Das Wetter ist schön, es ist heiß, es ist die Party der Slips den ganzen Tag, aber nachts ... Sie schwitzen in Ihren Laken, Sie wissen nicht, ob Sie nackt sein wollen oder ob es im Gegenteil besser ist, sich anzuziehen etwas, aber was?
Wissen Sie, was Sie tun müssen, um beim Schlafen gesund zu sein? Hier sind einige Beispiele, was Sie anziehen sollten, wenn es sehr heiß ist.
Entscheiden Sie sich für natürliche Materialien
Lassen Sie das Polyester in der Umkleidekabine, Sie benötigen saugfähige und atmungsaktive Materialien . Baumwolle, Hanf, Leinen oder Seide, wenn Sie Glück haben, ist es großartig. Diese beiden letzten Textilien haben auch die Fähigkeit, den Körper thermoregulieren zu können.
Viskose hat eine ausgezeichnete Absorption und Lyocell und Tencel trocknen schnell. Alle drei sind künstliche Produkte, werden jedoch aus Zellulose gewonnen, dem gleichen Rohstoff wie Baumwolle.
Baumwollpyjama, La Redoute, 19,49 €
Über Polyestersatin
Viele Pyjamas und Babydolls bestehen aus Polyestersatin. Sagen Sie uns also Elise, warum sind Sie nicht aufgeregt?
Satin ist großartig, weil es Ihnen ein Gefühl der Frische gibt, wenn Sie es anziehen. Ich werfe nicht ganz Stein auf ihn.
Man muss nur wissen, dass es ein Stoff ist, der Gerüche sehr schnell hält (und ja, wir schwitzen nachts) und wenn es wirklich heiß ist, dass man keine Zugluft hat… Nun, das klebt.
Befreien Sie Ihre Taille oder tragen Sie lockere Kleidung
Je mehr Dicken Sie haben, desto weniger angenehm ist es. Ich vermeide es oft, einen oberen und unteren Pyjama anzuziehen, weil der elastische Bund mich schwitzen lässt, wenn er zu dick ist. Es ist eine persönliche Entscheidung.
Nachthemd, ASOS, 20,99 €
Was ist mit Polyestersatin?
Viele Pyjamas und Babydolls bestehen aus Polyestersatin. Sagen Sie uns also Elise, warum sind Sie nicht aufgeregt?
Satin ist großartig, weil es Ihnen ein Gefühl der Frische gibt, wenn Sie es anziehen. Ich werfe nicht ganz Stein auf ihn.
Man muss nur wissen, dass es ein Stoff ist, der Gerüche sehr schnell hält (und ja, wir schwitzen nachts) und wenn es wirklich heiß ist, dass man keine Zugluft hat… Nun, das klebt.
Trägt Unterwäsche ohne Bügel
Wenn Ihr Motto "nie ohne Unterwäsche" lautet, entscheiden Sie sich für Komfort : kein Bügel oder Tanga, der zu Ihnen passt, nur ein einfaches (oder sexy) und bequemes Set.
Abhängig von Ihren Bedürfnissen können Sie nichts mit Höschen darüber tragen oder umgekehrt!
BH, 18,99 € und Höschen 7,99 €, Etam
Für Menschen mit großen Brüsten, die nachts ein wenig Unterstützung wünschen, können wir uns für BHs entscheiden (diese halten ohne zu kleben, a priori laufen Sie nicht auf Ihrem Einsatz).
Plus Size BH, ASOS, 18,99 €
Schlaf nackt!
Dies ist die naheliegendste Lösung. Dennoch gibt es Menschen, die lieben und andere, die hassen. Ich gebe zu, dass ich noch mehr schwitze, wenn ich nicht wenigstens ein kleines Oberteil habe.
Ich habe den Eindruck, dass es meine Matratze ist, die meinen Schweiß absorbiert und sich bei dieser Kunst nicht in der Masse auszeichnet. Es ist also unangenehm.
Aber wenn es dein Ding ist, mach es und bleib nackt, mit oder ohne Laken.
Schließlich hält eine Flasche Wasser neben dem Bett, berichtet , dass , wenn Sie einen puh schwitzen, es eine Möglichkeit ist , dass Sie dehydriert sind.
Und ein schöner Tipp: Wenn Sie einen leichten Luftzug machen, sprühen Sie Wasser auf Ihren ganzen Körper. Mit der Luft wird es sehr frisch sein, als ob ein Haufen Leute Sie mit großen Palmblättern blasen würde.
Und am Ende ist es am besten, die richtige Technik zu finden, die am besten zu Ihnen passt! Und du, wie verbringst du eine Nacht oklm? Gib uns deine Tipps!
