Keine Plaids und Tassen Tee mehr, hallo Spaziergänge, Entdeckungen und Projekte in Hülle und Fülle! Folgen Sie dem Leitfaden, um Sie an diesem Sonntag zu motivieren !
- Veröffentlicht am 22. Juni 2021
Eines schönen Tages (ja, es muss an diesem Tag sonnig gewesen sein) entdeckte ich, dass Instagram nicht nur dazu diente, Tätowierern zu folgen und die Fotos Ihrer Freunde zu mögen, die sich dazu entschlossen hatten Facebook fallen lassen - wahrscheinlich, weil sie ihre Selfies gerne filtern.
Für diejenigen, die das Prinzip von Insta nicht wirklich kennen, sollten Sie wissen, dass es ein soziales Netzwerk ist, in dem Communities koexistieren, denen wir dank Hashtags folgen (# OkayTuLeSouvé # DésoléeMaisToutLeMondeNestPasAussiCoolQueToi).
Nichts ist geschlossen. Wenn Sie also diesen Hashtags folgen (wir nennen es "Follower") und mit den verschiedenen Konten interagieren, treten Sie der Community oder den Communitys bei, die Sie interessieren.
Was ist #FitFamily?
Und an diesem schönen Tag (als die Sonne schien ...) änderte sich mein Leben (genau das?), Als ich auf #FitFamily stieß.
Diese Gemeinschaft besteht aus Menschen, die trainieren, „gesund“ essen und diese Lebensweise teilen wollen, um so viele Menschen wie möglich zu motivieren und insbesondere ihre eigene Motivation zu bewahren.
"Es ist keine Diät, es ist eine Änderung des Lebensstils"
Warum ich mich für #FitFamily interessiert habe
Ich war immer fett (ouhlala das hässliche Wort) und war immer ("unterziehen" wäre wahrscheinlich fairer) Diät auf Diät auf Diät auf ... DIÄT.
Mein Ernährungsberater muss während des Taktes abwesend gewesen sein
Nach einem weiteren Treffen mit einem Ernährungsberater, der mir klar machen wollte, dass ich ohne eine Operation niemals abnehmen würde, aber dass ich Glück hatte, weil ich nicht mein Gewicht war (er muss während des Taktkurses abwesend gewesen sein). , entschied ich mich , dass ich Gewicht verlieren würde allein durch meine Beziehung mit Lebensmitteln zu ändern , sondern vor allem die konfliktuellen Beziehung , die ich mit mir haben.Genau in diesem Moment beschloss ich, selbst mit dem Ausgleich von Lebensmitteln zu beginnen , um meine Bedürfnisse besser kennenzulernen und mich vor allem selbst zu akzeptieren.
Werde "die beste Version von dir"
Es ist genau dieser Aspekt von #FitFam (ja, ja, wir mögen die kleinen Spitznamen auf Insta), der mich angezogen hat: Die meisten Leute in dieser Community befürworten keine Dünnheit, Muskeln ", die perfekter Körper ", aber" die beste Version von dir ", was sich in" dem Moment, in dem du dich in deinen Turnschuhen wohl fühlst, ohne über den Kerl, der neben dir sitzt, im Bus denkt an dich “.
Allmähliche Integration
Am Anfang war ich von weitem an dieser Community interessiert und benutzte weiterhin meinen "normalen" Account (den, den meine Freunde kennen und der mit meinem Facebook-Profil verknüpft ist), weil er mich beeindruckte: Alles schien so perfekt, ein bisschen falsch sogar bedrückend.
An manchen Tagen fühlte ich mich genau wie Sarah.
Aber je mehr ich mich für diese Community interessierte, desto mehr verstand ich, dass diese Mädchen (ja, ich bin hauptsächlich Mädchen, ich weiß nicht einmal warum) viel Spaß (und Zeit) haben, um zu teilen, was sie essen, ihre Schulungen, ihre Fortschritte… weil es eine Möglichkeit ist, die Menschen, die ihnen folgen, zu motivieren, aber auch wie ein privates Tagebuch eine Spur ihrer Reise zu haben.
