Zuvor in # 62days: Ich bin nicht hierher gekommen, um zu leiden ... Aber ich bin bereit zu scheißen, um # 62days voranzubringen
Vor ein paar Tagen habe ich mich bei mir entschuldigt, besonders für all die Zeiten, in denen ich nicht auf mich selbst gehört habe.
Es war aufrichtig, ich bin nicht böswillig. Es ist nur so, dass ich, als ich das sagte, um Vergebung gebeten habe… Ich weiß nicht, wie ich mich wieder in den Mittelpunkt meines Lebens stellen soll.
Wie höre ich mir selbst zu? Es ist nicht so, dass ich mir selbst nicht vertraue, es ist ... Wenn es tatsächlich so ist, weil ich mir selbst nicht vertrauen kann. Ich habe Angst, die falsche Entscheidung zu treffen und niemanden zu beschuldigen.
Wenn ich den rationalen Ratschlägen anderer leichter folge, dann deshalb, weil ich dazu neige, mich mit Intuition zu beraten. Aber woher weiß ich, ob ich richtig oder falsch bin, dieser oder jener Richtung zu folgen?
Ich würde gerne ENDLICH anfangen, mir selbst zuzuhören, aber ich weiß nicht, wie ich es machen soll. Also werde ich ein paar Sachen ausprobieren.
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Ich bin eine sehr pragmatische Person, ich brauche ein objektives Instrument wie einen Kompass, um Vertrauen in die Richtung zu haben, in die ich gehe.
Wenn es einen Seelenkompass gegeben hätte, hätte ich ernsthaft zum Crowdfunding beigetragen, um seine Produktion zu starten. Wenn es ein solches Instrument gäbe, worauf würde ich dann hinweisen wollen?
Was ist DER Kurs, den ich als Team mit mir selbst erfolgreich verfolgen möchte? Ich habe bereits die Antwort auf diese Frage gefunden: Das sind meine Wünsche.
Das muss ich hören können, wenn ich mir selbst zuhöre: Was will ich? Dann können wir rationale, pragmatische Analysen und sogar Ratschläge von anderen hinzufügen. Solange sich der Kurs nicht ändert: Was sind meine Wünsche?
Was meine Wünsche über mich sagen
Wenn ich mir selbst zuhöre, tauchen die Antworten auf. Aber ich habe die spontanen und widersprüchlichen Wünsche eines Gehirns, das von Meister Yoda und einem gemeinen Mädchen gemeinsam gesteuert wird.
Gesund möchte ich sein, aber han ich möchte wirklich einen (dritten) Cocktail! UND verlieren übrigens 5 Pfund.
Dynamisch und motiviert muss ich bleiben, aber wenn ich mir einen Gefallen tue, gehe ich wieder ins Bett und mache den ganzen Nachmittag Binge-Watcher-Serien.
Ok, danke, aber wie soll ich diese widersprüchlichen Triebe sortieren? Zumal es natürlich immer mein Meister Yoda ist, der ausgebuht wird. Es besteht also ein echtes Ungleichgewicht zwischen den beiden Piloten.
Der Wunsch zu tun, gegen den Wunsch zu sein, gegen den passiven Wunsch
Kommen Sie und denken Sie darüber nach, es ist nicht so sehr zwischen „den beiden Stimmen“, dass es ein Ungleichgewicht gibt. Es ist nur so, dass die Arten von Heißhunger, die von beiden ausgelöst werden, nicht die gleiche Energie benötigen, um umgesetzt zu werden.
Beides bringt mich dazu, gesund zu sein, ausgeruht zu sein, motiviert, aktiv, dynamisch zu sein, in meinem Körper gesund zu sein… Dies sind langfristige Ziele. Der Wunsch, oft zu sein, ist.
Der Drang dazu ist der Weg, um diese langfristigen Ziele zu erreichen. Und passives Verlangen ist oft eine einfache Befriedigung, die freigeschaltet wird, um Frustrationen zu lösen.
Kurz gesagt: Wenn Master Yoda und das Mean Girl über den besten Weg sprechen, um glücklich zu werden, empfiehlt Master Yoda, auf der Terrasse einen Zitronenpulco zu trinken, ein paar Seiten eines guten Buches zu lesen und früh ins Bett zu gehen.
Das Mean Girl bringt mich dazu, ein (drittes) Getränk zurückzunehmen, indem ich mir verspreche, "nächste Woche werde ich aufhören, ich werde wieder ernsthaft Sport treiben", um all die Frustrationen zu zerstreuen, die sich während des Tages angesammelt haben.
Der Wunsch zu sein, der Norden meines Seelenkompasses
Meister Yoda bereitet mich langfristig vor und kümmert sich um mich. Mit dem Mean Girl fühle ich mich zu der Zeit gut, und dort bleibt es stecken: Die Perspektive ist nicht die gleiche.
Je mehr ich den Wünschen des Mean Girl nachgebe, desto „unmittelbarer“ Gutes tue ich für mich selbst und desto mehr weiche ich von meinen langfristigen Wünschen ab. Kurzum: Die Kompassnadel weicht vom Norden ab ...
Je mehr ich den Ratschlägen meines Meisters Yoda folge, desto besser fühle ich mich jeden Tag.
Ich glaube, dass das Verständnis dieser Unterscheidung zwischen meinen widersprüchlichen und paradoxen Wünschen der erste Schritt auf dem Weg zu meiner Versöhnung mit mir selbst war.
Was möchte ich sein? Ich höre dir zu. Es liegt an uns, die Weichen zu stellen, denen wir folgen wollen.
Um als nächstes in # 62 Tagen zu lesen: Zweifel ist nicht mein Feind # 62 Tage.
