Artikel ursprünglich am 22. Mai 2021 veröffentlicht
Es ist ein x-ter Mangel an Rücksicht auf meine Sportpraxis , der mich dazu veranlasste, dieses Zeugnis zu schreiben.
Ich übe seit zwei Jahren Cheerleading im Team von Centaures de Grenoble. Ich habe diesen Sport im Sommer 2021 zufällig auf YouTube entdeckt.
Und an diesem wundervollen Dienstag, dem 14. Mai 2021, stieß ich auf Instagram auf ein Interview mit Pierre Trochet (Kommentar von Alexis Venifleis), das von meinem Trainer und einer großen Anzahl von Athleten weitergeleitet wurde ...
Ich bin es leid, Cheerleading zu diskreditieren
Ich habe den Originalbeitrag nicht gefunden, aber in diesem Interview wird Cheerleading von Pierre Trochet beschrieben als:
„Ein wunderbares Erweckungswerkzeug für junge Mädchen. Dies ermöglicht es ihnen, durch eine kollektive, rhythmische Sportpraxis zu gedeihen, die sich auf die Vorstellungskraft des Märchenlandes bezieht. "
Zunächst einmal: Dieser Sport ist gemischt. Und "das Erwachen junger Mädchen"? Muss ich genau beschreiben, wie seltsam dieser Satz ist?
"Die Vorstellung von Magie"? Was?
Diese Veröffentlichung kam mir aus dem Mund eines Vertreters des französischen Verbandes für American Football (FFFA), weil Pierre Trochet Leiter Business Operations & International Relationships ist.
Dass er offensichtlich nichts über unsere Disziplin weiß, bleibt bestehen, auch wenn das Cheerleading von der französischen Föderation des amerikanischen Fußballs abhängt, aber er erlaubt sich meiner Meinung nach, in einem infantilisierenden und reduzierenden Ton darüber zu sprechen ...
Es ist Nein.
Ich möchte keinen Hass gegen diesen Menschen verbreiten, aber seine Worte tun mir weh, so wie sie meinen Teamkollegen weh tun. Deshalb möchte ich darauf hinweisen, damit es nicht wieder vorkommt.
Wir wecken keine jungen Mädchen, wir sind Sportler , genau wie American-Football-Spieler!
Dieser Artikel ist ein weiterer Beitrag zur Diskreditierung unserer Praxis. Wie können wir aus sexistischen Stereotypen herauskommen, wenn unsere eigene Föderation uns nicht ernst nimmt?
Cheerleading erhält wenig Publizität und wenn es so ist, ist es meistens, Vorurteile zu verbreiten. Deshalb möchte ich meine Disziplin anders bekannt machen , als es wirklich ist.
Die Gelegenheit, all die Badasserie zu zeigen, die von diesem Sport ausgeht!
Wie Cheerleading zu MEINEM Sport wurde
Ich blieb 2021 wie eine Quiche vor meinem Handy, als ich auf den Weg eines Teams zur Weltmeisterschaft stieß.
Am nächsten Tag suchte ich nach einem Ort, an dem ich in Frankreich üben konnte, und BIM Universe antwortete auf meinen Anruf. Im September war ich zum ersten Training der Saison im Fitnessstudio.
Ich hatte mein Ding gefunden, es war gut. Es ist ein super Drama, aber Sport hat manchmal diesen Effekt ...
Das Training ging weiter und ich verliebte mich in diese Praxis, was sie beinhaltet, was sie mir gab.
Cheerleading ist eine Mischung aus akrobatischer Gymnastik, Springen, Tanzen und Schweiß . Mischen Sie alles zu 2'30 '' Musik und Sie erhalten eine Routine.
Die Videos werden sicherlich expliziter sein, daher hier ein kleines Beispiel dafür, was in Frankreich am besten gemacht wird:
Bitte beachten Sie: Cheerleading und Pompontanzen sind zwei verschiedene Disziplinen , Verwirrung ist häufig.
Wie Sie sich vorstellen können, erfordern solche Leistungen ein intensives Training über viele Jahre. Es geht um Technik, Timing und Kraft.