Durch mein Interesse an dieser Community bin ich auf viele verschiedene „Profile“ gestoßen , da sie nicht ausschließlich von muskulösen Menschen bevölkert wird, vegan isst und fünfmal pro Woche ins Fitnessstudio geht. Überhaupt nicht.
Diese Familie erlaubte mir, Menschen mit Komplexen in meiner Nähe zu finden , die versuchten, sich gesünder zu ernähren oder sich mehr oder weniger schmerzhaft sportlich zu betätigen. Grundsätzlich fand ich Leute wie mich, die ihre Beziehung zu ihrem Körper verbessern wollten.
Da wurde mir klar, dass ich nicht mehr alleine sein wollte , dass ich von Menschen umgeben sein musste, die wissen, was ich als dickes Kind durchgemacht habe und die sich selbst erschaffen schränkt auch ein, weil sie ein Bild von sich selbst haben, aber auch verstehen, warum es mir unüberwindlich erscheinen kann, "mein Leben zu verändern".
Deshalb habe ich beschlossen, ein Profil zu erstellen, das meine Identität in der #FitFamily darstellt, um alles, was ich (ich…) schäme, auf einem Konto zu teilen, das meine Freunde oder meine Familie sehen können: mein Mahlzeiten, meine Trainings, mein Durchhang ...
In gewisser Weise verstecke ich die Veränderung, die ich in meinem Leben mache. Ein bekannter Blick auf diese Änderung könnte mich blockieren, da ich eine leichte Tendenz habe, mich beurteilt zu fühlen (eine # FatGirl-Gewohnheit sicherlich).
Die #FitFamily und Vorurteile
Und dann stieß ich eines Tages auf diesen Artikel aus der Rue 89 "Fitness Instagramers Get Peace of Mind", der in der Instagram-Community große Wellen schlug.
In diesem Artikel wird über #FitFamily am Beispiel mehrerer Instagrammer mit vielen Followern gesprochen, die per E-Mail kontaktiert wurden. Er kritisiert vor allem die Tatsache, dass er seine Körpertransformation zeigt, indem er Fotos in einem Büstenhalter oder Badeanzug (insbesondere wenn sie der von unserer Gesellschaft vertretenen idealen Frau entsprechen) in Szenen veröffentlicht, die sie hervorheben.
Ich habe viele Leute auf Instagram getroffen, nur sehr wenige haben sich um jeden Preis für Dünnheit ausgesprochen
Es ist dieser Artikel, der mich dazu gebracht hat zu bezeugen, wie ich mich in dieser #FitFam fühle. Ich, eine Anonyme, die keine 500 Anhänger hat, aber, obwohl sie fett (und feministisch) ist, den meisten Berichten der Rue 89 folgt.Wenn man sich nur auf das stützt, was geschrieben steht, scheint diese große Familie nur aus Mädchen zu bestehen, dünn, muskulös, gebräunt, die einen Großteil ihres Tages in Büstenhaltern verbringen, die die Flamingo-Pose machen. Aber ist das wirklich so? Ich glaube nicht.
Auf Instagram habe ich viele Leute getroffen, und nur sehr wenige befürworteten um jeden Preis Dünnheit oder den "perfekten" Körperbau, geschweige denn die Idee des "Bikinikörpers", weil die meisten Mitglieder von #FitFam danach streben gut in ihrem Körper das ganze Jahr über und nicht nur im Sommer. Sie wollen sich langfristig akzeptieren.
Diese # FitFam Instagrammer, die keinen Magazin-Bikinikörper suchen
Unter all denen, die ich täglich verehre, stechen drei besonders hervor: Sie beweisen bereits eine gewisse Vielfalt in den Mitgliedern der Gemeinschaft.
Einer der Berichte, denen ich am meisten folge, ist @mincir_avec_folie, weil sie lustig ist, sich selbst nicht ernst nimmt und genauso viel Verantwortung für ihre Rechtschreibfehler übernimmt wie ihre Gewichtsverlustspuren.
