Üben Sie einen Sport wie keinen anderen aus oder haben Sie täglich eine Leidenschaft für Ihre Aktivitäten?
Sie können mir Ihre Geschichte per E-Mail unter jaifaitca (at) ladyjornal.com mit dem Betreff "Mein Sport ist (fügen Sie Ihren Sport ein)" erzählen .
Wir sehen uns in meiner Mailbox?
Veröffentlicht am 29. Juni 2021.
Als relativ sportliches Mädchen suche ich regelmäßig nach einer neuen Sportart, normalerweise, weil die, die ich zuvor favorisiert habe, mich gelangweilt hat.
Nach Fitness, Tanz, Akrobatik, Klettern und Aqua-Aerobic habe ich mich dieses Jahr entschieden, einem Boxclub beizutreten.
Meine Leidenschaft für Frauenboxen
Ich werde dich sofort aufhalten: Ich bin weder ein Schläger noch ein gewalttätiger. Die Selbstverteidigungsseite ist eigentlich ziemlich interessant, wenn Sie ein Vorstadtmädchen sind, das regelmäßig abends mit dem Zug fährt und ein bisschen ausflippt, aber da es hauptsächlich mein Boxtraining ist, das mich spät nach Hause bringt, wird der Vorteil aufgehoben. etwas.
Andererseits hat mich das Boxen immer angezogen, zum Leidwesen meiner lieben Mutter, die die Idee überhaupt nicht mochte, und meines kleinen Vaters, der feststellt, dass "Boxer dumm sind, es ist normal, seit die Schläge weitergehen der Kopf schädigt Neuronen “.
Als ich es also geschafft habe, einen Kumpel und einen Verein in der Nähe meines Arbeitsplatzes zu finden (Schlüsselelemente, wenn überhaupt, bei der Auswahl eines Sports), kann ich Ihnen sagen, dass Rockys Musik klang mein Kopf (für die Jüngsten hier einen Verweis auf Million Dollar Baby einfügen).
Die verschiedenen Arten des weiblichen Boxens
Aber zuerst was für ein Boxen? Es gibt englisches Boxen , nur mit den Fäusten, das von Rocky Balboa, und es gibt das wilde oder französische Boxen , bei dem man die Fäuste und die Füße benutzt.
Für meinen Teil gibt es kein Foto, ich liebe die Tritte, also war es wild oder nichts.
Wenn wie ich das Wort Savate für Sie so etwas hervorruft, gibt es auch eine bestimmte Klasse beim Spielen einer Sportart, die den Namen eines kaputten Schuhs trägt.
Offensichtlich sind wir in der ersten Klasse etwas weniger schlau und verstecken uns ein wenig, während wir unsere Mitarbeiter beobachten.
Gute Überraschung, es gibt viele andere Mädchen in meiner Klasse, es ist beruhigend. Dann beginnt der wahre Spaß ... Bereiten Sie Ihre Lungen vor.
Trainiere weibliches Boxen
Ein Training ist ganz einfach, zumindest in meinem Club: eine gute halbe Stunde Aufwärmphase, in der wir ununterbrochen vor Ort springen und verschiedene Teile unserer Anatomie vor dem Hintergrund der Musik aus den 90ern bewegen (niemand ist es) perfekt), eine weitere halbe Stunde Technik, in der wir an mehr oder weniger komplexen Abfolgen von Schlägen arbeiten, und den Rest des Kurses in freien Angriffen, dh im Minikampf gegen einen anderen Schüler.
Um die Ängstlichen zu beruhigen: Man schlägt die Schläge während des Unterrichts nicht (normalerweise auf jeden Fall). Über ein Jahr Training musste ich mit einem Dutzend Blutergüssen davonkommen, oft wenn ich gegen Anfänger wie mich kämpfte, die weniger wissen, wie man ihre Schläge kalibriert.
Übungen im Frauenboxen
Wir lernen die Grundposition auf der Hut (im Allgemeinen der linke Arm nach vorne, außer für Linkshänder, so dass der stärkste Arm hinten ist), die verschiedenen Schläge (links, direkt, Uppercut, direkt zum Körper…), die Tritte (gejagt, ausgepeitscht, gedreht, runter, median oder zum Kopf…), dann machen wir Sequenzen…
Eigentlich ein bisschen wie Tanzen - es ist kein Scherz, ich habe oft das Gefühl, ich tanze, wenn ich frage: "Warte, das wird tief gejagt - mitten oder umgekehrt ausgepeitscht?" ".
Wir arbeiten viel am Cardio : Die Ruheposition des Boxers springt an Ort und Stelle, so dass Sie viele Lungen benötigen, um zwei Stunden lang mit dem Rhythmus Schritt zu halten.
Aber auch Flexibilität: Um den Kopf zu treten, braucht man ein wenig; und wir muskeln den Rest viel: Arme und Beine natürlich, aber auch die Bauchmuskeln und viele andere Muskeln, deren Namen ich nicht kenne (oder deren Existenz ich nicht kannte, bis sie mich verletzten. Hund am Tag nach dem Training).
Die Vorteile des Frauenboxens
In einem Jahr habe ich an Präzision und Reflexen gewonnen , ich spucke nicht mehr (so viel) meine Lungen mit jedem Training und vor allem habe ich Spaß und es fällt mir schwer, darauf zu verzichten.
Es besticht Menschen, die mit einem neuen Respekt dich ansehe (keine Notwendigkeit , ihnen zu sagen , dass man - wie ich - mindestens drei Monate dauerte , in dem Ziel , für den Kopf , um zu folgen , anstatt die Fäuste des Gegners), gibt es Sogar einige, die es sexy finden (besuchen Sie mich beim Training, Leute, das könnte den Mythos brechen!).
Ich glaube nicht, dass ich mich besser verteidigen kann, ich bin immer noch ein Mädchen, das körperlich nicht viel gegen einen Mann mit schlechten Absichten wiegt.
Aber jetzt weiß ich, dass ich wahrscheinlich Zeit haben würde, einen Tritt zu treten, bevor ich weglaufe, was mein Überleben in einer feindlichen Umgebung verbessern kann, man weiß es nie.
Tatsächlich bemühen wir uns beim Boxen gründlich, schwitzen viel und lassen vor allem Dampf ab. Für mich ist es DAS Kriterium bei der Bewertung eines Sports: Es ist gut für die Moral, Sie entleeren Ihre Muskeln und Ihren Kopf und verlassen den Kurs mit einem Lächeln.
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