Ich habe mir vor kurzem angewöhnt (und in meinen Augen gesund), mich von sozialen Netzwerken , insbesondere Instagram, zu entfernen . Und wenn ich etwas in Frage stellen musste, ist es keineswegs die Plattform selbst, sondern der Gebrauch, den ich davon mache.
Allegorie von mir in sozialen Netzwerken.
Wenn soziale Medien dich krank machen
Ich habe eine Hassliebe zu sozialen Medien, ich würde nicht wissen, wie ich sie beschreiben soll.
Aber ich bemerkte, dass ich mich in den meisten Fällen schlecht fühlte , nachdem ich einige Zeit hektisch gescrollt hatte, all diese Bilder zu sehen, die in meinen Augen eine gewisse Perfektion widerspiegeln .
Allgegenwärtige Perfektion von Körpern, die stolz gezeigt werden, besonders unter dem Hashtag fitgirl (fit auf Englisch bedeutet sowohl "in Form" als auch "bei guter Gesundheit") ...
Anstatt mich zu motivieren, Sport zu treiben, um Dampf abzulassen, erinnern mich diese Tausenden von Fotos nur daran, wie nicht so muskulös ich bin wie diese Mädchen auf Instagram.
Der einzige Raum, in dem ich trainieren kann, haha (mein eigentlicher Fitnessbereich ist voll mit ... Zeug?) Ich habe LISS gemacht ... natürlich beim Anschauen von Netflix? www.kaylaitsines.com/app
Ein Beitrag von Kayla Itsines (@kayla_itsines) am 29. Januar 2021 um 21:00 Uhr PST
Selfies vor / nach 5 Minuten auseinander
Dieser Titel hat dich verloren • e? Dies ist jedoch etwas, was Sie vielleicht auf Facebook, Instagram oder Twitter gesehen haben.
Dies sind Vorher / Nachher-Fotos, die die Wichtigkeit des Aufnahmewinkels , aber auch der Haltung, in der wir stehen, bei der endgültigen Wiedergabe eines in sozialen Netzwerken veröffentlichten Fotos zeigen .
Auf der Website von Health wurde am 31. Januar ein Artikel veröffentlicht, der viele Vorher / Nachher-Bilder zeigt, die im Abstand von 5 Minuten aufgenommen wurden, wie dieses.
Deine fetten Brötchen sind wunderschön? ⬆️Ich habe ein Video über sie gemacht (Link in meiner Biografie) ⬆️ Und der Grund, warum wir glauben, dass dies nicht der Fall ist, ist, dass wir sie nicht in den Medien sehen, es sei denn, jemand wird für Gewichtszunahme beschämt oder für seinen Körper verspottet . Dies ist NICHT die Wahrheit und nicht in Ordnung. Haut- / Fettrollen, die weich / squidgy oder groß / klein sind, definieren Ihre Schönheit nicht. Ich wollte Ihnen zeigen, wie mein Körper aussieht, wenn ich entspannt bin und wenn ich direkt nebeneinander posiere, damit Sie sehen können, wie einfach es ist, das Aussehen eines Körpers zu manipulieren. (Ich habe mich auf meinem YouTube selbst dafür gefilmt.) Als Model in der Branche habe ich 13 Jahre lang fast alle Bilder gesehen, die von mir für Dessous- und Badebekleidungsaufnahmen ausgewählt wurden, bei denen mein Magen am flachsten aussieht. Was mich lange Zeit glauben ließ, dass ich so aussehen sollte.Denn selbst wenn ich zufällig ein paar Aufnahmen gemacht hätte, bei denen ich in der Lage bin, Fett oder Brötchen zu sehen, hatte jemand entschieden, dass es "schöner" "ehrgeiziger" ist oder mehr Kunden zum Kauf des Produkts inspirieren wird, wenn diese so genannten " Mängel "existieren nicht. Aber die Dinge ändern sich. Ich erinnere mich an das erste Mal, als ich kurvigere Models in Editorials mit ihren Rollen und Rückenfett sah, und ich erinnere mich an das erste Mal, als ich mit @aerie fotografierte und sie wollten, dass ich nicht posiere, sondern real und nur ich selbst bin. Dann, als ich meine erste Kampagne mit ihnen sah und ich meinen unberührten Körper sehen konnte - Bilder mit Brötchen / Rückenfett Ich werde nicht lügen Ich war schockiert. Das wurde schnell zur Freude, weil ich mich gut genug fühlte und wusste, dass diese "Mängel" nicht bedeuteten, dass ich nicht schön war und tatsächlich zeigte, dass ihre Modelle es nicht taten.Nicht "makellos" sein zu müssen, war unglaublich kraftvoll. Also danke #AerieReal und allen, die die Bewegung geschaffen haben, es ist nicht nur spielverändernd, sondern lebensverändernd ILY? Und deshalb habe ich, als ich vor ungefähr 3 Jahren meine Insta begann, das #everyBODYisbeautiful geschaffen, weil wir mehr als die Summe unserer Vollkommenheiten sind. Wir sind alle schöne gleiche Seelen, die in unvollkommen perfekten Körpern leben.