Also habe ich Klasse in Dalas? ODER NICHT ?! Ich wusste sehr gut, dass ich meine spezielle flache Bauchscheide nicht entfernen sollte ??? Also, wer ist jetzt führend im Trend? ️✌? ✌? Es ist BIBI, SIE kostet mich 40 Euro und gewinnt das Geld. ABER MINDESTENS IST SIE TREND? NACH JO fängt Katy Perry an lol? Ich wusste, dass eines Tages dieses große schwarze Höschen mir dienen würde ☺️ AUF LACHE NICHTS ✊? ✊? ✊? #lateamdefolie #onlacherien #motivation #morningshape mdr
Ein Beitrag von ON LACHE RIEN ✊? ✊? ✊? (@mincir_avec_folie) am 22. April 2021 um 11:03 Uhr PDT
Sie verlor 50 kg und arbeitete hart, um einen strafferen und muskulöseren Körper zu erhalten, möchte aber nicht operiert werden, um einen Körper in den Standards zu gewährleisten. Sie nahm sogar an dem Buch Strong Is The New Sexy teil, das von einem Fitnesstrainer geschrieben wurde.
Ich mag auch den von @lesgrossessaventcourir, der versucht, sein Leben in Einklang zu bringen, während er weiterhin Bier trinkt und einen grobkörnigen Humor hat.
Ich musste 6,4 km zurücklegen, aber ich verstand vom ersten Kilometer an, dass es angespannt werden würde. Nichts in den Enten, menstruelle Bauchschmerzen, aber vor allem ein pochender Bastardschmerz in der linken Wade (wie ein Tupfer), der über die Kilometer zunimmt. Entweder mache ich weiter und ich habe mich wirklich verletzt und ich kann am 5. Juni nicht rennen, oder ich beruhige mich und gehe für 10kmpourelles. Nikeplus berücksichtigt nicht, dass ich 100,1 kg bin. Ich werde trotzdem versuchen, ihre 11 km Intervall-Sitzung zu machen. Es sieht cool aus, aber morgen nein. Ich werde vereisen und heizen und entspannen !! #instarun #instarunner #instarunfrance #instarunning #courir #toofattorun #run #running #runner #courseapied #jogging #footing #nikeplus #runningfrance #nikeplusrunning #runningmum #instarunfrancevenue #runwomen #runaddict
Ein Beitrag von Les Grosses Savoir Cours (@lesgrossessaventcourir) am 16. Mai 2021 um 3:12 Uhr PDT
Obwohl sie übergewichtig ist, hat sie an mehreren Rennen teilgenommen und teilt ihre Höhen und Tiefen mit uns.
Dann gibt es @lepantalonacraque, der seine #SpartiateTurtles jeden Tag daran erinnert, dass Abnehmen, Gewohnheiten ändern, Sport lieben und vor allem sich selbst lieben ... das passiert nicht in zwei Wochen.
(…) Ich habe es jedoch gesagt und wiederholt, dass das, was ich im Moment tue, ich vor 2 Jahren nicht getan habe. In der Zwischenzeit habe ich mein kleines Leben gegen jedermanns Verstand gemacht und es hat mich UNGLAUBLICH für alle gebraucht, die das gleiche Ergebnis 2 JAHRE, aber GLÜCKLICH für mich heute haben möchten, da ich nichts zurückgenommen habe und Sie gehe so weit, mir zu gratulieren. Diesmal Mädchen, der Ball des Milchkännchens wird nicht leicht zu haben sein, ohne akzeptiert zu haben, sich Zeit zu nehmen! Das Suchen nach schnellen Lösungen verschwendet vor allem mehr Zeit (diesmal) und damit Zeit damit, Ihr Ziel mit (Wieder-) Gewichtszunahme mit Bonus zu erreichen. Wenn 2 Jahre zu lang sind ... Was ist mit unseren 10 Jahren ... 