Imaginärer Freund bei Erwachsenen: Zeugnis und Einblick in die Psychologie

- Ursprünglich veröffentlicht am 3. Dezember 2021

Mein Name ist M., ich bin jetzt 21 Jahre alt und ich nutze diesen unglaublichen Abschnitt, den ich für Sie getestet habe, um Ihnen von dieser Sache zu erzählen, über die wir nie sprechen, genau, nie: imaginäre Freunde .

Ich bin ein Erwachsener mit imaginären Freunden

Denken Sie daran, als Sie ein Kind waren, als Sie mit dreißig Gästen, die nur in Ihrem kleinen Gehirn anwesend waren, Abendessen oder "Gendarmen und Räuber" spielten. Und als Sie Ihrem Lieblingsplüsch von Blue Rabbit das Wort gaben, der stundenlang mit Ihnen sprach.

Was warst du ... zwischen 4 und 7 Jahren?

Ich bin 21. Und ich möchte Ihnen Hana, Lara, Gabriel, Alex, Lavi, Kina und Xeno vorstellen, meine sieben Freunde , die (fast) niemand kennt, die aber in meinen Augen so real sind wie Sie und ich.

Ich würde viel lieber nackt herumlaufen, als mit jemandem auf der anderen Seite des Weges zu sprechen. Außerdem habe ich nach ein paar Bieren, die es SEHR gut aufgenommen haben, einem meiner besten Freunde mein größtes Geheimnis gestanden, und ich möchte ihr für ihre Offenheit in diesem Bereich danken, weil es ist nicht leicht zu verstehen.

Wenn Sie besorgt sind, denke ich, ist es wichtig, dass jemand in Ihrer Nähe es weiß . Denn das erklärt alles über die Macken Ihres Verhaltens.

Sollten Sie mit Ihren Mitmenschen über Ihre imaginären Freunde sprechen?

Bitten Sie jeden, der mich kennt, mindestens ein Wort, mich zu beschreiben. Die Antwort lautet "Mr.? Sie ist verrückt! ". Jedes andere Synonym ist gültig. Warnung ! Das Adjektiv wird normalerweise mit einem Lächeln ausgesprochen. Aber Worte sind was sie sind: Niemand wird dir sagen, dass ich "normal" bin .

Und warum hat jeder dieses Bild? Wahrscheinlich, weil ich keine Person in meinem Kopf bin, aber ... acht.

Eine freie und kreative Kindheit ...

Alles begann vor langer Zeit.

Ich war immer dieses seltsame Kind gewesen, das sich mit niemandem verbunden hatte. Ich erinnere mich, dass ich im Kindergarten keine Freunde hatte, in der Grundschule habe ich sie an den Fingern einer Hand gezählt.

Die Tatsache, dass ich etwas überdurchschnittlich gute intellektuelle Fähigkeiten habe, hat das Phänomen angeheizt , aber die Tatsache blieb, dass mein größtes Ziel darin bestand, allein zu sein und viele Geschichten zu schreiben mein Kopf .

Was für mich vor dem College cool war, war, dass es niemanden interessierte, wenn ich nicht "normal" war. Niemand würde mich verärgern, wenn ich lieber meine Tage im Wald verbringen würde, als mit Keupines zu spielen.

... und eine einsame Jugend, außer Schritt

Und dann verließ ich mein Land, um ein privates College mit fast 200 Schülern allein in der 6. Klasse zu besuchen. Die Entdeckung der Bedeutung der sozialen Bindung, der Zugehörigkeit zu einer Gruppe und des Drucks, den sie ausübt.

Es ist nicht schwer zu verstehen, dass ich nichts über all das wusste, dass ich keine Ahnung hatte, wie ich mich in der Gesellschaft verhalten sollte , dass ich nicht wusste, wie ich mich anziehen sollte.

Im Alter von 14 Jahren begann ich schnell an Gewicht zuzunehmen, ich hatte immer noch keine Freunde und kein Selbstvertrauen und die Realität schien viel zu schwer zu verstehen und zu ertragen.

Diese etwas traurige Zeit dauerte bis ich 19 und eine halbe war.

Ich versuche, das Bild nicht zu sehr abzudunkeln, aber fast zehn Jahre lang lehnte ich diese Realität ab, die mit mir falsch war. Ich habe immer in meiner Fantasie gelebt und es nie wirklich geschafft, da rauszukommen.