Wie wird Cheerleading praktiziert?
Cheerleading ist eine Sportart, die jedem ab 5 Jahren zugänglich ist. Aus versicherungstechnischen Gründen ist ein ärztliches Fitnesszertifikat erforderlich, das jedoch je nach körperlicher Verfassung durchgeführt wird.
In Frankreich gibt es 5 Schwierigkeitsgrade (1 ist der einfachste für Kinder zwischen 5 und 8 Jahren, 5 der komplexeste) und es gibt auch Alterskategorien (Jugend, Mini, Junior, Senior) ) aber kein Höchstalter zum Üben.
Schließlich gibt es All-Girl (weiblich) und Co-ed (gemischt) Teams. Die Kategorie All-Boy kommt langsam in die USA.
Es ist daher möglich, unabhängig vom Alter, der körperlichen Verfassung und der körperlichen Investition, die man ihm widmen möchte, zu üben .
Die Clubs sind in der Regel mit einem Freizeitbereich (offen für alle) und einem Wettbewerbsbereich organisiert, der zum Ausprobieren (nach Auswahl) genutzt werden kann. Es ist kein sportlicher oder künstlerischer Hintergrund erforderlich, es ist ein Plus, aber alles kann gelernt werden!
Ich bin dieses Jahr Teil eines hochrangigen Co-Ed-Teams der Stufe 4. Mein Zeugnis basiert auf meiner Erfahrung, aber jeder Verein ist anders.
Cheerleading, ein technischer und kraftvoller Sport
Cheerleading ist ein Teil von mir.
Ich habe 8 Jahre lang viele Sportarten ausgeübt, insbesondere Synchronschwimmen (diese beiden Sportarten sind gleich, weil sie sportliche und künstlerische Praktiken kombinieren), aber ich war noch nie so leidenschaftlich wie heute.
Meine Woche wird durch mein Training unterbrochen, sie sind Maßstäbe in meiner Woche. Die Wettbewerbe sind Meilensteine in meinem Jahr. Die erworbenen Techniken sind Marker auf meiner sportlichen Reise.
Wenn ich nicht im Fitnessstudio bin, warte ich darauf, dort zu sein, und wenn ich herauskomme, warte ich darauf, zurück zu gehen. Unabhängig von den physischen (und manchmal emotionalen) Schmerzen ist Cheerleading eine wesentliche Säule meines Gleichgewichts .
Ich liebe die perfekte Geste. Ein Stunt ist nur möglich, wenn jeder seine Technik kennt und beherrscht, wenn das Timing perfekt ist. Es ist eine unglaubliche Synergie zwischen 4 Personen.
Ein Stunt Ein Stunt im Jubel-Sprachgebrauch entspricht Dauben .Es gibt verschiedene, aber sie können in Kategorien eingeteilt werden, je nach Stufe (Höhe des Trägers) und den verschiedenen Figuren, die in der Luft ausgeführt werden können. (Quelle)
Wenn ein Stunt erfolgreich ist, wenn er wie gesagt „trifft“, ist dies das Ergebnis harter Arbeit und immenser Freude. Hier sind wir, wir sind gekommen, wir haben gelernt, wir haben gearbeitet und es ist uns gelungen.
Es entsteht ein Gefühl von Kraft und Stärke . Es ist nicht nichts, eine Person über dem Kopf zu tragen. Ihn mit der alleinigen Kraft seiner Arme mehr als 3 Meter über den Boden zu schicken.
Dieselben Waffen, die zwei Jahre zuvor dazu nicht in der Lage gewesen wären.
Cheerleading ist für mich eine echte Lebensdisziplin: Je höher das geübte Niveau, desto intensiver werden die Workouts sein und den Körper ansprechen.
Es liegt an jedem, darauf zu hören und an seine Grenzen zu hören (oder nicht). Ab Stufe 3/4 ist eine gewisse Lebenshygiene erforderlich, um zu Hause Muskeln aufzubauen und zu dehnen.
Seit dem Üben mache ich jeden zweiten Tag Krafttraining, achte auf das, was ich esse, ich achte auf meinen Körper und die Signale, die er mir sendet.
