Die Beziehung zum Körper ist sehr eng und korreliert für mich mit meiner physischen Form. Diese Form entspricht derzeit nicht meinem Geisteszustand, daher wird entschieden: Ich gehe zurück zum Sport.
Meine Beziehung zum Sport wird direkt von einer Geschichte über Brüste bestimmt
Mir ist heute klar, dass meine Beziehung zum Sport und die Freude, die ich daraus ziehen konnte, immer durch meine Beziehung zu meinen Brüsten eingeschränkt war.
Zum Beispiel in der Mittel- und Oberschule liebte ich Sport so sehr, dass es weder Langstreckenrennen noch Schwimmen gab.
Für den Pool ist es einfach: Ich war das Mädchen mit den großen Brüsten (meine offizielle Rolle) und mein Badeanzug, der von meinem naiven Vater ausgewählt wurde, war rot. Also hatte ich das Recht… Pamela Anderson.
Die Ähnlichkeit ist jedoch offensichtlich ...
Für Langstreckenrennen war es ein weiteres Problem: Meine Brüste bewegten sich sehr unangenehm (es zog vorne und an den Seiten) und kamen aus meinem BH heraus, selbst wenn ich ihn mit einem BH verstärkte.
Und die Jungs in meiner Klasse haben mich fett ausgelacht (hallo giftige Kultur).
Unabhängig davon, ob Sie große Brüste haben oder nicht, erfordert Sport ein sehr solides Selbstbewusstsein, insbesondere um sich um das Aussehen zu kümmern und sich auf Ihr Training zu konzentrieren . Im College hat mich das alles gescheitert.
Seit meinem 13. Lebensjahr habe ich 3 oder 4 verschiedene Arten von Sport-BHs ohne Erfolg ausprobiert. Die meisten von ihnen drückten meine Brüste, ließen mich schwitzen und schränkten meine Bewegungen ein .
Es ist alles der gleiche Nerd, SPORT ZU TUN.
Bonus für diesen steif geformten Cup-BH, der meine Brüste wie zwei Muscheln an meinem Hals aussehen ließ. Die perfekt kugelförmigen Schalen waren zudem nicht an einen menschlichen Körper angepasst.
Kurz gesagt, ich war nicht aus dem Sumpf ...
Warum willst du den Sport wieder aufnehmen?
Die Ausübung des Sports ist für die Primar- und Sekundarstufe geplant, und ich war von ganzem Herzen dort, besonders wenn es um Volleyball, Badminton oder Gymnastik ging, weil ich die Königin des Strahls war (es klingt besser auf Englisch #BeamQueen).
Hier ist es genau so!
Oder eher so!
Aufgrund von Stress und Angst fühlte ich mich jedoch im ersten Jahr des Studiums niedergeschlagen, was den Sport zur letzten meiner Sorgen machte.
Trotzdem ging ich, ich rannte hinter den Kindern her, die ich babysittete, ich ging tanzen, kurz gesagt, ich blieb aktiv .
Während meines Master-2-Forschungsjahres ging ich den Weg ins Fitnessstudio . Übermotiviert ging ich alle 2 Tage für Sitzungen von 1h bis 1h30 dorthin.
Weil mein Vater Herzprobleme hatte, arbeitete ich beide Cardio - Übungen zu meinem trainieren Herzfrequenz und Stärke Trainingsübungen .
Meine Praxis wirkte sich positiv auf meine geistige Gesundheit und meine Form aus: Mein Haar wuchs schneller (und sehr glänzend), meine Haut leuchtete, meine Energie stieg und meine Periode trat in den Hintergrund.
Allerdings blieb meine Brust ein Problem , und ich setzte mich bestimmte Übungen einschließlich dem Laufband zu verbieten.
Dieses Gefühl der Überlastung hielt später an und störte mich, als ich mit dem französischen Boxen anfing, was eine große Beweglichkeit des gesamten Körpers erfordert und die Brust berührt.