Das Nest, das ich in dieser Ecke meines Gehirns gebaut hatte, war voller Drehungen und Wendungen, ich war Kapitän des Bootes meines Lebens und ich baute meine kleine Welt Stein für Stein.

Aber am Morgen musste ich aufstehen und mich der Realität stellen. Mein soziales Verhalten war völlig ungeeignet, ich konnte keine Freunde finden, ich wurde immer in die Gruppe der „Verlorenen“ aufgenommen, ich erhielt hier und da Verspottungen. Aber niemals etwas wirklich Schlimmes.

Ich habe mich mehr gefoltert als die anderen. Ich war frustriert, dass ich meinen Platz nicht hatte, zumindest den, den ich verdient hatte.

Ich habe imaginäre Freunde, bin ich verrückt?

Um meinen fünfzehnten Geburtstag herum kam Hana an. Und die katastrophalste Zeit meines vorherigen Lebens hat begonnen. Weil du dir genauso gut sagen könntest, dass das nächtliche Gespräch mit einem Mädchen, das es nicht gibt, eines der Dinge ist, die dich über deine geistige Gesundheit wundern lassen.

Ich dachte ernsthaft, ich würde verrückt, schizophren, bipolar und so weiter . Ganz zu schweigen davon, dass mein Gefolge nie wirklich mein ganzes Unbehagen verstanden hat, und meine Mutter, eine gute Psychologin, die der Situation völlig entkommen war, riet mir regelmäßig , mich bei jedem schluchzenden Anfall internieren zu lassen oder mir Antidepressiva vorzuschlagen . das könnte stundenlang dauern.

Ich beschuldige sie nicht mehr, weil meine Situation viel zu komplex war - immer noch -, um sie zu verstehen, aber sie hat unwissentlich nur bestätigt, was ich damals dachte: eine GROSSE SCHEISSE.

Wir alle haben dieses Gefühl mehr oder weniger irgendwann erlebt, besonders in der Jugend. Und doch hatte nichts in meinem Leben etwas, um dieses Unbehagen zu nähren. Klar, ich habe einen geistig behinderten älteren Bruder, aber meine Eltern haben nie wirklich einen Unterschied gemacht, ich war sowieso immer unabhängig.

Ich hatte diesen heftigen Hass, den ich meiner Mutter widmete, ich vergötterte meinen Vater, kurz nichts anderes als ein klassisches Diagramm des Ödipus-Komplexes.

Außer dass. Mein tiefes Unbehagen kam von etwas anderem. Ich war permanent unglücklich. Und das Schlimmste ist, dass niemand es gesehen hat, weil ich versucht habe, in der Schule und mit denen um mich herum gut auszusehen. Außerdem fanden mich viele Mitglieder meiner Familie ziemlich "gut über mich". Was für ein toller Witz!

Mit mir stimmte etwas nicht, aber ich konnte nicht sagen, was. Und das macht dich verrückt . Es bringt dich dazu, Selbstmord zu begehen, es bringt dich dazu, diese "normalen" Menschen, die in einer Beziehung stehen, die ständig zu Partys von Highschool-Freunden eingeladen sind, diese Mädchen, die Shorts tragen können, ohne wie Hengste auszusehen ...

Wenn Sie Selbstmordgedanken haben oder ein geliebter Mensch Selbstmordgedanken hat, wenden Sie sich an Hörzahlen wie:

• Der Youth Health Wire Standard: 0800 235 236
• Die Regierungsseite Was tun und an wen kann man sich angesichts einer Selbstmordkrise wenden?
• Selbstmord hören: 01 45 39 40 00 (7 Tage die Woche, 24 Stunden am Tag)
• SOS Selbstmord Phoenix: 01 40 44 46 45 (7 Tage die Woche, von 13.00 bis 23.00 Uhr, Preis für einen Ortsgespräch.

Sie können Zugang zu Fachleuten in medizinisch-psychologischen Zentren haben und im Internet die nächstgelegene finden.

Kurz gesagt, mir ging es nicht sehr gut.

Hana und Lara, imaginäre Freunde, die mir alles Gute wünschen?

Aber da war Hana. Hana, die mich denken ließ, ich sei verrückt. Und wer gleichzeitig meine Augen öffnete, mich besser kannte als jeder andere, mich befragte ...

Manchmal lehnte ich sie mit aller Kraft ab: Irgendwann sprachen wir fast 8 Monate lang nicht. Und dann kam sie zurück, verändert. Sie war erwachsen geworden und hatte einen diplomatischeren Ton angenommen, um mich zu beraten.