20 Jahren vergangener Diät? War es wirklich lange her? Hör auf mir zu sagen, dass es zwei Jahre dauert, ich weißIch habe es getan und auch wenn ich heute für viele am Ende meines Kurses bin, ist es nicht wahr! Der schwierigste Teil steht noch bevor. Wie auch immer, es ist eine Veränderung fürs Leben, also denke ich, dass die Antwort nicht ist, dass 2 Jahre lang sind, sondern dass es 2 Jahre her ist, seit ich mein neues Leben begonnen habe… Es sind 2 Jahre vergangen Veränderung. So muss man Dinge sehen, meine Schildkröten ... Nicht die Zeit, die man braucht, um dorthin zu gelangen, sondern der Ausgangspunkt und gratuliere sich in 2 Jahren, dass man vorwärts gegangen ist, auch wenn es Zeit gekostet hat. Kuss und 2 Jahre meine Schildkröten (wie mein KilleuZz @ely_killeuse sicherlich zugestimmt hätte)? (Ja, das sind Fotos, die bereits auf meiner IG gepostet wurden? Aber um 5 Uhr morgens, keine Zeit und frisch !?)ist falsch! Der schwierigste Teil steht noch bevor. Wie auch immer, es ist eine Veränderung fürs Leben, also denke ich, dass die Antwort nicht ist, dass 2 Jahre eine lange Zeit sind, sondern dass es 2 Jahre her ist, seit ich mein neues Leben begonnen habe… Es sind bereits 2 Jahre vergangen Veränderung. So muss man Dinge sehen, meine Schildkröten ... Nicht die Zeit, die man braucht, um dorthin zu gelangen, sondern der Ausgangspunkt und gratuliere Ihnen in 2 Jahren, dass Sie Fortschritte gemacht haben, auch wenn es Zeit gekostet hat. Kuss und 2 Jahre meine Schildkröten (wie mein KilleuZz @ely_killeuse sicherlich zugestimmt hätte)? (Ja, das sind Fotos, die bereits auf meiner IG gepostet wurden? Aber um 5 Uhr morgens, keine Zeit und frisch !?)ist falsch! Der schwierigste Teil steht noch bevor. Wie auch immer, es ist eine Veränderung für das Leben, also denke ich, dass die Antwort nicht ist, dass 2 Jahre eine lange Zeit sind, sondern dass es 2 Jahre her ist, seit ich mein neues Leben begonnen habe… Es sind bereits 2 Jahre vergangen Veränderung. So muss man Dinge sehen, meine Schildkröten ... Nicht die Zeit, die man braucht, um dorthin zu gelangen, sondern der Ausgangspunkt und gratuliere Ihnen in 2 Jahren, dass Sie Fortschritte gemacht haben, auch wenn es Zeit gekostet hat. Kuss und 2 Jahre meine Schildkröten (wie mein KilleuZz @ely_killeuse sicherlich zugestimmt hätte)? (Ja, das sind Fotos, die bereits auf meiner IG gepostet wurden? Aber um 5 Uhr morgens, keine Zeit und frisch !?)ist lang, aber anstatt 2 Jahre her zu sein, seit ich mein neues Leben begonnen habe ... Es sind bereits 2 Jahre des Wandels vergangen. So muss man Dinge sehen, meine Schildkröten ... Nicht die Zeit, die man braucht, um dorthin zu gelangen, sondern der Ausgangspunkt und gratuliere sich in 2 Jahren, dass man vorwärts gegangen ist, auch wenn es Zeit gekostet hat. Kuss und 2 Jahre meine Schildkröten (wie mein KilleuZz @ely_killeuse sicherlich zugestimmt hätte)? (Ja, das sind Fotos, die bereits auf meiner IG gepostet wurden? Aber um 5 Uhr morgens, keine Zeit und frisch !?)ist lang, aber anstatt 2 Jahre her zu sein, seit ich mein neues Leben begonnen habe ... Es sind bereits 2 Jahre des Wandels vergangen. So muss man Dinge sehen, meine Schildkröten ... Nicht die Zeit, die man braucht, um dorthin zu gelangen, sondern der Ausgangspunkt und gratuliere Ihnen in 2 Jahren, dass Sie Fortschritte gemacht haben, auch wenn es Zeit gekostet hat. Kuss und 2 Jahre meine Schildkröten (wie mein KilleuZz @ely_killeuse sicherlich zugestimmt hätte)? (Ja, das sind Fotos, die bereits auf meiner IG gepostet wurden? Aber um 5 Uhr morgens, keine Zeit und frisch !?)hätte sicherlich meine KilleuZz @ely_killeuse genehmigt)? (Ja, das sind Fotos, die bereits auf meiner IG gepostet wurden? Aber um 5 Uhr morgens, keine Zeit und frisch !?)hätte sicherlich meine KilleuZz @ely_killeuse genehmigt)? (Ja, das sind Fotos, die bereits auf meiner IG gepostet wurden? Aber um 5 Uhr morgens, keine Zeit und frisch !?)