Ein Beitrag von iskra (@iskra) am 29. Januar 2021 um 9:54 Uhr PST
Was Iskra Lawrence, ein 26-jähriges britisches Model, im Grunde sagt, ist Folgendes:
„Ausbuchtungen (…) definieren in keiner Weise Ihre Schönheit.
Ich wollte dir zeigen, wie mein Körper aussieht, wenn ich entspannt bin und wenn ich posiere, alle nebeneinander, damit du sehen kannst, wie einfach es ist, das Aussehen ihres Körpers zu manipulieren. "
Es ist, als müsste ich diese Worte hören. Und da die Welt gut gemacht ist, spricht Mélissa dieses Thema in ihrem Artikel über die körperpositive Bewegung an.
Der positive Körper ist eine Bewegung, die Frauen ermutigt, sich selbst so zu lieben, wie sie sind .
Und ich denke an das 18-jährige Ich im Urlaub zurück, das durch meine Blässe und meine 55 kg, von deren Spitze ich mich immer noch sagen höre, dass ich in meinem Bikini "zu fett" war (na mal sehen) ...
Sarah Puhto und die Normalisierung von Fett
Sarah Puhto ist eine 20-jährige finnische Bloggerin, die vorher / nachher über sie schreibt, insbesondere auf ihrem Instagram-Account.
Der Hauptunterschied seiner Fotos besteht darin, dass sie oft mit einer Legende verbunden sind, die an die Bedeutung der Aufnahme und die Haltung erinnert, die wir einnehmen .
Aufstehen, sich beugen oder entspannt sitzen? Ich habe jetzt anderthalb Jahre trainiert, ja, ich habe immer noch Körperfett und ich werde immer eine Art Körperfett haben. Das ist für mich völlig in Ordnung und ich sehe nichts falsch daran, weil ich damit zufrieden bin, wie ich auf diesen beiden Bildern aussehe! Ich bin so zufrieden mit der Art und Weise, wie ich jetzt esse und trainiere, und ich möchte das nicht ändern, um ein bisschen Fett zu verlieren. Vor einem Jahr hätte ich das Foto auf der rechten Seite gehasst und stundenlang Cardio- und Hungerdiäten gemacht, weil ich dachte, dass dies der Weg ist, um Fett loszuwerden, und dass das Fett nach einem Jahr Training nicht mehr vorhanden wäre. Ich versuche nicht, jemanden zu beschämen, wenn ich das sage, aber ich dachte das, weil ich keine Fitness-Leute gesehen habe, die jemals ihr Fett im Sitzen gezeigt haben. Ja ich 'Ich habe Beiträge darüber gesehen, wie man aufgebläht ist und eine winzige Menge Fett auf ihren Körper kneift, aber ich konnte mich nicht darauf beziehen, und es hat mich beschämt, immer noch so viel Fett auf meinem Körper zu haben, verglichen mit ihrem. Deshalb wollte ich diesen Vergleich veröffentlichen, wie ich gebeugt und stehend aussehe und wie ich mich hinsetze und entspannt, um zu zeigen, dass ich immer noch Fett auf meinem Körper habe und es völlig normal ist, Fett zu haben, besonders auf Ihrem Bauchbereich !! Außerdem müssen wir aufhören, unseren Körper mit Menschen zu vergleichen, die wir in den Medien oder im wirklichen Leben sehen - ja, sie sind schön, aber Sie sind genauso schön wie sie, auch wenn es anders ist. Ihre Einzigartigkeit macht Sie, Sie, also versuchen Sie nicht, das zu ändern. Wer möchte in einer Welt leben, in der alle gleich aussehen? Liebe dich einfach so wie du bist und wenn du dich das nächste Mal im Bikini unsicher fühlst, DON 'T weil du fabelhaft aussiehst !!! Ich hoffe ihr habt alle einen tollen Sonntag? ☀️
Ein Beitrag von Sara Puhto (@saggysara) am 22. Januar 2021 um 02:39 Uhr PST
Sie erklärt, dass diese beiden Fotos im Abstand von einigen Sekunden zeigen, dass das, was wir zum Beispiel auf Instagram sehen, das Ergebnis einer Reflexion ist.