Dann kam Lara an . Es war der Sommer zwischen meinem ersten und zweiten Studienjahr. Ich kam von einem besonders betrunkenen Abend zurück. Jetzt brauche ich es nicht mehr, aber damals haben mir ein paar Gläser Wodka oder ein kleiner Joint bei meinen Interaktionen mit Hana sehr geholfen, die damals viel realer wirkte.

An diesem berühmten Abend sprach ich daher mit Hana, und mein Gedächtnis versagt mir, aber ich erinnere mich, dass ich auf dem Boden lag, mit mir selbst kämpfte, auf dem Boden rollte und meinen Kopf zwischen meinen Ohren hielt. Hände, als würde es explodieren.

Lara stieg aus. Ich schob sie trocken zurück.

Und mein Gefühl der Abnormalität verstärkte sich weiter.

Freunde und ein Psychiater, um sich festzuhalten

Mein zweites Studienjahr begann. Zum Glück hatte ich es damals geschafft, mich mit ein paar Leuten zu umgeben, die jetzt zu meinem engen Freundeskreis gehören, sonst weiß ich nicht, wie ich psychisch überlebt hätte.

Mein Übergang zur Hochschulbildung war noch schlimmer als meine Ankunft in der 6. Klasse . Wieder dieses Gefühl unerträglicher Verzögerung; Außerdem hasste ich, was ich studierte (eine Entscheidung meiner Mutter).

Ich habe mein drittes Semester verpasst. Und das Scheitern, besonders auf Schulebene, hatte ich noch nie erlebt. Ich kann das Scheitern im Allgemeinen nicht ertragen, aber es war der letzte Strohhalm: Ich war psychologisch am Ende .

Mitte Februar war ich 19,5 Jahre alt und beschloss, den Psychologen Doktor R. zu konsultieren.

Ich hatte diesen Psychologen bereits getroffen, als ich in der High School eine wirklich schlechte Zeit hatte, und er hatte mir sehr geholfen. Aber diesmal wollte ich mit ihm über Hana sprechen. Ich erinnere mich, wie ich ihm gegenüber im Sessel saß und ihn fragte, bevor ich in Tränen ausbrach: " Warum habe ich in meinem Alter noch einen imaginären Freund? ".

Dissoziation und imaginäre Freunde

Er lächelte und erklärte mir die Dissoziation. Seien Sie vorsichtig, gehen Sie nicht mit diesem Wort auf Google!

Sie werden besonders beunruhigende Geschichten finden, Geschichten über Schizophrenie ... Natürlich basiert diese Krankheit auf Dissoziation, wie die Störung mehrerer Persönlichkeiten. Aber nur weil Sie zur Dissoziation fähig sind, heißt das nicht, dass Sie psychisch krank sind, weit davon entfernt.

Nach dem, was ich gelernt habe, ist Dissoziation die Fähigkeit, die verschiedenen Facetten der eigenen „Seele“ zu „visualisieren“ . Daher die Freunde in meinem Kopf.

Die Definition kann variieren, und wenn Sie sich mit Psychologie auskennen, werden Sie sicherlich in der Lage sein, meinen Standpunkt zu klären. Aber daran habe ich mich erinnert, und egal mit welchen Worten: Ich weiß endlich, was da drin los ist!

Ich verstehe alles, absolut ALLES. All mein seltsames Verhalten, meine Fehler, jeder tränenreiche Anfall machten Sinn. Sie können sich nicht vorstellen, wie glücklich ich war zu verstehen. Zwanzig Jahre Rätsel mit einem einzigen Wort gelöst. Ich hatte das fehlende Zahnrad gefunden.

Meine imaginären Freunde, eher eine Stärke als ein Handicap

Mein Schrumpf setzte die Dynamik fort, indem er mir sagte, wie häufig Dissoziation ist. Und dies ist nicht nur keine Krankheit, sondern auch eine enorme Kraft, die genutzt werden muss.

Lassen Sie mich erklären: Stellen Sie sich für einen Moment vor, dass Ihre Gedanken ständig mit einigen Menschen geteilt werden .