Ein Beitrag von Distributor de Bon Humor (@lepantalonacraque) am 11. Mai 2021 um 22:30 Uhr PDT
Ich liebe ihr Profil, weil sie Kopfsteinpflaster schreibt, immer so viel Geld: Sie wird niemals etwas sagen, nur um Ihnen zu gefallen!
Eine Idealisierung von Frauen?
Der Artikel in der Rue 89 spricht von "Quasi-Nacktheit" über die Fotos, die Instagrammer gemacht haben, um ihre Entwicklung zu zeigen. Sie werden in der Regel „inszeniert“, um die Person hervorzuheben, die ihr Bild macht. Sie kann einen Badeanzug, Shorts und BH oder Unterwäsche tragen, um mehr vom Körper zu zeigen.
Überall und zu jeder Zeit sind wir von Bildern der „idealen Frau“ umgeben , die eine verzerrte und sanierte Darstellung dessen darstellen, was eine Frau sein sollte, um als Norm angesehen zu werden.
Du hast verdammt Recht, wir sind bereit für den Strand. Genau so wie wir sind. https://t.co/yzcNxmeYHC #eachbodysready #bodypositive pic.twitter.com/OLWJukWSrO
- Fiona Longmuir (@EscapologistGl), 23. April 2021
Diese Idealisierung von Frauen kann negative Auswirkungen auf diejenigen haben, die damit konfrontiert sind. Andererseits hat jeder das Recht, mit seinem Körper zu tun, was er will, unabhängig von seinem "Körpertyp". Jede Frau hat das Recht, stolz auf ihren Körper zu sein und ihn zu zeigen, wenn sie will.
Können wir wirklich die Tatsache kritisieren, dass Mädchen mit gutem Körper beschließen, es zur Schau zu stellen?
Ich frage mich also, ob wir die Tatsache wirklich kritisieren können, dass Mädchen, die sich in ihrem Körper wohl fühlen, sich so zeigen, wie sie es wollen - in dem Wissen, dass die #FitFamily nicht nur Mitglieder hat, die den Kriterien entsprechen. dieses idealen Ruhmes.Außerdem vergisst der Artikel zu sagen, dass #FitFamily auch aus Männern besteht, die diese auch vorher und nachher fast nackt veröffentlichen.
https://www.instagram.com/p/BEiTXRFN1iK/?taken-by=_thor_fit_
Können wir also wirklich die Wahl einiger Frauen in Frage stellen, ihre Körper öffentlich zu zeigen, wenn wir dies nicht für Männer tun? Ist dies nicht immer noch ein Umweg, um das Verhalten und das Leben von Frauen zu regeln?
Diese Veränderungen in meinem Leben seit meinem Beitritt zur #FitFamily
Ich wollte abnehmen und Muskeln aufbauen, langfristige Ziele
Ich hatte Ziele: Ich wollte abnehmen und Muskeln aufbauen, um weniger schlaff zu sein. Langfristige Ziele, die nicht einfach zu erreichen sind. Außerdem habe ich mir kein Ziel gesetzt, meine Beziehung zu mir selbst zu verbessern, als würde ich mich und meinen Körper plötzlich versöhnen, indem ich all die Pfunde verliere, die mich von einem normalen BMI trennen.Ich habe abgenommen, ja. Ich habe mich gefestigt, ja. Aber nicht so sehr, nicht so sehr, wie ich es mir gewünscht hätte und vor allem nicht nur ... Ich sehe, dass der Konflikt, den ich mit meinem Körper habe, allmählich nachlässt.
Ich stellte Selbstporträts aus, auf denen ich meine Perlen vorstellte. Ich renne dem Bus hinterher und fange ihn außerdem. Ich ging zu einem Konzert und nahm am Pogo teil, ohne mir zu sagen, dass die Leute mich beurteilen würden.
Ich wage es, alleine, in der Öffentlichkeit, im Fitnessstudio oder im Schwimmbad Sport zu treiben . Ich nahm an einem Street Tattoo teil, bei dem ich meine Tattoos auf dem Grand Place in Brüssel zeigen musste.
Und immer häufiger bin ich stolz auf mich.
