Reden wir über Idioten.
Wir sind umgeben von Idioten, die NIEMALS das tun, was von ihnen erwartet wird. Es scheint sogar, dass manchmal der Betrüger wir sind.
Idioten sind erfinderisch.
Sie haben mehr als einen Trick im Ärmel, um uns zu destabilisieren und durch die bloße Kraft ihrer Anwesenheit Geschwüre für uns zu erzeugen .
Manchmal würde ich sie gerne lieben. Aber es ist, als ob sie ihr Bestes geben, um jede Möglichkeit des Mitgefühls für sie zu beseitigen.
Ich lehne es jedoch ab , mich von ihrer Inkonsistenz verbittern zu lassen . Deshalb suchte ich täglich nach Wegen, um mit diesen schwierigen Menschen umzugehen.
Mal sehen, wie man den Morddrang reduziert, den Dialog eröffnet und so in Harmonie lebt.
Der Betrüger braucht manchmal nur einen Schub
Warum finde ich ihn dumm?
Denken Sie an diese Person, die Sie nervt oder beleidigt oder Sie sogar hasst.
Was macht sie, was du nicht magst? Was verstehst du nicht über sie?
Für Isabelle Padovani, Trainerin für gewaltfreie Kommunikation, sind diese Maßnahmen, die uns ärgern, mit unerfüllten Bedürfnissen zu Hause verbunden.
Mit anderen Worten, wir finden jemanden dumm, wenn sein Verhalten nicht unseren Wünschen , unseren Werten, unseren Bestrebungen dient.
Beispiel:
Dieses Arschloch spricht sehr laut
→ Ich bin empört, weil
→ Ich brauche Ruhe (weil ich im Kino bin und versuche, dem Film zu folgen, scheiß drauf.)
Diese Argumentation in Bezug auf unerfüllte Bedürfnisse lädt uns ein, uns auf den Idioten zu beziehen, anstatt ihn zu beurteilen.
Ich bin umgeben von Idioten → Ein bisschen Mitgefühl, bitte danke
Indem ich die Quelle des Bullshit des anderen genau identifiziere, kann ich einen Teil meines Ärgers entschärfen, indem ich mir Folgendes sage:
Es ist nicht der andere, der dumm ist. Es ist das, was sein Verhalten an mir kitzelt, was mich sagen lässt, dass er dumm ist.
Ich betrachte die Situation also aus der Ferne und nehme das Verhalten des Betrügers nicht als persönlichen Angriff.
"Er ist ein Idiot" ist das Todesurteil für Empathie. Ein unauslöschliches Etikett, eine endgültige Diagnose, die jede Möglichkeit, eine Verbindung zu dieser Person herzustellen, die auf uns läuft, im Keim tötet.
Das bringt uns mit beispielloser Fließfähigkeit zu einer zweiten Frage.
Warum zuerst mit Idioten sprechen?
Weil sie überall sind. Erwarten Sie nicht, ihm zu entkommen.
Jemanden dumm zu finden ist ein normaler Gedanke. Wir sollten nicht in den Überschuss der Care Bears fallen, indem wir uns selbst geißeln, um unser Urteilsvermögen nicht zu schlucken.
Wir sind unser ganzes Leben lang darauf trainiert worden, uns selbst hart zu beurteilen und dasselbe mit anderen zu tun.
Aber wenn ich jemanden behandle, der innerlich dumm ist und an meiner Wut nagt wie einen alten Markknochen, beobachte ich, dass ich mich dadurch in einem Ball fühle, empört, empört, überwältigt ... Und dafür habe ich keine Zeit .
Deshalb wollte ich mich irgendwann in meinem Leben mit Idioten verbinden.
Für mein egoistisches inneres Wohlbefinden. Verklagen Sie mich.
Wir haben die Wahl unserer Reaktion auf den Betrug . Es liegt an uns, intelligenter zu sein, indem wir aufrichtig versuchen, einen Dialog herzustellen.
Es erfordert wirklich , sich der Person zu öffnen und ein wenig Zärtlichkeit für sie zu empfinden , weshalb wir es oft vorziehen, auf sie zu zeigen und sie anzuschreien (immer innerlich).
Es geht nicht darum, diesen Betrüger, der das in unserer Akte fehlende C43-Formular verloren hat, bedingungslos zu lieben.
Aber wenn Sie eine Haltung der Offenheit einnehmen, können Sie sich zumindest vor den Wellen des Bullshit schützen und Ihre gute Laune bewahren.