Als ich die Mechanik der Brust entdeckte, liebte ich sie besser
Ich nahm an einer Pressereise teil, die für die Marke Shock Absober organisiert wurde und deren Ziel es war, die Neuheiten einer Gruppe sportlicher Frauen vorzustellen.
Shock Absorber ist eine Marke, die ich als Teenager für ihre Sport-BHs kannte. Deshalb war ich neugierig, das Universum der Marke zu entdecken.
Diese Präsentation hatte eine große Wendung: Ein Team von Wissenschaftlern erklärte uns die Mechanik der Brust und zeigte uns, wie BHs von echten Menschen getestet werden .
Diese Forschungsgruppe unter der Leitung von Professor Joanna Wakefield-Scurr arbeitet an der Universität von Portsmouth, England, an der Brustbiomechanik, um BH-Designern bei der Entwicklung guter Produkte zu helfen.
Verstehe besser, wie eine Brust funktioniert
Grundsätzlich enthalten die Brüste keine Muskeln , sondern eine Masse von Fettgewebe, die durch in einem Netz organisierte Bänder mit der Brust verbunden ist .
Während der körperlichen Aktivität springen die Gewebe bei jeder Bewegung in alle Richtungen und kommen dann wieder an ihren Platz zurück. Mit der Zeit entspannen sie sich jedoch durch die verschiedenen Stöße und die Brüste hängen durch.
Darüber hinaus übt die Brust während des Rückpralls eine Zugkraft auf die Brust aus, die je nach Masse zu Beschwerden oder sogar Schmerzen führen kann.
Sport-BHs drücken die Brüste gegen die Brust, um diesen Sprung zu vermeiden, ODER ziehen sie mit einem Bügel hoch, um sie an Ort und Stelle zu halten. In beiden Fällen wird der Rücken verstärkt, um die Kraft des Aufpralls auf die gesamte Brust zu verteilen.
Professor Wakefield-Scurr untersuchte die beiden Methoden, um zu dem Schluss zu kommen, dass sie kombiniert werden sollten, um den besten Komfort zu erzielen . Dann schrieb sie Shock Absorber und bam, sie machten einen BH!
Fast.
Brüste, die kein Hindernis mehr sind (noch eine Entschuldigung)
Ich habe den Ultimate Fly Bra und den Run Bra (die Namen sind intensiv) im wirklichen Leben verwendet und zum ersten Mal seit langer Zeit war ich von diesen BHs überrascht , die keinen Bügel haben, aber Unterstützung meine 90D ohne zu ersticken.
Der Fly Bra ist mein Favorit.
Die Gitter sind aus einem superleichten Stoff gewebt, der die innere Struktur der Brust nachahmt, um eine bessere Unterstützung zu gewährleisten.
Der Rücken ist verstärkt und öffnet sich auf und ab, um zu vermeiden, dass Sie ihn über Ihren Kopf legen müssen. Außerdem gibt es keine juckenden Nähte.
Ich bin gelaufen, habe Fitness gemacht und mit diesem Sport-BH geboxt. Um endlich zu erkennen, dass ich frei war .
Frei, Bodenübungen zu machen, ohne dass meine Brüste bis zum Nacken reichen, frei zu laufen, frei zu springen, frei, meine Oberschnitte richtig zu platzieren und sogar Kraft in sie zu stecken.
Und es ist, als wäre mein Körper aufgewacht und hätte mir in die Nase gestochen, wie ich es in den letzten Monaten vernachlässigt habe.
Ich nehme langsam die Gewohnheit des Gehens wieder auf, ich entferne raffinierten Zucker aus meiner Ernährung (es ist schwer!) Und ich werde besonders verschiedene Sportarten ausprobieren, bis ich die richtige finde (wenn Sie habe Ideen, die ich nehme).
Und Sie, wie ist Ihre Beziehung zum Sport? Übst du eine sportliche Aktivität?