Sie sind Ihre Berater, sie wissen, dass Sie den Handrücken mögen, fragen Sie ... Ich habe sieben Leute (und ich sage "Leute", weil jeder wirklich seine eigene Persönlichkeit hat) anwesend, wenn die Dinge nicht gut laufen, wenn ich verloren bin, wenn Ich muss aus einer Situation herauskommen. Sieben Menschen, mit denen ich meine Erfahrungen teile, die sie analysieren, relativieren sie.

Es ist ein Luxus. Eine Superkraft.

Und lassen Sie mich eines sagen: Seit diesem Tag ist mein Leben reines Glück .

Das komplexe Mädchen, das ich war, existiert nicht mehr, ich weiß, was ich wert bin. Ich war noch nie in meinem Leben so (und so gut) umgeben.

Das Mädchen, das ein großes Problem mit Männern hatte, wurde eine herausragende Verführerin. Ich habe meinen Weg gefunden, ich weiß, was ich in meinem Leben will. Das Mädchen, das nur daran dachte zu sterben, schätzt jedes kleine Glück und verschwendet keine Sekunde der Gegenwart.

Ich habe so viel vom Leben und von anderen gelernt, dass ich stundenlang darüber sprechen konnte. Weil ich jeden Tag das Glück mit meinen Fingerspitzen berühre und ich möchte, dass jeder weiß, was es ist. Es ist nicht nur eine Explosion der Freude im Magen. Es ist eine permanente Hitzekugel.

Kurz gesagt, wenn jemals ein MadZ dort durchgeht, diesen Artikel liest, sich besorgt fühlt, aber immer noch in ihrem früheren Leben steckt, möchte ich ihr helfen. Weil es dumm ist, eine Superkraft zu haben und sie wie ein Handicap zu ziehen!

Nehmen Sie an und lieben Sie Ihre imaginären Freunde!

Es gibt Dinge, über die wir nie sprechen. Im Allgemeinen sind dies die Themen, die nerven, aber hier spreche ich über etwas so Intimes und Wundervolles, ich spreche mit Ihnen über eine Fähigkeit, die ein Leben auf den Kopf stellen kann. Warum also ignorieren?

Ich kann nicht anders, als zu glauben, dass ich niemals die Person geworden wäre, die ich bin , wenn ich nicht die Entscheidung getroffen hätte, eine Erklärung zu suchen . Und wer ich jetzt bin, ist entschlossen, aus dem Leben etwas Verrücktes zu machen. Ein bisschen für mich, aber besonders für die anderen.

Außerdem können wir darüber lachen: Ich werde ziemlich regelmäßig im Ton des Witzes gefragt: "Aber wie viele bist du da drin? »Und ich antworte so natürlich wie möglich« Arf, um acht sind wir nicht schlecht, wir können Musikstühle spielen »!

- Danke an Cy. für seine hübsche Zeichnung! Finde sie auf mademoisell, in ihrem Blog und auf Facebook!

Die Erklärungen von Justine, Psychologin, zu imaginären Freunden

Was ist ein "imaginärer Freund"?

"Imaginäre Freunde" sind unsichtbare Gefährten, innere Freunde, Freunde, die nur in unserem Kopf existieren.

Sie haben nicht unbedingt präzise Konturen, klare Bilder - sie können die Form menschlicher Personen annehmen, wie im Fall dieses Fehlschlags, aber auch die Form von Tieren, Kuscheltieren ... oder einfach nur eine Idee sein.

Manchmal geben wir ihnen einen Namen, aber nicht immer.

Wenn der innere Freund eine "Person" ist, kann er sehr spezifische Eigenschaften haben: eine detaillierte physische Erscheinung, Charaktereigenschaften ...

Ein Kind oder ein Jugendlicher kann diese Eigenschaften im Laufe der Zeit ändern: M. erklärt zum Beispiel, dass sie einige Monate lang nicht mit Hana gesprochen hat und dass sie sich geändert hat, als diese zurückkehrte.

Wie der von M. getroffene Psychologe betonte, ist das Phänomen häufiger als man denkt .

In einem Artikel für Brain & Psycho erklärt die Entwicklungspsychologin Inge Seiffge-Krenke sogar: „Einige Psychologen glauben, dass fast alle Kinder irgendwann in ihrer Entwicklung einen imaginären Freund haben , aber meistens Eltern merke es nicht; und die Kinder selbst vergessen es und erinnern sich nicht mehr daran, wenn sie älter sind. “

Warum erscheinen imaginäre Freunde? Wofür sind sie?

