Gute Nachrichten: Komplexe sind im Kopf!
Warum die Komplexe?
Ich habe hier nicht die Absicht, Ihr Gehirn schuldig zu machen, was sich in einer Schleife an diesen zu blassen Brustwarzen oder diesem zu großen Kalb dreht, nein.
Wenn ich die Tatsache betone, dass unsere Komplexe nur in unserem Geist leben, dann ist es die Tatsache zu feiern, dass wir daher die Macht haben, alles zu ändern, indem wir den Geisteszustand ändern!
Diese negativen Wahrnehmungen bestimmter Aspekte unseres Körpers, die nur in unseren Gedanken leben, werden als Komplexe bezeichnet.
Der Schlüssel, um es loszuwerden, ist nicht so sehr, Ihren Körper zu verwandeln, ihn zu verstecken und ihn durch die Augen anderer validieren zu lassen.
Was zählt, ist vor allem die Art und Weise, wie wir uns selbst betrachten, was manchmal schmerzlich an Empathie und Wohlwollen mangelt.
Hier sind drei kurze Sätze, die Sie wiederholen müssen, um Stein für Stein Ihren siegreichen Geist aufzubauen!
Überwinde deine Komplexe: Es ist in Ordnung, Komplexe zu haben
Das Akzeptieren von Komplexen scheint mir der erste Schritt zu sein, um sie dauerhaft aus Ihrem Leben zu entfernen.
Denn ja, ein Leben ohne Komplexe ist möglich!
Das Schmerzlichste an Komplexen ist nicht die objektive Länge dieser Nase oder das überschüssige Haar an Ihrer Brustwarze. Das Schmerzlichste, was das Leben auffrisst, ist diese Besessenheit, die dich dazu drängt, dich selbst zu beurteilen und dich zu verstecken, weil du Angst hast, dass andere dich beurteilen werden.
Wenn Sie Mademoisell lesen, wissen Sie, dass das Leben besser ist, wenn Sie sich selbst lieben und bla bla ... Aber all diese feinen Gespräche über Selbstliebe sollten Ihren Komplexen keine Schuldgefühle hinzufügen.
Es ist in Ordnung, Schwierigkeiten zu haben, sich selbst zu akzeptieren.
Es spielt keine Rolle, weil es nicht irreversibel ist, es kann sich ändern: Sie selbst haben einfach auf einen Artikel geklickt, der erklärt, wie.
Wenn Sie verstehen, dass es in Ordnung ist, einen Komplex zu haben, können Sie sich bereits davon lösen.
Niemand ist zu 100% zufrieden mit seinem Körper, nicht einmal die Menschen, die Sie für "perfekt" halten (hören Sie übrigens auf, sich selbst zu vergleichen, Sie werden sehen, dass es magisch ist). An sich ist das eher positiv: Es bedeutet, dass jeder zu beschäftigt ist, über sich selbst nachzudenken und dass Ihre Komplexe nur Sie sehen!
Überwinde deine Komplexe: Ich bin nicht nur ein Körper
Das weibliche Geschlecht lebt unter dem Druck, durch sein Aussehen zu gefallen.
Aber trotz der Tatsache, dass unsere Kultur der Hypersexualisierung von Frauen uns freundlicherweise glauben gemacht hat, scheinen wir nicht nur Körper, sondern tatsächlich Menschen zu sein.
Als Menschen haben wir viele andere Dinge zu bieten als unseren Körper, wie durch Zufall, unsere Persönlichkeit, unsere Kultur, unsere Leidenschaften, unseren Humor ...
Übrigens erinnere ich Sie daran, dass der Körper nicht schön gemacht ist . Wieder scheint es, dass Zeitschriften Generationen von Frauen total getäuscht haben!
Warum ein Knie beschuldigen, gebeugt zu sein, wenn seine einzige Funktion darin besteht, sich zu beugen?
Der Körper ist tatsächlich eine geniale Maschine, die es Ihrem Geist ermöglicht, auf irdisches Leben zuzugreifen und alle Arten von Erfahrungen zu machen.
Wir können uns so auf 1 Quadratzentimeter unseres Körpers konzentrieren (zufällig derjenige, in dem sich dieser haarige Maulwurf befindet), dass ein Schritt zurück auf das, was unser Körper ist, nur helfen kann.
Und wenn Sie auch mit Ihrer Persönlichkeit nicht zufrieden sind, wenn Sie sich nicht interessant, nicht lustig, nicht ausreichend kultiviert finden: gute Nachrichten! In diesen Bereichen ist es viel einfacher zu handeln als auf der Länge Ihrer Füße.
Überwinde deine Komplexe: Ich verdiene Liebe
Einen Komplex zu haben ist ungefähr das Gleiche wie einen Teil unseres Körpers zu hassen (der nichts verlangt) und daher ein bisschen von uns selbst zu hassen.
Daran ist nichts objektives: Es ist nicht der physische Defekt, der den Komplex ausmacht.
Wenn Sie Ihr gesamtes Selbstwertgefühl auf einem physischen Komplex ausruhen, kann dies nur einen Geisteszustand übersetzen: Ich verdiene es nicht, geliebt zu werden.
Ich bin davon überzeugt, dass der Komplex nur ein Vorwand ist, unter dem sich der Geist festsetzt , um sein Recht zu rechtfertigen, sich selbst herzlich zu hassen.
Indem Sie sich sagen, dass Sie Liebe verdienen, geben Sie die Idee an Ihr Gehirn weiter, dass Sie "genug" sind, wie Sie sind!
Nichts muss sich ändern, damit du endlich hübsch / begehrenswert / perfekt wirst (lol): Du hast es bereits verdient, geliebt zu werden, so wie dich die Natur gemacht hat.
Sie müssen nicht träumen, während Sie von diesem parallelen Leben träumen, in dem sich Ihre Oberschenkel nicht berühren. Jetzt können Sie Ihr Leben leben!
Sie können Ihrem Körper auch konkrete Liebe schenken, indem Sie sich um ihn und damit um sich selbst kümmern. Machen Sie ein bisschen Sport (oder ein Peeling), nehmen Sie sich Zeit zum Kochen, gehen Sie früh ins Bett ...
Durch diese kleinen Aktionen fühlen Sie sich nicht nur besser, sondern sind auch stolz auf sich selbst und Ihre Bemühungen und sammeln dabei ein wenig von dem wesentlichen Vorteil, um Komplexe zu ficken: Selbstvertrauen.
Hier ist meine goldene Katze. Ich hoffe, dass diese wenigen Gedanken Ihnen helfen werden , einen ruhigeren Geisteszustand in Bezug auf Ihr Aussehen anzunehmen und dass Sie viel Liebe auf sich selbst schütten werden.
Und Sie, wie haben Sie Ihre kleinen oder großen Komplexe überwunden?
