Ursprünglich veröffentlicht am 28. Oktober 2021
Haben Sie von Tag zu Tag eine globale Vision Ihrer Organisation? Mit der Methode "Hundert Blöcke pro Tag" (auf der Waitbutwhy-Website ermittelt) können Sie die erforderliche Perspektive auf die von Ihnen ausgeführten Aufgaben einnehmen.
Ich dachte, ich wüsste die Zeit, die für jede Aktivität benötigt wird. Eigentlich nicht wirklich. Also ja, ich weiß, dass ich sieben Stunden am Tag arbeite, aber den Rest zähle ich nicht wirklich . Ich habe immer das Gefühl, nach Stunden zu jagen, aber ich weiß nicht, wo ich sie verliere.
Es ist wichtig, einen Schritt zurück von der Organisation Ihres Tages zu machen. Haben wir genug Zeit, um auf uns selbst aufzupassen? Was ist oder ist falsch an unserem Leben? Wie könnten wir es anders machen?
Die Methode mit hundert Blöcken pro Tag, eine einfache Technik, um Ihre Tage besser zu segmentieren
Die Faustregel der hundert Blöcke pro Tag lautet: Die meisten Menschen schlafen zwischen sieben und acht Stunden pro Nacht. Infolgedessen verbringen sie täglich zwischen 16 und 17 Stunden wach, also ungefähr tausend Minuten .
Die Idee ist, diese Stunden als hundert Zehn-Minuten-Blöcke zu sehen .
Dies hat mehrere Vorteile. Die erste besteht darin, die für jede Aufgabe aufgewendete Zeit in Prozent zu sehen . Wenn Sie 40 Minuten am Tag putzen, sind das 4% Ihrer Wachzeit.
Das zweite ist, dass diese Methode es viel einfacher macht, genau zu bestimmen, wo man sich Zeit nimmt , um sich anders zu organisieren!
Die Methode mit hundert Blöcken pro Tag: Es liegt an Ihnen!
Nehmen Sie sich für den Anfang Ihren Tag von gestern. Was hast du genau gemacht ? Segmentieren Sie die vergangene Zeit in Blöcken:
- Morgens fertig machen
- Essen
- Hausarbeiten erledigen
- In den Transporten
- Eine Serie ansehen, einen Film
- Im Unterricht oder bei der Arbeit
- Sport kreieren oder spielen
- Nichts tun
- Etc !
Beobachten Sie von dort aus diese Prozentsätze . Was fühlst du ? Denken Sie, Sie nehmen sich genug Zeit, um Ihre Projekte abzuschließen? Haben Sie das Gefühl, Ihre Tage mit uninteressanten Aufgaben zu verschwenden?
Wenn Sie Ihr Leben so sehen, können Sie sowohl die Zeit als auch Ihr Budget sehen : Sie haben jeden Tag hundert Kreditblöcke, wie möchten Sie sie ausgeben? Die Waitbutwhy-Site zeigt das folgende Beispiel: Das Kochen einer guten Mahlzeit dauert drei Blöcke. Es braucht nur einen, um Toast zuzubereiten, und null, um Essen zu bestellen. Aber hast du das Geld?
Die hundert Blöcke pro Tag Methode und ich
Ich habe diese Zählmethode vor ein paar Tagen entdeckt. Wenn ich die hundert Blöcke nehme, die ich am Montag durchlaufen habe, ergibt das ein ziemlich cooles Ergebnis . Ich verbringe 42% meiner Wachzeit mit Arbeiten (und ich mag meinen Job eher) und 46% habe Spaß (Serien, Filme, Lesen, Essen und Leute sehen, die ich liebe) ...
Das überrascht mich nicht, ich bin eher der Typ, der sich vor Hausarbeiten scheut und eine ganze Reihe von Tipps hat, um mein Leben so einfach wie möglich zu gestalten. Trotz dieser sehr positiven Ergebnisse habe ich immer noch das gleiche Gefühl: Ich habe keine Zeit, alles zu tun, was ich will.
Es stört mich, so viel Zeit vor Bildschirmen zu verbringen (ungefähr zehn Stunden am Tag)… Das ist gut, ich habe vor, bald für ein paar Tage in den Urlaub zu fahren, und ich denke, ich habe alle meine Netzwerke abgeschnitten! Wenn ich zurückkomme, würde ich gerne wieder Sport treiben . Nicht viel: vier oder fünf Blöcke, zweimal pro Woche. Die Zeit, ich habe es, ich muss es nur dafür verwenden und nicht für ein anderes Hobby.
Und Sie, wie versenden Sie Ihre hundert Blöcke jeden Tag ? Wie möchten Sie Ihre Zeit organisieren? Komm und kommentiere es.
