vor sich geht , und ich brauchte diese Einsicht.
Er führte mich bei der Entdeckung meines Körpers, um zu verstehen, wie ich gemacht wurde und wie es funktionierte.
Er führte mich bei der Entdeckung meines Körpers, um zu verstehen, wie ich gemacht wurde und wie es funktionierte.
Danach gingen wir zur Fingerbühne. Zuerst musste ich einen Finger am Eingang meiner Vagina führen, damit ich spürte, wie es nach innen ging, und feststellen, dass es groß und elastisch war.
Dieser Schritt ermöglichte es, die Tatsache zu assimilieren, dass alles nur vom Eingang kam, von den Muskeln, aber dass der Rest entspannt war.
Wir machten weiter Fortschritte und mit seinen Übungen schaffte ich es, mehrere Finger zu stecken. Ich fühlte mich gut, weil ich mich vorwärts bewegte, weil es nicht mehr wie zuvor blockierte, weil wir einen Ausweg aus diesem Problem sahen.
Sobald die Fortschritte ausreichten, schickte mich der Gynäkologist zu einem Physiotherapeuten, der sich auf all dies spezialisiert hatte. Wir werden uns nicht anlügen, zuerst war es einschüchternd, ich hatte ein wenig Angst.
Genau genommen wurde die erste Sitzung genutzt, um eine Vertrauensbasis zu schaffen: Wir begannen die Übungen an einem Ball, und der Physiotherapeut erklärte mir, woraus die Sitzungen bestehen würden. Es ging darum zu lernen, die verschiedenen Muskeln, die die Vagina umgeben, zu unterscheiden und sie zu entspannen.
An manchen Tagen wurden die Übungen mit Bällen, Pfannkuchen ... gemacht. An anderen Tagen ließ sie einen Finger gleiten, damit ich die verschiedenen Teile fühlte und sie handhabte, um alles zu entspannen.
Allodocteurs erklärt diese Übungen damit, dass:„Vaginismus ist eine Reflexkontraktion; Die Behandlung besteht darin, diesen Reflex zu modifizieren, und beinhaltet zunächst eine bessere Kenntnis der weiblichen Anatomie , da die Patienten häufig weder ihre Vagina noch ihre Fähigkeit zur Aufnahme des Penis kennen.
Das Erklären des Mechanismus der Reflexkontraktion hilft, Ihre Störung besser zu verstehen, dieses Phänomen zu spüren und es dann zu modifizieren. "
Abhängig von den Ursachen des Vaginismus gibt es verschiedene Arten von Behandlungen, z. B. "Anatomie lernen, Verhaltens-, psychologische und / oder sexuelle Therapie und manchmal Paartherapie".
Vaginismus im Paar kann in der Tat sehr schwer zu handhaben sein, wenn es nicht unbedingt seine Quellen findet.
Vaginismus und das Paar
Als ich mein Sexualleben begann, stieß ich auf einen verständnisvollen Mann, der nie darauf bestand, Penetration zu betreiben, und für den es nie Probleme gab: Wir machten andere Dinge, wie diese. ist alles .
Aber ich habe auch einen Typen getroffen, der mich wegen dieser unmöglichen Durchdringung rausgeworfen hat.
Er sagte mir, er würde sich bei mir melden, wenn das Problem gelöst sei, weil er es dort nicht richtig machen konnte und es scheiße war - wissend, dass er nichts ausprobiert hatte und es nicht so war wenn ich auch meinen Fuß genommen hätte ...
Es war ehrlich gesagt schwierig, völlig rausgeschmissen zu werden und zu hören, dass er zu mir zurückkehren würde, aber nur, wenn es offener war ... Es erinnerte mich an die Tatsache, dass ich einerseits überhaupt nicht wusste, wie ich meinen Körper kontrollieren sollte, und andererseits wird dieses Eindringen als der heilige Gral des Gesäßes angesehen.
Sowohl für Sexszenen als auch für Freunde / Freundinnen ist es eindeutig doppelt oder gar nichts, und es kann verdammt destruktiv sein, mit einer Person konfrontiert zu werden, die Vaginismus nicht versteht / akzeptiert.
Und dann kann es seine Behandlung erschweren und seine Genesung beeinträchtigen!
