Viele Studien haben gezeigt, dass unser Gehirn beim Musikhören Dopamin freisetzt, das Stress und Angst reduziert (siehe beispielsweise Futura Sciences).
Musik hat daher einen Einfluss auf unsere Stimmung; Forscher wollten wissen, ob es auch für die Produktivität von Vorteil ist!
Musik und ihr Einfluss auf das Gehirn
Es ist wahr, dass Musik eine große Kraft auf unseren Geisteszustand hat.
Wenn es nicht so gut läuft, möchten Sie es nicht unbedingt anhören (nicht einmal die Kraft, Ihre Seum-Wiedergabeliste zu starten) ...
Aber sich dazu zu zwingen, ist die beste Entscheidung, die Sie treffen können , denn nach dem Drücken von "Play" werden Sie es nicht bereuen!
Gute Musik in Ihren Ohren kann Ihnen ein Lächeln, Selbstvertrauen und Motivation geben. Da es Ihre Stimmung beeinflusst, beeinflusst es auch, was Sie tun, wenn Sie es hören.
Stellen Sie sich vor, Sie zeichnen. Wenn die Musik, die Sie hören, traurig ist, kann Ihre Arbeit zumindest melancholisch sein.
Wenn Sie andererseits das glücklichste Lied im Universum hören, werden Sie wahrscheinlich mehr Energie und Farben in es stecken!
Wenn Sie eine Aufgabe erledigen müssen, die Sie nicht erledigen möchten, z. B. Putzen, macht das Ausführen von Musik die Aktivität sofort angenehmer.
Manchmal mache ich das Staubsaugen länger, nur um meine Hüften weiter mit dem Geräusch zu bewegen, das ich gerade höre ...
Wenn Sie Sport treiben, ist es dasselbe: Sie haben vielleicht bemerkt, dass eine hypermotivierende Wiedergabeliste Sie beispielsweise beim Joggen dazu ermutigt, einen Gang höher zu schalten und sich selbst zu übertreffen.
Daraus können wir schließen, dass Musik auch unsere Arbeit beeinflusst. Aber wenn einige und einige gerne in der Musik arbeiten, werden andere dadurch dezentralisiert.
Musik wäre für eine effiziente Arbeit nicht vorteilhaft
Laut ReadUnwritten haben Psychologen von drei verschiedenen Universitäten, darunter die University of Central Lancashire, eine Studie darüber durchgeführt, wie Musik unsere Produktivität beeinflusst .
36 Teilnehmer im Alter von 19 bis 56 Jahren mussten eine Reihe von „Hörverständnisproblemen“ mit drei Arten von Hintergrundmusik lösen:
- Musik mit unbekannten Texten
- Instrumental
- Musik mit vertrauten Texten
Jeder Person wurden drei Wörter gezeigt: Kleid, Zifferblatt und Blume.
Sie mussten dann ein einzelnes Wort finden, das zusammen mit den anderen 3 einen bekannten Ausdruck bildete.
Auf Englisch war es daher: Kleid, Zifferblatt und Blume. Das gebräuchliche Wort war Sonne, für: Sommerkleid, Sonnenuhr und Sonnenblume.
Forscher haben herausgefunden, dass Musik eine große Ablenkung sein kann!
Neil McLatchie, Autor der Studie, sagte, dass Songs mit vertrauten Texten die Kreativität und den Fokus der Teilnehmer enorm behinderten und:
Es spielt keine Rolle, ob die Musik die Stimmung verbessert, von den Teilnehmern geschätzt wird oder ob sie es gewohnt sind, in Gegenwart von Musik zu lernen.
Während einer Aktivität, die Konzentration erfordert, wäre Musik daher eine Ablenkung . Es kann uns motivieren, unsere Stimmung verbessern, würde aber unsere Konzentration stören.
Die Forscher sagen jedoch, dass dies beispielsweise nicht für den Hintergrund einer öffentlichen Bibliothek gilt.
Bibliotheksrauschen ist eine „stabile“ Umgebung, ähnlich wie weißes Rauschen, während Musik als Hintergrundgeräusch störend ist.
Diese Studie stellt daher den Standpunkt in Frage, nach dem Musik die Leistung bei der Arbeit verbessert ...
Bestimmte Arten von Musik würden weniger ablenken
Anderen Studien zufolge (siehe beispielsweise Slate) fördert das Hören von Musik, die Sie bereits gut kennen, die Konzentration, indem bestimmte Bereiche des Gehirns aktiviert werden, die mit Emotionen verbunden sind.
Wenn Sie sich an einen Sound gewöhnen, den Sie bereits kennen, können Sie sich leichter auf etwas konzentrieren, wenn das Hören unbekannter Musik zusätzlichen Aufwand erfordert, da Sie noch nicht an seine Sounds gewöhnt sind.
Ich denke auch, dass alles von der Art Ihrer Arbeit abhängt . Als ich damit beschäftigt war, angewandte Kunsttafeln zu komponieren, juckte die Musik nicht, weil ich nicht besonders an Worte denken musste.
Im Gegenteil, ich konnte meine Kreativität dahin bringen, wo sie wollte, indem ich meinen Kopf ein wenig frei machte.
Aber wenn ich einen Aufsatz oder einen Artikel schreibe, kann ich keine Musik mit Texten hören!
Deshalb bevorzuge ich eine instrumentale Wiedergabeliste. Eine andere Möglichkeit ist, ein Lied anzuhören, dessen Texte Sie überhaupt nicht verstehen: Ihr Gehirn kann sich auf die Melodie konzentrieren.
Aber auch diese beiden Möglichkeiten vermeide ich! Weil ich riskiere, die Atmosphäre der Musik auf Papier zu schreiben . Und wenn ich es später noch einmal lese, scheint es mir, als würde ich nicht mit meiner ursprünglichen Idee Schritt halten.
Andererseits ist meine Schwester Autorin und hört immer Musik, wenn sie schreibt. Sie wählt es jedoch im Voraus, um es ihrem Thema anzupassen, da sie versucht, beeinflusst zu werden .
Ich stelle mir vor, dass es in diesem Sinne Sinn macht. Vor allem aber denke ich, dass wie bei vielen Dingen alles von den Menschen abhängt ...
Und du, arbeitest du gerne in der Musik? In welchen Fällen stimuliert es Sie oder stört Sie im Gegenteil?
