Das Tolle an der Universität ist, dass ich manchmal die Möglichkeit habe, an wissenschaftlichen Veranstaltungen teilzunehmen: Konferenzen, Runden Tischen, Forschungsseminaren oder sogar Symposien.
Kürzlich hatte ich die Gelegenheit, Itziar Pascual, einen spanischen Dramatiker, Pädagogen, Forscher und Journalisten, kennenzulernen.
In einem ihrer Vorträge sprach sie über Kreativität : Was ist das, seit wann existiert das Konzept, wie entwickelt man es und… was sind seine Hemmnisse .
Ich war besonders besorgt und sagte mir daher, dass ich einige Gedanken mit Ihnen teilen würde, die mir nach seiner Intervention einfielen.
Was behindert meine Kreativität?
Itziar Pascual bot uns eine kleine Selbstbeobachtungsübung an und lud uns ein, uns zu fragen:
„Gibt es Hindernisse, die es mir schwer machen , meine Kreativität persönlich zu entwickeln? Welche sind sie? "
Wenn ich darüber nachdenke, ist es offensichtlich, dass ich selbst auf Probleme stoße, wenn ich meine Kreativität einsetzen muss. Mir wurde schnell klar, dass es sicherlich mehr davon gab, als ich dachte.
Impostor-Syndrom, Good-Student-Syndrom, Selbstironie, Angst vor Urteilsvermögen, Aufschub, Zeitmangel, Energiemangel… All dies sind Konzepte, die mir sofort in den Sinn kamen.
Irgendwie ermöglichte es mir die Benennung dieser Inhibitoren, sie besser zu verstehen, meine Funktionsweise besser zu verstehen und eine Strategie zur Bekämpfung dieser Hindernisse aufzustellen .
Aber mit diesen Begriffen kamen mir andere Fragen.
- Was genau sind diese Hindernisse?
- Woher kommen sie ? Drücke ich sie mir auf oder sind sie eher äußerlich?
- Warum sind sie ein Hindernis für meine kreativen Impulse?
- Wie sind sie?
- Wie kann ich gegen sie kämpfen?
Die 3 Tipps, die die Kreativität blockieren
Du lernst mich ein bisschen kennen: Ich neige dazu, mir viele Fragen zu stellen, und jede Frage führt zu zwei weiteren.
Der Zweifel bei mir ist die Hydra von Lerna, dieses Monster, dessen Köpfe jedes Mal zweimal wachsen, wenn einer von ihnen geschnitten wurde!
Wenn ich Ihnen also erklären würde, wohin meine Überlegungen führen, würde ich riskieren, mich vollständig zu verlieren. Glücklicherweise gelang es Itziar Pascual, Kreativitätshemmer in drei große Kategorien einzuteilen .
Obwohl sie nicht erschöpfend sind, können Sie ein wenig besser navigieren - auf jeden Fall immer besser, als wenn ich Ihnen einen Dissert ohne Schwanz oder Kopf anbieten würde, indem ich meine Gedanken dort in eine Baumstruktur stecke.
Hier ist laut meinem Gehirn der kürzeste Weg, um von einer Idee zur nächsten zu gelangen
Laut Itziar Pascual sind daher die drei großen Hemmnisse der Kreativität Urteilsvermögen, Angst und Pflicht .
Urteil, eine große Blockade für Kreativität
Ihr zufolge kann das Urteil intern oder extern sein. Es kann sehr schnell blockieren, insbesondere wenn es in Erwartung eintrifft .
In einer Gesellschaft, in der „kritisch sein“ als eine Form von Intelligenz und Schlagfertigkeit angesehen und angesehen wird, kann diese Neigung zum Urteilsvermögen auch zum Feind werden , sei es von uns selbst oder von unseren Mitmenschen. .
Itziar Pascual seinerseits spricht nicht über seine Projekte und Kreationen, wenn sie sich in der Entwicklung befinden. Sie ist der Ansicht, dass die Zeit und Energie, die sie für die Diskussion ihrer Aktivitäten aufgewendet hat, Zeit und Energie ist, die nicht für ihre Arbeiten aufgewendet werden.
Es vermeidet auch alle erwarteten Urteile anderer oder von sich selbst oder sogar Kritik, sobald seine Arbeit abgeschlossen und öffentlich ist und von Menschen kommt, die von einem Ergebnis enttäuscht sind, das nicht ihren Erwartungen entspricht .
Dieses Urteil führt manchmal zu dem, was sie " Auto-Boykott " nennt , das heißt, wir werden uns nicht erlauben zu schaffen, überzeugt davon, dass das, was wir tun, auf jeden Fall unvollkommen sein wird.
Spoiler: Es ist wahr .
Aber in den Worten einer spanischen Dichterin, Gloria Fuertes, zitiert von Itziar Pascual: "Nützlicher Ausdruck ist wichtiger als unnötige Perfektion".