Zum Glück ist mein erster Freund, mit dem ich gerade zusammen bin, sehr verständnisvoll und sehr geduldig. Wenn wir eindringen, versteht er, dass es weh tut, dass ich mich verziehe ... während ich weitermachen möchte.
Mir ist klar, dass nicht jeder das gleiche Glück hat und dass wir Menschen begegnen können, die sich nach Belieben schuldig fühlen und uns als "abnormal" betrachten.
In meiner Familie weiß es niemand. Meine Mutter weiß, dass ich wegen sexueller Bedenken einen Physiotherapeuten aufsuchen werde, aber sonst nichts. Und auf der Ebene der Freunde wissen nur einige davon.
Ich rede nicht viel darüber, weil es einen beschämenden Aspekt gibt (während es nichts gibt, wofür man sich schämen muss), und viele Leute nicht verstehen, werden in ihren Worten hyperverletzend ...
Vaginismus betrifft jedoch viele Menschen; Nur zum Spaß hatte ich einen Freund, der sehr verständnisvoll war, als ich es ihm erklärte, und ein paar Monate später kam es vor, dass er eine Beziehung mit einem Jungen einging, der ... Vaginismus machte. Anus!
Er blockierte die anale Penetration und sagte mir plötzlich, dass er sich wie ich Zeit nahm und Schritt für Schritt ging ... Wie der Vaginismus mehr Menschen betrifft, als Sie denken!
Es gibt also nichts "Anormales" im Vaginismus, so wie es auch keinen Todesfall gibt.
Vaginismus ist nicht unvermeidlich
Im Moment, sieben Monate nach meiner ersten Konsultation, ist mein Vaginismus fast geheilt!
Ich schaffe es, Penetration zu üben, obwohl der Schmerz manchmal am Anfang vorhanden ist. Meine Sitzungen mit dem Physiotherapeuten sind beendet: Ich muss einfach weiter trainieren.
In der Tat warnten mich die Ärzte vor der Tatsache, dass man dem Körper verständlich machen muss, um Vaginismus zu heilen, dass alles in Ordnung ist, dass ich keine Schmerzen beim Eindringen haben werde, dass es eine normale Sache ist und jeden Tag die gleichen Gesten wiederholen.
Aber mein Schuljahr ist sehr beschäftigt, zu viel, um völlig entspannt zu sein und darüber nachzudenken, meine Übungen jeden Tag richtig zu machen ... Aber abgesehen davon kann ich sagen, dass ich geheilt bin, weil ich jetzt endlich die Kontrolle über meinen Körper habe und Ich fühle mich gut, ich fühle mich besser.
Ich bezeuge daher heute, dass Vaginismus nicht unvermeidlich ist und nicht als solcher angesehen werden sollte. Im Moment ist es kompliziert, weil wir nie darüber reden, es gibt niemanden, der uns sagt "Ja, es kommt vor, dass es nicht funktioniert", und wir wagen es nicht, mit Freunden darüber zu reden. , seine Familie…
Es ist auch für viele Dinge deaktivierend, die harmlos erscheinen können. Wenn wir sehen, dass die Tasse großartig ist, aber wir wissen genau, dass sie nichts für uns ist (es gibt natürlich waschbare Handtücher, aber wir reden immer noch nicht viel darüber).
Wenn Sie nach einer Damenbinde fragen, nicht weil Sie Tampons nicht mögen, wie die Leute denken, sondern nur, weil Sie sie nicht anziehen können.
Wenn Sie Untersuchungen wegen eines Verdachts auf Endometriose ablegen müssen und einen externen und internen Ultraschall durchführen müssen ... und der Arzt macht Sie schuldig, weil Sie den internen nicht durchführen können, und erinnert Sie daran, dass dies nicht der Fall ist "Normal", um so etwas "Dummes" nicht machen zu können.
Deshalb ist es wichtig, darüber zu sprechen, um zu zeigen, dass es nichts Ungewöhnliches gibt und dass es arrangiert werden kann!
Für weitere :
- Der Verein Les Clés de Vénus informiert und unterstützt Frauen bei sexuellen Störungen und Krankheiten und bietet eine Liste qualifizierter Fachkräfte.
