Zuvor an # 62 Tagen: Was zeigt meine Kompassnadel? Meine Werte
Es ist viel mehr als ein introspektiver Gedanke, den ich gleich entfalten werde. Es ist ein Paradigmenwechsel.
Ich, Clémence Bodoc, Kontrollfreak meines Staates und großer anti-emotionaler Rationaler vor dem Ewigen, bin dabei, den neuen Kurs, den ich einschlagen möchte, in Schwarzweiß zu schreiben.
Was ich wünsche Was ich behaupte, sofort zu nehmen. Kein Herumspielen mehr.
Sie können nicht einen ganzen Sommer damit verbringen, großartige Geschichten abzuwickeln, um Ihr bester Verbündeter zu werden, und weiterhin DIE wichtigste Lektion in all diesem Durcheinander von Werkzeugen und Vorschriften leugnen .
Es wurde mir zwei Tage vor dem Tag gegeben, an dem ich gelernt habe, "mein eigenes Zeichen zu setzen", worüber ich am Freitag, dem 11. August, sprach.
Ich gebe Ihnen den Kontext: 4 Monate nach einem Burnout bin ich am Ende des Abgrunds. Es ist April, im Val d'Isère läuft es immer noch gut, und ich brauche einen Szenenwechsel im wahrsten Sinne des Wortes.
Ich wähle eine Woche Snowboarden mit Aufsicht der UCPA und sage mir im Voraus, dass ich die Gruppe für eine Solo-Fahrt pflanzen werde, wenn ich mich betrinke, um mit anderen Leuten zusammen zu sein (mir ging es wirklich sehr, sehr schlecht).
Am dritten Trainingstag schneit es. Ich gehe nie aus, wenn es schneit, es ist unerträglich: Wir können nichts sehen, es ist kalt, und wenn ich sage, wir können nichts sehen, ist es: Wir sehen NICHTS.
Aber diesmal sage ich mir, dass ich mich aufgrund des wechselnden Geländes ein wenig in meinen Kurven arbeiten werde, und da der Ausflug nicht abgesagt wird, bleibe ich bei der Gruppe.
Wir befinden uns an einem blauen Hang unter dem Schnee und hüten uns vor einer Offenbarung: Wir haben überhaupt nichts gesehen. Ich war sehr frustriert, denn um meine Züge machen zu können, muss ich SEHEN, wohin mein Board geht.
Ist es ein Schneeklumpen oder im Gegenteil eine etwas kahle Gegend? Wie ist die Steigung der Steigung an genau dieser Stelle? Wie ist das Gelände ringsum?
So viele Fragen, die ich beantworten muss, um meine Runden ruhig ausführen zu können. Da ich nichts sehen kann, bin ich natürlich super angespannt und vermassle es 2-3 Mal. Und hier kommt der Monitor ins Spiel.
"Du bist zu steif, sei flexibler, entspann dich!" "
"Ich komme nicht, ich sehe nichts !! "
"Wenn du nichts siehst, ist es okay! Geh mit dem Gefühl! "
ICH. Was?
"Geh mit dem Gefühl": nicht die schlechteste Lektion zu erhalten
Also, da kann ich nicht sehen , wo mein Board geht, sollte ich meine Gefühle vertrauen. Ich widersetze mich immer noch ein paar Augenblicken, weil ich mega stur bin, wenn ich will, dann entscheide ich mich, tief durchzuatmen, um diesen absurden Rat in die Praxis umzusetzen: dorthin zu gehen, "auf Gefühl"
Oh Wunder, es ist wahr, dass ich den Zustand des Schnees vor mir nicht sehen muss, da ich ihn unter meinem Brett fühlen kann. Ich habe genug Erfahrung, um die Art des Geländes erkennen zu können, und das Gefühl, dass die Neigung des Abhangs ziemlich intuitiv ist.
Ich beende den Abstieg viel entspannter und vor allem ohne zu stürzen.
Auch im Leben gehe ich dorthin, indem ich fühle
Dieser Rat traf erneut ins Schwarze, weil ich an dem Punkt in meinem Leben war, an dem ich völlig verloren war. In der Minute, bevor ich eine Karriere vor mir hatte, verlor ich in der nächsten Minute alle meine Aussichten und weiß nicht, wohin ich gehe.
Ich sehe nicht mehr vor mir ... Also bleibe ich wo ich bin und warte darauf, dass der Horizont auftaucht. Aber auf meinem Snowboard hatte ich wie im Leben eine andere Option.
Wenn meine Augen mich verraten, kann ich mich immer von meinen Gefühlen leiten lassen. Auf einem Surfbrett geht es durch die Beine, und im Leben geht es in meinem Fall oft durch die Eingeweide.
Und vor allem bin ich an diesem Tag auf dieser Strecke auf eine wichtige Idee gekommen: Auch im Leben würde ich nie klar vor mir sehen.
Wenn ich darauf warte, dass der Himmel klar wird, bevor ich Entscheidungen treffe, lüge ich mich selbst an.
Es gibt NUR "das Gefühl", das mich leiten kann
Ohne eine Kristallkugel oder ein Hellsehen ist es unmöglich, die Zukunft vorherzusagen und die Zukunft zu sehen. Wir können nur spekulieren, vorhersagen ... Meine eigenen Projektionen dienten mir also als Perspektive. Ich habe die Zukunft nie gesehen und diese Fähigkeit nach meinem Burnout nicht erworben.
Aber ich hatte gelernt, im Leben so voranzukommen: die kommenden Tage, Wochen oder sogar Jahre zu projizieren und dem Kurs zu folgen, den ich mir selbst gesetzt hatte.
Abgesehen davon, dass ich bei der geringsten stürmischen Episode meiner Projekte oft die Mittel verloren habe, um in die gleiche Richtung weiterzumachen.
Ich befand mich oft wie auf meinem Snowboard: angespannt, unfähig, mich vorwärts zu bewegen, Angst vor einem Sturz.
Der Kompass meiner Werte führt mich (ra)
Es muss 4 Jahre dauern, bis ich diesen Rat bewege, den ich intern herausnehme. Es ist so offensichtlich und doch so schwer umzusetzen.
Was ist das "Gefühl", das ich hören soll, um zu folgen? Denn zwischen Meister Yoda und meinem inneren Mean Girl werden wir sagen, dass meine Gefühle ziemlich widersprüchlich sind.
Aber ich denke das ist es. Nach 48 Tagen Selbstbeobachtung gelang es mir endlich, die Umsetzung dieses Ratschlags freizuschalten.
Zunächst musste ich meine positiven und negativen Emotionen loslassen: alle meine Emotionen, mit denen ich endlich aufhöre zu kämpfen und zu unterdrücken.
Um mich durch das Gefühl im Leben führen zu können, fehlte mir ein wesentliches Instrument: ein Kompass. Was finde ich jedes Mal, wenn die Umstände mich dazu bringen, mich zu wenden?
Es wurde seit gestern mit dem Kompass meiner Werte gemacht.
Selbst im Nebel des Alltags und bei vorübergehenden Stürmen kann ich jetzt den Kurs halten. Und wenn ich bezweifle, werde ich meine Eingeweide in Frage stellen: Sie sind diejenigen, die steuern.
Ich gehe jetzt voran, indem ich fühle. Nur so kann ich mich nicht mehr verraten.
- Julien, wenn du mich liest: Nochmals vielen Dank!
Lesen Sie als nächstes in # 62days: Reflexion über Hass: das Scheitern des Briefes an meine Hasser