Durch Cheerleading lernte ich, auf meinen Körper zu hören
Cheerleading ist kein risikofreier Sport, und das sollte man sich beim Üben bewusst machen.
Natürlich ist alles vorhanden, um Stürze und Verletzungen zu begrenzen, aber es ist der Sport mit der höchsten Anzahl an Kopfverletzungen in den Vereinigten Staaten .
In dem Moment, in dem Sie jemanden in die Luft werfen, muss er zurückfallen… und nicht immer so, wie Sie es erwartet haben.
Wir können die Schläge, Verbrennungen und Kratzer nicht mehr zählen. Die Verletzungen können schwerwiegend sein, aber es ist die Ansammlung von Schlägen und Stürzen, die am schmerzhaftesten ist.
Das wichtigste ist die Sicherheit des Flyers (derjenige, der fliegt, weil er vom höchsten fällt). Die Grundlagen lehren den Reflex, sie mit allen Mitteln zu fangen, auch wenn es bedeutet, sich selbst zu verletzen .
Sie lernen Ihren Körper kennen, lernen, sich darum zu kümmern, die Techniken, die Sie lernen, zielen auch darauf ab, den Verschleiß zu verringern ... Aber was auch immer Sie tun, Sie tragen Menschen auf Armeslänge, und Sie dürfen nicht herumspielen, es tut weh.
Es ist ein Schmerz, den wir akzeptieren, weil er es so wert ist.
Durch Cheerleading konnte ich lernen, auf meinen Körper zu hören. Jetzt weiß ich, wie ich die Signale interpretieren kann, die er mir sendet.
Ich weiß, wann er müde ist, wann er Schmerzen hat, wann er eine Pause braucht ... Ich weiß, wie sehr ich ihn schieben kann. Ich habe gelernt, mich darum zu kümmern, zu wissen, welche Gelenke ich etwas mehr aufwärmen sollte, welche Bewegungen es beschädigen.
Mein Körper ist mein "Arbeitswerkzeug", es ist das, was während eines Stunts die Spitze einnimmt, weil es die Reflexe und das Muskelgedächtnis sind, die es ermöglichen, Perfektion zu erreichen.
Ebenso habe ich gelernt, Blockaden zu überwinden, um keine Angst zu haben, weil ich ihm vertraue.
Vor zwei Jahren habe ich während des Aufwärmens großartige Rollen gemacht, heute lerne ich, im Stillstand Backflips zu machen. Ich habe das Gefühl zu existieren, meinen Platz zu haben!
Das Taumeln Das Taumeln ist Teil der Routine des Cheerleadings, die der Gymnastik auf dem Boden ähnelt: Es ist Teil der im Wettbewerb präsentierten Sequenz und bringt dem Team Punkte.Cheerleading ist vor allem ein Team
Dumm zu sagen, aber die Tatsache, dass 25 Leute dreimal pro Woche zusammenkommen, um ihren Schweiß zu mischen, ist… großartig.
Wir kannten uns nicht, bevor wir in diesem Team waren, und wir sind hier, um eine Routine zu erstellen - die an sich für den Rest der Welt keinen Nutzen hat, aber wir tun es trotzdem!
Der Jubel ist auch ein Universum , die Vereine kennen sich und organisieren regelmäßig Trainingslager für andere Sportler.
Jeder kennt sich ein wenig und unterstützt die anderen Teams.
Bei Wettbewerben ermutigen sich konkurrierende Teams gegenseitig. Nach der Tradition tauschen wir kleine Geschenke, ein Armband oder einen Schlüsselring mit dem Bild seines Clubs aus.
Natürlich gibt es in einem Team Zeiten der Spannung und Frustration, wie in allen Sportarten!
Wenn sich Wettkämpfe nähern und das Training intensiver wird, steigt der Stress. Teilnehmen heißt, Ihren Verein zu vertreten und zu zeigen, wozu er fähig ist.