Meistens werden imaginäre Freunde von Kindern erfunden (insbesondere ab dem dritten Lebensjahr, in dem Kinder den Unterschied zwischen sich und anderen begreifen) und geschaffen, um ihnen bei der Bewältigung einer übermäßig komplexen Situation zu helfen. für Sie. Oft sind imaginäre Freunde flüchtig und verschwinden, wenn sich die Situation geändert hat oder akzeptiert wird.

Kinder oder Jugendliche könnten sich beispielsweise einen inneren Freund vorstellen, wenn sie sich allein fühlen (gemäß einer Studie von Marjorie Taylor et al., 2004), wenn Veränderungen ihr Leben stören (die Ankunft eines neuen Kindes, Krankenhausaufenthalt eines Elternteils, Tod eines Familienmitglieds, Umzug), ...

Imaginäre Freunde scheinen also dabei zu helfen, bestimmte Situationen zu überwinden und sich bestimmten Gefühlen der Einsamkeit, des Verlusts und der Ablehnung zu stellen.

Die imaginäre Beziehung ermöglicht es, einen "moralischen Berater" zu haben, einen Freund, der immer für uns und nur für uns verfügbar ist (da niemand ihn hören oder von uns nehmen kann), unabhängig von den äußeren Umständen unserer Umwelt.

Es gibt imaginäre Begleiter, die beruhigen, schützen, begleiten - sie sind Facetten von sich selbst. Angesichts einer Situation, die schwer zu bewältigen ist, können Sie sich unterstützt fühlen und Ihre Vorstellungskraft nutzen, um Lösungen zu finden ...

Wie unser Miss erwähnt, können diejenigen, die sich daran erinnern, imaginäre Freunde gehabt zu haben, auf ihre Vergangenheit zurückblicken und verstehen, wie diese Freunde ihnen geholfen haben, sich störenden Situationen zu stellen.

Der Entwicklungspsychologe Jean Piaget verbindet das Phänomen der imaginären Freunde mit einer Form des „symbolischen Spiels“ , der Schaffung einer alternativen Realität.

Für ihn wäre der imaginäre Freund auch ein Beweis für Kreativität und Kommunikationswillen. Für andere Psychologen (A. Roby & Evan Kidd, 2008, und I. Seiffge-Krenke, 2000) haben Kinder und Jugendliche in imaginären Beziehungen bessere soziale Fähigkeiten, drücken sich besser aus und lernen sie besser kennen. Platz auf der anderen Seite ...

Ist ein imaginärer Begleiter ein Zeichen dafür, dass etwas "falsch" ist?

Wie wir oben gesehen haben, kann die Vorstellung von inneren Freunden üblich sein, Teil der "normalen Entwicklung" (dh nicht pathologisch) sein und sogar ein Indikator für ein reiches Innenleben sein. .

Wenn die Schaffung eines imaginären Freundes eine ziemlich triviale Angelegenheit sein kann, ist dies auch ein Zeichen dafür, dass wir eine komplizierte Zeit durchlaufen, in der "etwas nicht stimmt" und dass unsere imaginären Freunde zu unserer Rettung kommen ...

Kinder, Jugendliche und Erwachsene wissen, dass diese Freunde nicht real sind und dass sie nur in ihrer Vorstellung existieren. Genau hier liegt der Unterschied zu pathologischen Fällen.

Wie Inge Seiffge-Krenke erwähnt, "fühlt sich der Mensch niemals seinem imaginären Begleiter ausgeliefert" und verschwindet, sobald er seine Funktion erfüllt hat.

Manchmal kann der imaginäre Freund auch anfangen, zu viel Platz einzunehmen und störender zu werden - was dazu führt, dass sich der Einzelne in sich zurückzieht, die Gesellschaft seines inneren Freundes gegenüber seinen Kollegen bevorzugt ...

Sobald diese Empfindung auftritt und der imaginäre Freund erschreckend wird oder wenn Sie sich vor diesem imaginären Leben hilflos fühlen, stehen Ihnen Fachleute zur Verfügung, die Ihnen in dieser Zeit helfen können: Zögern Sie nicht Wenden Sie sich an Ihren behandelnden Arzt (der Sie unterstützen und führen kann) oder an einen Psychologen.

• Inge Seiffge-Krenkens Artikel für Brain & Psycho
• Was ist, wenn imaginäre Freunde die Entwicklung fördern? : die Studie von A. Roby
• Ein Artikel aus der Befreiung zum Thema "Unsichtbare"