Wenn ich mich selbst boykottiere, stelle ich sicher, dass ich keinen Erfolg haben werde, setze alles dafür ein und sage mir, nachdem ich versagt habe, dass ich Recht habe .
Es ist ein Weg, meine defätistische Prophezeiung alleine zu erfüllen.
Ich möchte sagen, dass ich an diesem Punkt, wenn ich es versuche, ein Risiko des Scheiterns und auch des Erfolgs habe. Wenn ich es nicht versuche, sind meine Chancen auf ein Scheitern viel größer.
Stelle dich meiner Angst, meine Kreativität zu fördern
Angst seinerseits wäre ein vielschichtiger Hemmstoff: Angst vor Versagen , vor Enttäuschung, nicht brillant oder interessant zu sein , nicht zu wissen, nicht in der Lage zu sein oder nicht in der Lage zu sein, was zu beenden „Wir verpflichten uns, oder dass das Ergebnis nicht das widerspiegelt, was wir uns vorgestellt haben.
Um gegen die Angst zu kämpfen, hat Itziar Pascual seine eigene Methode: Tu genau das, was ihm Angst macht. Stelle dich der Angst mit Handlungen.
Diese Philosophie ließ mich an dieses Video denken, das diese schöne Person, Marion Séclin, vor einiger Zeit gedreht hatte.
In diesem Video bringt Marion einen auffälligen Ratschlag vor: " Tu jeden Tag etwas, das dir Angst macht ".
Es ist wahr, dass ich oft Angst habe, es zu vermasseln. Und obwohl ich weiß, dass es mir oft gelingt, lasse ich diese Angst nicht los.
Ja, ich bin der Trottel, der teilweise davon überzeugt ist, dass sie alles verpasst hat und schließlich 18 geworden ist. Selbst wenn ich mir dessen bewusst bin, ist es ein echter Stress , nicht nur eine Möglichkeit für mich, es zu vermasseln oder zu fälschen. Bescheidenheit.
Was die Kreativität betrifft, ist der Kontrollfreak in mir noch mehr in Panik, weil es keine Regeln gibt. Kein Sollwert, kein Handbuch.
Aber dieses Prinzip so weit wie möglich anwenden, um mir zu sagen: „meh. »Wenn ich besorgt bin und mich trotz allem auf den Weg mache, stehe ich auch vor meinen größten Erfolgen!
Das Pflichtgefühl steckt in den Rädern meiner Kreativität
Der letzte große Hemmschuh für Kreativität ist laut Itziar Pascual die Pflicht . Umso mehr in einer oft sexistischen Welt.
Ja, irgendwo integrieren wir schon in jungen Jahren, dass Frauen Menschen im allgemeinen Dienst aller sind. Dass sie immer höher zielen müssen , immer schwieriger, immer angemessener… kurz gesagt, immer besser .
Externe Nachfrage und Selbstnachfrage, gepaart mit männlicher chauvinistischer und frauenfeindlicher Kritik, können einen Kreativitätsschub völlig zerstören.
Darüber hinaus verhindern die mentale Belastung und die Selbstzensur oft, dass man sich die Zeit nimmt, um etwas zu schaffen.
Es ist wahr, wie oft habe ich mir gesagt: "Als ich klein war, habe ich davon geträumt, Geige zu spielen, aber ich habe keine Zeit. " "Ich würde gerne Zeichenunterricht nehmen, aber ich habe zu viel Arbeit "; "Ich hätte gerne einen YouTube-Kanal eingerichtet, außer dass ich meine Hausarbeit machen muss"?
Und wenn ich diesen Roman, von dem ich träume, noch nicht begonnen habe, dann mit Sicherheit, weil ich weiß, dass er unvollkommen sein wird.
Na und ?
Wenn ich es nicht tue, wird es nicht existieren. Also beschloss ich, diesen Begriff der Pflicht in Vergessenheit zu geraten und freiwillig Zeit für das Schaffen aufzuwenden.
Als ob es eine obligatorische Aufgabe wäre.
Weil es eine obligatorische Aufgabe ist.
Schaffen ist für mich lebenswichtig. Wie kann ich mich hinter allem anderen vergessen, wie kann ich mich daran hindern, mir Gutes zu tun, mir einen Atemzug in der Schöpfung zu bieten?
Der Fehler ist eine Quelle der Schöpfung, wenn ich es mir erlaube, der Fall zu sein . Die Rolling Stones selbst sagen es in einem ihrer berühmtesten Songs:
„Und ich versuche es und ich versuche es und ich versuche es… ich kann kein Nein bekommen (Zufriedenheit)! "
Es tut mir nicht leid, wenn Sie es in Ihrem Kopf haben
Hier bin ich entschlossen, immer mehr zu schaffen und vor Freude zu scheitern, um jedes Mal ein bisschen besser erfolgreich zu sein!
Und Sie, stoßen Sie manchmal auf Blockaden in Ihrer Kreativität? Wie kämpfst du dagegen? Komm und erzähl mir davon in den Kommentaren!