Im besten Fall kann die Anstrengung, mit einem Idioten zu sprechen, Ihre Beziehungen wirklich verbessern .
Meistens ist sich der Idiot einfach nicht bewusst, dass er sich negativ auf den Rest der Welt auswirkt.
Der Grund, warum der Idiot uns am meisten nervt, ist, dass das , was uns offensichtlich erscheint, ihm völlig zu entkommen scheint.
Haben Sie jemals herausgefunden, dass Sie jemand aus einem Grund, den Sie nicht kannten, lange verärgert hat?
In diesen Augen warst du ein verdammter Idiot. Aber sie hat sich nie entschlossen, es dir zu sagen, und dir keine Chance gelassen, dich selbst zu erklären.
Wenn Sie einen Dialog herstellen, können Sie dem anderen mitteilen, was Sie fühlen. Anstatt für immer große „CON“ -Labels auf die Menschen zu kleben, entschied ich mich daher für eine pazifistische Lösung: Kommunikation.
Wie sagst du Idioten, wie du dich fühlst?
Diese Person gibt mir das Nervensystem. Ich identifiziere, welche meiner Bedürfnisse nicht durch sein Verhalten genährt werden. Dann suche ich nach Anfragen, die legitim sind, da ich weiß, dass sie möglicherweise nicht gewährt werden und akzeptiert werden müssen .
Soviel zur Theorie. Es funktioniert im Laufe der Zeit, keine Sorge.
Natürlich möchte ich nur, dass dieser Idiot selbst sieht, was sein Mist ist. Er würde dann in die Vergangenheit reisen und sein Verhalten mit dem gesunden Menschenverstand korrigieren, der mir gebührt.
Aber ich lebe die reale Welt ...
Wie drücke ich meine Frustration darüber aus, dass ich nicht verstehe und vom Idioten nicht verstanden werde?
Inspiriert von gewaltfreier Kommunikation, theoretisiert von Marshall Rosenberg, versuche ich dem anderen zu sagen, was sein Verhalten IN MIR nicht nährt, anstatt ihm zu sagen, dass mit IHM etwas nicht stimmt.
Vom Hass zur Liebe gibt es nur einen Schritt <3
Anstatt dem anderen seine 4 Wahrheiten zu sagen, versuche ich zu teilen, was ich durchmache.
Die Schwierigkeit besteht darin, sein Verhalten dem anderen durch einfache Beobachtungen zu beschreiben, ohne sie zu interpretieren oder Annahmen zu treffen.
Andernfalls kann er nicht auf Ihre Anfrage hören, weil niemand gerne erfahren möchte, dass er dumm ist, wissen Sie.
Zusammenfassend :
- Identifizieren Sie die Emotionen, die diese Person in mir auslöst
- Finden Sie das unerfüllte Bedürfnis, das diese Emotion erzeugt
- Beschreibe dem anderen ihr Verhalten, ohne sie zu beurteilen
- Sag ihr aufrichtig, wie ich mich dabei fühle und warum
- Möglicherweise eine Anfrage stellen
Beispiel:
Diese Freundin öffnet nur den Mund, um sich zu beschweren. Was für eine Schlampe!
Sagen Sie seine Absicht : „Ich möchte so gerne Zärtlichkeit und Freundlichkeit für Sie empfinden und Freude an unserer Beziehung haben. "
Machen Sie eine sachliche Bemerkung : "Wenn Sie mir sagen, dass Sie Ihren Job nicht mögen oder dass Sie dieses oder jenes Problem haben,"
Beschreibe ihre Gefühle : "Ich fühle mich traurig und hilflos."
Beschreibe dein Bedürfnis : "Weil ich glückliche Dinge mit dir teilen möchte"
Sei nett : "Ich verstehe, dass du Empathie brauchst"
Stellen Sie eine Anfrage : "Gleichzeitig wäre es so cool, wenn Sie mir manchmal etwas erzählen würden, das Sie dazu gebracht hat, es zu lieben." "
Emotionen und Bedürfnisse sind allen allgemein gemeinsam. Wenn Sie sie ausdrücken, kann sich der Idiot mit Ihnen identifizieren, da der Idiot auch ein Mensch ist.
In der Tat gibt es keinen Nachteil.
Es gibt nur Menschen, die mir nicht die Möglichkeit bieten, die Freundschaft, sogar die Liebe, zu fühlen, die ich mit allen teilen möchte.
Hier sind meine Hippies, ich hoffe, dass diese wenigen Gedanken es Ihnen ermöglichen, gelassener mit all den Idioten zu leben, die Ihr Leben teilen. Namaste ♥