Wir werden Ihnen nicht die fehlgeschlagenen oder schmeichelhaften Aufnahmen zeigen, die langen Minuten des Streits darüber, ob es der Valencia- oder Amaro-Filter ist, der mich muskulöser aussehen lässt?
Sarah Puhto begleitet ihr Foto mit dieser Reflexion zum Thema:
„Ich wollte diesen Vergleich machen, der den Unterschied zwischen dem Posen und dem 'Zusammenziehen' meiner Muskeln zeigt, verglichen mit dem Foto, auf dem ich sitze und auf dem ich völlig entspannt bin, um zu zeigen, dass ich immer noch Fett habe Mein Körper und es ist völlig normal, Fett zu haben, besonders auf dem Bauch !!
Wir sollten aufhören, unseren Körper mit Menschen zu vergleichen, die wir in den Medien oder im wirklichen Leben sehen. "
Es ist normal, ein wenig Fett in Ihrem Körper zu haben, und die Kommunikation darüber sollte mehr als eins beruhigen.
Eine Rede von EnjoyPhoenix, die in diese Richtung geht
Das letzte Video, das auf dem Hauptkanal von EnjoyPhoenix veröffentlicht wurde, zeigt auch dieses vage Unglück, das sie empfand, einen allgemeinen Mangel an Selbstvertrauen, auf den sie Worte setzen konnte.
Sie erwähnt insbesondere die Bedeutung des Auftretens in sozialen Netzwerken , aber auch der Schönheitsoperation am Beispiel der Familie Kardashian / Jenner.
"Ich, was mich daran stört, ist, dass es bei all diesen Mädchen, die eine Kylie Jenner anschauen und sich sagen: 'Mein Gott, das ist die Definition von Schönheit. , aber ich bin nicht so, wie kann ich tun, um so zu werden? "
Sie erklärt, was ihre Werte sind und welche sie an ihre Gemeinde weitergeben möchte:
„Meine Werte sind es, sich so zu akzeptieren, wie Sie sind, sich nicht vom Druck der Medien täuschen zu lassen, aber natürlich haben Sie das Recht, sich zu verkleiden und Ihren Stil zu ändern. (…)
Aber das einzige, was ich sagen möchte, ist, dass Sie nicht das überwältigende Bedürfnis nach Schönheitsoperationen haben, sich gut zu fühlen und sich selbst zu akzeptieren. "
Eine wirklich positive Botschaft, die in sozialen Netzwerken nicht so verbreitet ist und ein allgemeines Gefühl widerspiegelt.
Und selbst wenn ich als erster alles tue, um mich täglich und noch mehr in sozialen Netzwerken in meinem schmeichelhaftesten Licht zu zeigen, finde ich es großartig und inspirierend zu sehen, dass Frauen nicht zögern, das zu zeigen Realität hinter einem Klischee und darüber sprechen.