Auf einer anderen Skala ist der Wunsch nach Erfolg immer vorhanden, wenn die Mannschaft an einer Animation teilnimmt (Halbzeit während eines Spiels, Vertretung in einem Sportforum usw.).
Das Ziel ist es zu zeigen, wozu wir fähig sind, zu zeigen, dass Cheerleading ein Sport ist, der weit von den damit verbundenen Klischees entfernt ist .
Einer der Athleten in meinem Team hat bei den letzten Wettkämpfen, an denen wir teilgenommen haben, kleine Vlogs erstellt. Wir sehen unsere Routine nicht, aber sie spiegelt die Atmosphäre gut wider:
Cheerleading ist eine Droge. Sobald Sie darauf hereinfallen, werden Sie süchtig und brauchen immer mehr.
Dieser Sport ist nicht sehr bekannt und verdient es, veröffentlicht zu werden! Er brachte mir so viele Dinge: Kraft, Mut, Ausdauer, Ausdauer, Teamgeist, Entschlossenheit ...
Meine Arbeit im Team und in meinem Stunt wird geschätzt, mein Engagement und meine Hingabe für diesen Sport.
Es erlaubte mir, erwachsen zu werden und zu werden, wer ich heute bin: ein starkes Mädchen, körperlich, aber auch geistig!
Möchten Sie Cheerleading versuchen? Hab keine Angst und mach es!
Wenn Sie es versuchen möchten, fahren Sie ohne zu zögern fort! In der Regel organisieren die Vereine zu Beginn der Saison Trainingseinheiten, die allen offen stehen.
Informieren Sie sich über die Zeitpläne und los geht's!
Eine erste Sitzung ist eine Einweihung, sie verpflichtet Sie nicht, fortzufahren, und lässt Sie den Geist der Disziplin entdecken.
Es beginnt mit einem klassischen Aufwärmen (Laufen auf der Stelle, Anheben der Knie, Gesäßabsatz, Jumping Jack, Gelenkmobilisierung, etwas Dehnen…).
Dann ein taumelndes Aufwärmen, bei dem Sie sicher etwas rollen werden. Jeder war dort, Stolpern kann man lernen, und dafür bist du hier!
Machen Sie schöne Brötchen und morgen machen Sie Flip-Runden !
Der Coach teilt die Leute dann in eine Stuntgruppe ein: 4 oder 5 Leute, die eine Pyramide bilden. Abhängig von Ihrer Größe (später abhängig von Ihren Fähigkeiten) wird Ihnen eine Rolle zugewiesen.
Sie werden mit Alt und Alt verwechselt sein - keine Sorge, wir werden Sie durch einige grundlegende Tragetechniken führen und Sie werden Ihren ersten Stunt machen.
Ja, Sie werden tragen oder in der Luft getragen werden . Und es wird komisch sein! Weil dies spezielle Techniken sind, an die Ihr Körper nicht gewöhnt ist. Aber es wird gut!
Am Ende der Sitzung kommen Sie nach Hause, um Ihre Schmerzen zu lindern.
Ich wiederhole, um mit dem Cheerleading zu beginnen, braucht man keine besonderen Fähigkeiten, nur Motivation. Also, wenn Sie gezögert haben ... zögern Sie nicht länger !
Nehmen Sie am Sport-Podcast von mademoisell teil!Sie spielen Fußball, Boxen, Judo, Laufen, Handball oder Skaten, Sie leben in Paris oder in der Region Paris, und wenn Sie eine dieser Sportarten ausüben, fühlen Sie sich besser Täglich?
Senden Sie eine E-Mail an jaifaitca (at) ladyjornal.com mit dem Betreff " Ich mache ... und ich möchte darüber sprechen!" "(Ersetzen Sie das" ... "durch den Sport, den Sie ausüben), um am neuen Podcast von mademoisell teilzunehmen!
Der Sport, den Sie ausüben, muss einer der oben aufgeführten sein !
Geben Sie in Ihrer E-Mail Ihr Geburtsjahr an und schreiben Sie ein paar Zeilen, die Ihre Beziehung zu Ihrem Sport und die Gründe erklären, warum Sie darüber sprechen möchten!
